Дієта після перев’язки шлунка

У вас була лапароскопічна перев’язка шлунка. Ця операція зменшила ваш живіт, закривши частину шлунка регульованою стрічкою. Після операції ви будете їсти менше їжі, і ви не зможете швидко їсти.

Ваш медичний працівник навчить вас про їжу, яку ви можете їсти, та їжу, якої слід уникати. Дуже важливо дотримуватися цих вказівок щодо дієти.

Ви будете їсти лише рідку або пюреобразну їжу протягом 2 - 3 тижнів після операції. Ви будете повільно додавати м’яку їжу, а потім звичайну їжу.

Коли ви знову почнете їсти тверду їжу, ви дуже швидко відчуєте ситість. Всього кілька укусів твердої їжі наповнить вас. Це пов’язано з тим, що у вашій новій шлунковій мішці спочатку міститься лише столова ложка їжі, розміром приблизно з волоський горіх.

Ваша сумка з часом може збільшитися. Ви не хочете розтягувати його, тому не їжте більше, ніж радить ваш постачальник. Коли мішечок більше, він не вміщує більше ніж 1 склянку (250 мілілітрів) пережованої їжі. Звичайний шлунок вміщує трохи більше 4 склянок (1 літр, л) пережованої їжі.

Ви можете швидко схуднути протягом перших 3 - 6 місяців після операції. Протягом цього часу у вас можуть бути:

• Болі в тілі
• Відчувати втому та холод
• Суха шкіра
• Зміни настрою
• Випадання волосся або витончення волосся

Ці симптоми є нормальними. Вони повинні зникнути, коли ваше тіло звикне до вашої втрати ваги.

Не забувайте їсти повільно і жувати кожен укус дуже повільно і повністю. Не ковтайте їжу, поки вона не стане однорідною. Отвір між вашим новим мішком для шлунка і великою частиною шлунка дуже мало. Їжа, яка погано пережовується, може заблокувати цей отвір.

• Прийміть від 20 до 30 хвилин їжі. Якщо ви блюєте або болить під грудною кісткою під час або після їжі, можливо, ви їсте занадто швидко.
• Їжте 6 невеликих прийомів їжі протягом дня замість 3 більших прийомів їжі. Не перекушуйте між прийомами їжі.
• Припиніть їсти, як тільки відчуєте ситість.
• Не їжте, якщо ви не голодні.
• Використовуйте невеликі тарілки та посуд, щоб допомогти контролювати розмір порцій.

Деякі продукти, які ви їсте, можуть викликати біль або дискомфорт, якщо ви не пережовуєте їх повністю. Деякі з них - це макарони, рис, хліб, сирі овочі та м’ясо, особливо стейк. Додавання нежирного соусу, такого як бульйонна підлива, може полегшити їх засвоюваність. Інші продукти, які можуть викликати дискомфорт, - це сухі продукти, такі як попкорн та горіхи, або волокнисті продукти, такі як селера та кукурудза.

Вам потрібно буде випивати до 8 склянок (64 унції) або 2 л води або інших безкалорійних рідин щодня:

• Не пийте нічого протягом 30 хвилин після їжі. Крім того, нічого не пийте під час їжі. Рідина заповнить вас, і це може завадити їсти достатню кількість здорової їжі. Або він може змащувати їжу і дозволяти їсти більше, ніж слід.
• Робіть невеликі ковтки, коли п'єте. Не ковтайте.
• Попросіть свого постачальника, перш ніж використовувати соломинку, оскільки вона може принести повітря у ваш шлунок.

Вам доведеться переконатися, що ви отримуєте достатню кількість білка, вітамінів та мінералів, поки ви швидко худнете.Вживання в основному білка, фруктів, овочів та цільного зерна допоможе вашому організму отримати необхідні поживні речовини.

Білок може бути найважливішим із цих продуктів. Ваше тіло потребує білка для побудови м’язів та інших тканин тіла. Вибір білків з низьким вмістом жиру включає:

• Курка без шкіри
• Пісна яловичина або свинина
• Риба
• Цілі яйця або білки
• Квасоля
• Молочні продукти, що включає нежирні або нежирні тверді сири, сир, молоко та йогурт

Поєднання продуктів з текстурою разом з білками допомагає людям, у яких шлункова стрічка довше залишатися задоволеними. Сюди входять такі речі, як салат з куркою на грилі або тости з нежирним сиром.

Оскільки ви їсте менше, ваше тіло може отримувати недостатньо деяких важливих вітамінів та мінералів. Ваш постачальник може призначити такі добавки:

• Полівітаміни з залізом
• Вітамін В12
• Кальцій (1200 мг на добу) та вітамін D. Ваше тіло може засвоювати лише близько 500 мг кальцію за один раз. Розподіліть кальцій на 2 або 3 прийоми на день.

Вам потрібно буде регулярно проходити огляди, щоб відстежувати свою вагу та переконатися, що ви добре харчуєтесь. Ці візити - сприятливий час, щоб поговорити про будь-які проблеми, пов’язані з дієтою, або про інші питання, пов’язані з операцією та відновленням.

Читайте етикетки на продуктах, щоб уникати висококалорійних продуктів. Важливо отримувати якомога більше поживних речовин, не вживаючи занадто багато калорій.

• Не вживайте їжу, що містить багато жирів, цукру або вуглеводів, особливо їжу, що рухається повзунами. Це продукти, які легко розчиняються або швидко проходять через смугу.
• Не вживайте багато алкоголю. Алкоголь містить багато калорій, але він не забезпечує харчування. Повністю уникайте цього, якщо можете.
• Не вживайте рідини, які містять багато калорій. Уникайте напоїв, які містять цукор, фруктозу або кукурудзяний сироп.
• Уникайте газованих напоїв, таких як газована вода і газована вода. Нехай сода зливається перед вживанням.

Якщо ви набираєте вагу або втрата ваги відбувається повільніше, ніж очікувалося, запитайте себе:

• Я вживаю занадто багато калорійних продуктів або напоїв?
• Я їжу занадто часто?
• Чи достатньо я вправляюся?

Операція на перев’язуванні шлунка - ваш раціон харчування; Ожиріння - дієта після перев’язки; Втрата ваги - дієта після перев’язки

• Регульована пов’язка шлунка

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Керівні принципи клінічної практики для періопераційної дієтичної, метаболічної та нехірургічної підтримки пацієнта з баріатричною хірургією за 2019 рік: за підтримки Американської асоціації клінічних ендокринологів / Американського коледжу ендокринології, Товариства ожиріння, Американського товариства метаболічної та баріатричної хірургії, Асоціації медицини ожиріння , та Американське товариство анестезіологів. Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Хірургічне та ендоскопічне лікування ожиріння. У: Фельдман М, Фрідман Л.С., Брандт Л.Ж., ред. Шлунково-кишкова та печінкова хвороби Шлейзенгера та Фордтрана. 11-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2021: глава 8.

Тавакколі А, Куні Р.Н. Зміни метаболізму після баріатричної хірургії. В: Cameron JL, Cameron AM, eds. Сучасна хірургічна терапія. 13-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: 797-801.

• Хірургія схуднення