Деніз Річардс і вправи з пілатесу

Зміст

• Відкрийте, як сила позитивного мислення та відданість вправам пілатес допомогли зробити Деніз Річардс скульптурною, підтягнутою та сильною.
• Процедури тренувань, які зробили Деніз сильною і скульптурною, - це вправи пілатес.
• Огляд для

Відкрийте, як сила позитивного мислення та відданість вправам пілатес допомогли зробити Деніз Річардс скульптурною, підтягнутою та сильною.

Готуючись провести свій перший День матері без матері, Деніз Річардс розмовляє з нею Форма про втрату її через рак і про те, що вона робить, щоб рухатися вперед.

Коли її запитують, чого вона навчилася від своєї мами, перше, що каже Деніз, - це зосередитися на позитивному мисленні та позитивно дивитися на життя, особливо на своє здоров’я. Щоб впоратися зі своїм горем та емоційними наслідками стресу, Деніз покладається на природний ефект фізичних вправ, що підвищує настрій. Цю звичку вона сподівається прищепити власним дітям.

Як і більшість жінок, Деніз проводить більшу частину свого дня, стежачи за тим, щоб усі в її житті були доглянуті. Але вона також зрозуміла важливість зосередження на власному благополуччі.

Процедури тренувань, які зробили Деніз сильною і скульптурною, - це вправи пілатес.

Ці сеанси не тільки дають Деніз Річардс важливий час для себе, вони також допомогли їй змінити своє тіло-і скинути розмір джинсів!

У матері двох дітей є історія болю в спині та шиї, але вона нарешті знайшла процедури тренувань, які зміцнюють її тіло, щоб запобігти цим болям. «Пілатес - єдина вправа, яке не погіршує мою спину, - каже актриса. Окрім того, що Деніз почувається краще, вона ще й задоволена своїм виглядом. "Пілатес був єдиним тренуванням, яке знову зробило мій живіт після народження двох дітей", - каже Річардс. "Я просто люблю це".

Огляд для