Чи може нанесення сиру на шкіру голови покращити здоров’я волосся?

Зміст

• Можливі переваги сиру для волосся
• Боротьба з лупою
• Ріст волосся
• Пом'якшення волосся
• Побічні ефекти сиру для волосся
• Як наносити сир на волосся
• Сирна маска для волосся
• Сирне лікування шкіри голови
• Де взяти сирок
• Винос

Ви можете згадати "сирки та сироватку" з дитинства, але сичугу можна надати більше, ніж старі дитячі віршики.

Творог виготовляється із згущеного молока та поєднується з рослинними кислотами, які в свою чергу є більш кислими, ніж інші молочні продукти, такі як йогурт. Якщо говорити з погляду харчування, сир є хорошим джерелом білка та кальцію, а також забезпечує калієм, магнієм та вітаміном А.

Хоча сир можна включити в збалансований раціон, щоб отримати поживні речовини, необхідні для здорового волосся, деякі люди також застосовують сир безпосередньо на шкірі голови. Це робиться для більш прямого лікування захворювань шкіри голови, таких як лупа, а також для пом’якшення та зміцнення кутикули.

Хоча для підтвердження ефективності сиру для здоров'я волосся потрібні додаткові дослідження, є кілька потенційних переваг, які слід обговорити з дерматологом.

Можливі переваги сиру для волосся

Хоча певні поживні речовини в сирі можуть сприяти загальному здоров’ю волосся, конкретні зв’язки між сиром та його користю для волосся не є настільки чіткими. Тим не менш, є ті, хто каже, що сир має такі передбачувані переваги.

Боротьба з лупою

Кажуть, здоров’я волосся починається з шкіри голови, і з поважної причини - саме там утворюється ваше волосся в фолікулах під шкірою. Лупа - це одна з проблем шкіри голови, яка з часом може вплинути на здоров’я вашого волосся.

Деякі стверджують, що сир є природним продуктом проти лупи завдяки своїм протизапальним властивостям. Ви також можете побачити сир, який рекламується як антимікробний засіб для лікування інфекцій шкіри голови.

Ріст волосся

Окрім здорової шкіри голови, ваше волосся покладається на силу, щоб залишатися цілою, щоб воно могло рости належним чином. З цією метою деякі вважають, що сир може сприяти зростанню волосся.

Вважається, що тут частково зараховують вітаміни групи В, оскільки вони можуть сприяти більш швидкому росту волосся. Біотин (вітамін B-7), зокрема, приписують ріст волосся разом з іншими інгредієнтами, що містяться в молочних продуктах, такими як цинк.

Пом'якшення волосся

Мабуть, однією з найбільш достовірних заяв щодо здоров’я сиру та волосся є здатність продукту пом’якшувати та зволожувати волосся. Ви також можете помітити зменшення завивки.

Хоча жодні дослідження не пов'язували сирну масу з лікуванням пошкодження волосся, інший молочний продукт, як традиційний середньосхідний засіб як для шкоди, так і для збільшення росту.

Побічні ефекти сиру для волосся

Незважаючи на те, що сир може потенційно зволожити волосся та підвищити загальну керованість, важливо пам’ятати про можливі побічні ефекти, зокрема:

• алергічні реакції, особливо якщо у вас алергія на молоко
• жирне волосся і шкіра голови
• неприємний запах

Щоб перевірити шкіру, зробіть пластир сиру на внутрішньому лікті і почекайте 30 хвилин, щоб перевірити, чи не запалюється шкіра, перш ніж наносити її на шкіру голови.

Як наносити сир на волосся

Ключем до отримання передбачуваних переваг сиру є поєднання його з іншими відомими здоровими інгредієнтами для волосся.

Сирна маска для волосся

Мабуть, найбільш відомий спосіб використання сиру у волоссі - це маска для волосся. Сир поєднується з іншими природними інгредієнтами, такими як мед, оливкова олія або алое вера.

Інші олії на рослинній основі можуть працювати з сиром для зволоження волосся, зокрема:

• жожоба
• кокосового горіха
• арган
• мигдаль

Жирні інгредієнти, такі як яйця, майонез та авокадо, також можуть допомогти зменшити кучерявість.

Змішавши маску, нанесіть її рівномірно на волосся. Покладіть на голову шапочку для душу і дайте суміші відпочити 30 хвилин. Змийте, перш ніж продовжувати шампунь та кондиціонер.

Сирне лікування шкіри голови

Якщо ви хочете лікувати лупу та інші проблеми зі шкірою голови, ви можете поєднувати сир з невеликою кількістю рослинних кислот. Можливі комбінації включають сир і лимон, або сир і яблучний оцет. Нанесіть безпосередньо на шкіру голови і дайте їй постояти кілька хвилин, перш ніж змивати.

Важливо також зазначити, що традиційна сирна маса готується з лимонним соком або оцтом, що робить продукт вже кислим. Уважно перевіряйте етикетку інгредієнта, купуючи готову сирну масу.

Де взяти сирок

Роблячи власну маску для волосся, подумайте про пошук сиру в місцевому магазині здорового харчування.

Творог не слід плутати з йогуртом. І ті, і інші виготовляються з молоком, але йогурт частково виготовляється за допомогою здорових бактерій. Крім того, хоча звичайний йогурт також можна використовувати у вашому волоссі як маску, він не містить молочної кислоти, що в сирі.

Винос

Сир містить поживні речовини, які потенційно можуть допомогти шкірі голови та зволожити та зміцнити волосся. Тим не менше, ці переваги в кращому випадку є анекдотичними, оскільки немає доступних довгострокових досліджень щодо використання сиру для здоров’я шкіри голови та волосся.

Зверніться до дерматолога, якщо у вас є проблеми зі здоров’ям шкіри голови та волосся.