Діє "Дієта для вилучення" справді? Погляд на кето, модифікований Аткінс та інше

Зміст

• Назвіть приклади "захоплення дієти"?
• Чому дієта для захоплення наркотиками працює?
• Чи є докази, що це працює?
• Ризики та побічні ефекти
• Винос

Більшість людей, які живуть з епілепсією, приймають ліки для запобігання судом. За даними Центрів контролю та профілактики захворювань, медикаменти працюють у 2 з 3 осіб. Якщо препарати, що відпускаються за рецептом, не працюють, зміни в харчуванні можуть також запобігти або зменшити судоми у деяких людей.

"Дієта проти конфіскації" - це вживання їжі для запобігання припадків. Деякі дієти проти нападу, такі як кетогенна дієта, - це плани з високим вмістом жиру, низьким вмістом вуглеводів, контрольовані протеїни, які змінюють спосіб використання енергії вашим організмом. У разі кетогенної (кето) дієти такий спосіб харчування змушує організм виробляти речовину, яку називають деканоєвою кислотою. Останні дослідження показали, що ця речовина знижує судомну активність.

Хоча ці дієти можуть зменшити судоми, вони можуть мати й інші побічні ефекти. З цієї причини важливо дотримуватися цього плану харчування під наглядом лікаря або зареєстрованого дієтолога.

Назвіть приклади "захоплення дієти"?

Існують різні дієтичні плани, які можуть зменшити судоми. Більшість людей, які намагаються дієтичного підходу, дотримуються кето-дієти або модифікованої дієти Аткінса. Ці дієти зосереджені на наданні організму жирів, зменшуючи при цьому вуглеводи та білки.

Кето-дієта має два можливі підходи. Класичний план передбачає виміряне співвідношення жирів, вуглеводів та білка. Цей тип дієт ретельно контролюється дієтологом.

План тригліцеридів середнього ланцюга (MCT) передбачає прагнення до вживання певного відсотка калорій у кожній із цих же трьох категорій. Цей другий підхід дозволяє отримати більше вуглеводів. План MCT може включати жир із добавки олії MCT.

Модифікована дієта Аткінса є менш обмежувальною формою кето-дієти. Не існує конкретної формули жирів, білків і вуглеводів. Ця дієта орієнтована на їжу з низьким вмістом вуглеводів.

Ще одна «дієта проти припадків» - це лікування низького глікемічного індексу (LGIT). Він також спрямований на низьке споживання вуглеводів. Але його легше дотримуватися, ніж інші дієти проти нападу, тому що в ньому менше обмежень.

Чому дієта для захоплення наркотиками працює?

Конфіскація дієти - особливо кето-дієта - змушує організм використовувати енергію замість вуглеводів. У такому стані організм виробляє кетони, звідки надходить енергія. Люди, які не обмежують вуглеводи, отримують свою енергію з глюкози, яка надходить з вуглеводів.

Іншим ефектом кетодиєти є вироблення деканової кислоти. У деяких дослідженнях було показано, що ця речовина володіє антисептичною активністю. Наприклад, дослідження 2016 року в журналі Brain показало, що деканоєва кислота знижує судомну активність у лабораторних тварин.

Кето-дієта працює для багатьох різних типів епілепсії та судом. Його також можна адаптувати до різних видів дієтичних кухонь.

Чи є докази, що це працює?

Дослідження захоплення дієтами показало багатообіцяючі результати. Традиційна кетогенна дієта зменшує судоми у більшості дітей. Близько 10 - 15 відсотків дітей, які перебувають на кетогенній дієті, не мають припадків.

У дослідженні 2016 року, опублікованому в розділі «Епілепсія та поведінка», було проведено дослідження 168 осіб, які записалися на дієтотерапію від епілепсії між 2010 та 2015 роками. Серед учасників дослідження, які весь час перебували на модифікованій дієті Еткінса, 39 відсотків або втратили припадки, або знизили на 50 відсотків судоми.

У дослідженні, проведеному в 2017 році 22 учасниками модифікованої дієти Аткінса, у шести було зменшено активність припадків на 50 відсотків після місяця. Дванадцять зменшилися на 50 відсотків через два місяці.

Лікування низького глікемічного індексу (LGIT) також є перспективним. У дослідженні 2017 року у невеликій групі дітей, виявлених більше половини, спостерігалося зниження на 50 відсотків припадків після трьох місяців лікування LGIT.

Ризики та побічні ефекти

Кетогенна дієта та її варіації, такі як модифікована дієта Аткінса, не позбавлені побічних ефектів. Дотримання цього плану прийому їжі може призвести до високого рівня холестерину та шлунково-кишкових симптомів. Це також може негативно вплинути на здоров’я кісток і спричинити камені в нирках. Діти, які дотримуються кето-дієти, також можуть відчувати ацидоз та проблеми росту.

Оскільки ці дієти можуть бути обмежувальними, багатьом людям їх часто важко дотримуватися. Навіть якщо вони можуть бути ефективними, багатьом людям важко дотримуватися плану досить довго, щоб побачити, чи працює він.

Винос

Більшість людей, які живуть з епілепсією, добре реагують на протиепілептичні препарати. Для тих, хто цього не робить, зміна дієти може зменшити частоту припадків.

Конфіскаційні дієти працюють не для всіх і можуть бути дуже обмежуючими. Працюючи з кваліфікованим медичним працівником, ви можете відчути покращення симптомів протягом тривалого періоду програми.