СДУГ та депресія: що є посиланням?

Зміст

• Які симптоми?
• Які фактори ризику?
• Секс
• Тип СДУГ
• Історія здоров’я матері
• Який ризик суїцидальних думок?
• Запобігання суїциду
• Як можна лікувати СДУГ та депресію?
• Винос

СДУГ та депресія

Розлад гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ) - це розлад нейророзвитку. Це може вплинути на ваші емоції, поведінку та способи навчання. Люди з СДУГ часто діагностуються як діти, і багато хто продовжує проявляти симптоми у зрілому віці. Якщо у вас СДУГ, ви можете вжити заходів для його управління. Ваш лікар може призначити ліки, поведінкову терапію, консультування або інші методи лікування.

Непропорційна кількість дітей та дорослих із СДУГ також відчуває депресію. Наприклад, дослідники з Чиказького університету виявили, що у підлітків із СДУГ у 10 разів частіше розвивається депресія, ніж у підлітків без СДУГ. Депресія також може вплинути на дорослих із СДУГ.

Якщо ви підозрюєте, що страждаєте на СДУГ, депресію або і те, і інше, домовтеся про зустріч зі своїм лікарем. Вони можуть допомогти діагностувати ваші симптоми. Вони також можуть допомогти вам розробити підходящий для вас план лікування.

Які симптоми?

СДУГ - загальний термін для широкого кола симптомів. Існує три основних типи захворювання:

• Переважно неуважний тип: У вас може бути цей тип СДУГ, якщо у вас виникають проблеми з приділенням уваги, ви намагаєтесь упорядкувати свої думки та легко відволікаєтесь.
• Переважно гіперактивно-імпульсивний тип: У вас може бути такий тип СДУГ, якщо ви часто почуваєтесь неспокійно, перебиваєте або розмиваєте інформацію і вам важко залишатися на місці.
• Тип комбінації: Якщо у вас є комбінація двох типів, описаних вище, у вас є комбінація типу СДУГ.

Депресія також може викликати різні симптоми. Загальні симптоми включають:

• стійкі почуття смутку, безнадії, порожнечі
• часті почуття тривоги, дратівливості, неспокою або розчарування
• втрата інтересу до речей, якими ти раніше користувався
• проблеми із зверненням уваги
• зміни апетиту
• проблеми зі сном
• втома

Деякі симптоми депресії збігаються з симптомами СДУГ. Це може ускладнити розрізнення двох умов. Наприклад, неспокій і нудьга можуть бути симптомами як СДУГ, так і депресії. У деяких випадках ліки, призначені для СДУГ, також можуть викликати побічні ефекти, що імітують депресію. Деякі ліки від СДУГ можуть спричинити:

• труднощі зі сном
• втрата апетиту
• перепади настрою
• втома
• неспокій

Якщо ви підозрюєте, що у вас може виникнути депресія, домовтеся про зустріч зі своїм лікарем. Вони можуть допомогти визначити причину ваших симптомів.

Які фактори ризику?

Якщо у вас СДУГ, низка факторів ризику впливає на ваші шанси на розвиток депресії.

Секс

У вас більше шансів захворіти на СДУГ, якщо ви чоловік. Але на думку дослідників з Чиказького університету, у вас більше шансів розвинути депресію із СДУГ, якщо ви жінка. Жінки з СДУГ мають більший ризик впасти в депресію, ніж чоловіки.

Тип СДУГ

Дослідники з Чиказького університету також виявили, що люди, які мають переважно неуважний тип СДУГ або комбінований тип СДУГ, частіше страждають від депресії, ніж люди з гіперактивно-імпульсивним різновидом.

Історія здоров’я матері

Психічний стан вашої матері також впливає на ваші шанси на розвиток депресії. У статті, опублікованій у JAMA Psychiatry, вчені повідомили, що жінки, які мали депресію або порушення серотоніну під час вагітності, частіше народжували дітей, у яких пізніше діагностували СДУГ, депресію або те й інше. Потрібні додаткові дослідження. Але ці результати свідчать про те, що низька серотонінова функція може впливати на мозок плоду жінки, що розвивається, створюючи симптоми, подібні до СДУГ.

Який ризик суїцидальних думок?

Якщо у вас діагностували СДУГ у віці від 4 до 6 років, у вас може бути більший ризик впасти в депресію та мати суїцидальні думки в подальшому житті. Дослідження, опубліковане в JAMA Psychiatry, повідомило, що дівчата у віці від 6 до 18 років із СДУГ частіше думають про самогубство, ніж їхні однолітки без СДУГ. Люди з гіперактивно-імпульсивним типом СДУГ частіше стають суїцидальними, ніж ті, хто страждає на інші типи захворювання.

Загальний ризик суїцидальних думок все ще є відносно низьким. Директор дослідження, доктор Бенджамін Лейхі, зазначає: "Спроби самогубства були відносно рідкими, навіть у досліджуваній групі ... більше 80 відсотків дітей з СДУГ не робили спроб самогубства".

Запобігання суїциду

Якщо ви думаєте, що хтось безпосередньо ризикує заподіяти собі шкоду або нашкодити іншій людині:

• Зателефонуйте 911 або за місцевим номером служби екстреної допомоги.
• Залишайтеся з людиною, поки не прийде допомога.
• Вийміть будь-яку зброю, ножі, ліки та інші речі, які можуть завдати шкоди.
• Слухайте, але не засуджуйте, не сперечайтесь, не погрожуйте і не кричіть.

Якщо ви вважаєте, що хтось розглядає можливість самогубства, зверніться за допомогою до кризи або на гарячу лінію запобігання самогубствам. Спробуйте Національний рядок для запобігання самогубствам за номером 800-273-8255.

Джерела: Національний план запобігання самогубствам та Адміністрація служб зловживання психоактивними речовинами та психічного здоров'я

Як можна лікувати СДУГ та депресію?

Рання діагностика та лікування є ключовими для управління симптомами як СДУГ, так і депресії. Якщо ви підозрюєте, що у вас одна або обоє захворювань, домовтеся про зустріч зі своїм лікарем. Вони можуть допомогти вам розробити підходящий для вас план лікування.

Ваш лікар може призначити комбінацію методів лікування, таких як ліки, поведінкова терапія та розмовна терапія. Деякі антидепресанти також можуть допомогти полегшити симптоми СДУГ. Наприклад, лікар може призначити іміпрамін, дезіпрамін або бупропіон. Вони можуть також призначити стимулюючі препарати для СДУГ.

Поведінкова терапія може допомогти вам розробити стратегії подолання симптомів. Це може допомогти покращити вашу увагу та сформувати вашу самооцінку. Терапевтична терапія також може полегшити симптоми депресії та стрес, пов’язаний із хронічним станом здоров’я. Вести здоровий спосіб життя також важливо. Наприклад, намагайтеся висипатися, харчуватися збалансовано і регулярно займатися спортом.

Винос

Якщо у вас СДУГ, ваші шанси на розвиток депресії зростають. Якщо ви підозрюєте, що переживаєте депресію, домовтеся про зустріч із лікарем. Вони можуть допомогти вам визначити причину ваших симптомів та рекомендувати лікування.

Життя з СДУГ та депресією може бути складним завданням, але ви можете вжити заходів для управління обома станами. Лікар може призначити стимулятори та антидепресанти. Вони також можуть рекомендувати консультування або інші методи лікування.