Дієта групи крові

Зміст

• Дозволені продукти для кожної групи крові

Дієта за групою крові - це дієта, при якій люди їдять конкретну їжу відповідно до групи крові і була розроблена лікарем-натуропатом Пітером д'Адамо і опублікована у його книзі "Eatright for yourtype", що означає "Харчуватися правильно відповідно до групи крові" , опублікований у 1996 р. у Сполучених Штатах Америки.

Для кожної групи крові (типу A, B, O та AB) розглядаються продукти харчування:

• Корисна - їжа, яка запобігає і лікує хвороби,
• Шкідливі - продукти, які можуть посилити захворювання,
• Нейтральний - не приносить і не лікує хвороб.

Відповідно до цієї дієти групи крові мають сильний вплив на організм. Вони визначають ефективність обміну речовин, імунної системи, емоційний стан і навіть особистість кожної людини, сприяючи самопочуттю, зменшуючи вагу та зміцнюючи здоров’я через зміну харчових звичок.

Дозволені продукти для кожної групи крові

Кожна група крові має свої особливості, і тому необхідно скласти певну дієту, а також для тих, хто має:

• Група крові O - вам потрібно їсти тваринні білки щодня, інакше у них можуть розвинутися шлункові захворювання, такі як виразка та гастрит через високу продукцію шлункового соку. Хижаки з потужним кишковим трактом вважаються найдавнішою групою, в основному мисливцями.
• Група крові А - слід уникати тваринних білків, оскільки їм важко перетравлювати ці продукти, оскільки виробництво шлункового соку є більш обмеженим. Вважаються вегетаріанці з чутливою кишковою системою
• Група крові В - переносить більш різноманітне харчування і є єдиною групою крові, яка взагалі переносить молочні продукти.
• Кров типу АВ - вам потрібна збалансована дієта, що містить трохи всього. Це еволюція груп А і В, і дієта цієї групи базується на харчуванні груп крові А і В.

Незважаючи на те, що для кожного типу шенгу існують певні продукти, для досягнення гарного результату слід уникати 6 продуктів, таких як: молоко, цибуля, помідор, апельсин, картопля та червоне м’ясо.

Всякий раз, коли ви хочете сісти на дієту, важливо проконсультуватися з таким медичним працівником, як дієтолог, щоб дізнатися, чи може ця дієта виконуватися індивідом.

Перегляньте поради щодо годування кожного типу крові:

• Дієта крові типу О
• Дієта крові типу А
• Дієта крові типу В
• Дієта крові типу АВ