Чи викликає алкоголь прищі?

Зміст

• Чи є зв’язок?
• Як алкоголь може побічно викликати або погіршити прищі
• Алкоголь та ваша імунна система
• Алкоголь і ваші гормони
• Алкоголь та запалення
• Алкоголь та зневоднення
• Алкоголь і ваша печінка
• Чи викликають певні типи алкоголю прищі?
• Як кожен тип алкоголю впливає на вашу шкіру
• Прозорі лікери
• Темні лікери
• Змішані напої
• Пиво
• біле вино
• червоне вино
• Ключовою є модерація

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Чи є зв’язок?

Прищі викликані бактеріями, запаленнями та закупореними порами. Деякі звички способу життя можуть зробити вас більш вразливими до розвитку прищів, особливо якщо у вас шкіра, схильна до прищів.

Вживання алкоголю не викликає прищів. Це також безпосередньо не погіршує стан. Але це може впливати на певні системи організму, такі як рівень гормонів, які впливають на розвиток вугрів.

Читайте далі, щоб дізнатись, як алкоголь впливає на ваш організм і як ці наслідки можуть побічно сприяти появі вугрів.

Як алкоголь може побічно викликати або погіршити прищі

Можливо, ви вже знали, що алкоголь є депресантом, але він може впливати на ваш організм і багатьма іншими способами. Що стосується здоров’я шкіри, алкоголь може впливати на спосіб проходження кисню та інших поживних речовин через вашу шкіру. Окислювальний стрес вугрі гірше. Ось усе, що ви повинні знати про окислювальний стрес.

Алкоголь та ваша імунна система

Ваша імунна система є потужною силою утримувати шкідливі бактерії та віруси. Він складається з цитокінів та інших захисних клітин, які підтримують здоров’я.

Алкоголь може збільшити кількість захисних клітин в організмі і навіть знищити їх. Це може зробити ваше тіло більш сприйнятливим до інфекцій.

Приймати Propionibacterium acnes (П. вугрі) бактерії, наприклад. Відомо, що ці бактерії викликають цисти та гнійнички. Хоча П. вугрі може заразити вашу шкіру в будь-який час, ви можете бути більш сприйнятливими, коли ваша імунна система пригнічена.

Дослідники не встановили прямого зв'язку між алкоголем та алкоголем П. вугрі. Але взаємозв'язок між вашою імунною системою, бактеріями та алкоголем варто розглянути.

Алкоголь і ваші гормони

Алкоголь має широкий вплив на рівень ваших гормонів. Хоча відомо, що алкоголь може підвищувати рівень тестостерону у чоловіків, невелике дослідження показало, що малі дози алкоголю можуть підвищити рівень тестостерону у чоловіків.

Інший виявив, що алкоголь може підвищити рівень тестостерону у жінок. Це також може підвищувати рівень естрадіолу у жінок. Естрадіол є формою естрогену.

Підвищений рівень гормонів може стимулювати роботу масляних залоз. Підвищене вироблення жиру або шкірного сала може закупорити пори та призвести до прориву.

Потрібні додаткові дослідження, щоб по-справжньому зрозуміти взаємозв'язок між алкоголем та гормональними вуграми.

Алкоголь та запалення

Папули, пустули, вузлики та кісти вважаються формами запальних вугрів.

Існує ряд причин запалення, серед яких:

• підвищений рівень гормонів
• певні аутоімунні захворювання, такі як псоріаз
• продукти та напої з високим вмістом цукру

Ваше тіло переробляє алкоголь як цукор, що може сприяти запаленню. Якщо у вас є змішані напої, що містять солодкі соки та сиропи, ризик запалення істотно подвоюється.

Учасники побачили значне поліпшення прищів після дієти з низьким глікемічним індексом (ГІ) протягом 10 тижнів. Люди, які дотримуються дієти з низьким вмістом ГІ, їдять лише продукти, які майже не впливають на рівень цукру в крові.

Хоча зниження алкоголю є ключовим фактором для дієти з низьким вмістом ГІ, вам, ймовірно, доведеться скоротити час в інших сферах, щоб по-справжньому скористатися цією перевагою.

Алкоголь та зневоднення

Ви вже знаєте, що вода - найкращий напій для вашого здоров’я. Сюди ж відноситься і здоров’я вашої шкіри. Коли ваша шкіра правильно зволожена, вона здатна збалансувати природні олії та з легкістю позбутися від мертвих клітин шкіри та токсинів.

Алкоголь є сечогінним засобом. Це означає, що це збільшує вироблення сечі у вашому організмі, вимиваючи надлишки води та солі. Якщо ви не чергуєте воду та алкоголь, цей процес врешті-решт призведе до зневоднення вас, а ваша шкіра.

Коли ваша шкіра суха, ваші масляні залози виробляють більше олії, щоб заповнити втрати води. Надлишок масла може збільшити ризик прориву.

Алкоголь і ваша печінка

Ваша печінка відповідає за виведення з організму шкідливих токсинів, таких як алкоголь.

Хоча випивання склянки тут чи там не повинно мати серйозного впливу на роботу печінки, запої може переповнити вашу печінку.

Якщо ваша печінка не в змозі ефективно виводити токсини, токсини можуть зберігатися в організмі або виводитись за допомогою інших каналів, таких як шкіра. Це може призвести до прориву.

Чи викликають певні типи алкоголю прищі?

Прищі - це складне шкірне захворювання. Види алкоголю, які можуть спричинити прорив, такі ж багатогранні.

Одне опитування, про яке повідомило Національне товариство розацеа, показало, що деякі види алкоголю, здається, викликають розацеа більше, ніж інші. Близько 76 відсотків респондентів повідомили, що червоне вино погіршує їх симптоми.

Одного алкоголю недостатньо, щоб викликати будь-які запальні захворювання шкіри, включаючи вугрі та розацеа. Однак важливо знати, що - як і при розацеа - деякі типи алкоголю можуть спричинити появу прищів більше, ніж інші.

Як кожен тип алкоголю впливає на вашу шкіру

Будь-який вживаний алкоголь може впливати на шкіру. Деякі з цих ефектів можуть впливати на розвиток вугрів. Інші можуть негативно вплинути на загальний стан здоров’я шкіри.

Прозорі лікери

У змішаних напоях часто використовують прозорі лікери, такі як джин та горілка. Прості алкогольні напої найчастіше мають низьку калорійність та споріднені напої. Конгенери - це хімічні речовини, що утворюються в процесі спиртового бродіння. Чим менше однорідних напоїв у виборі напою, тим менша ймовірність розвитку похмілля.

Однак помірність є ключовою. Вживання великої кількості прозорого алкоголю все одно може призвести до зневоднення та запалення.

Темні лікери

Темні лікери містять велику кількість споріднених речовин. Хоча споріднені продукти покращують смак алкоголю, вони також збільшують ризик виникнення симптомів похмілля, таких як зневоднення.

Темні напої також можуть підвищити рівень цукру в крові та посилити запалення в організмі.

Змішані напої

Змішані напої містять лікер разом із солодкими сиропами або фруктовими соками. Навіть якщо ви обираєте версії з низьким вмістом цукру, змішані напої все одно можуть підвищити рівень цукру в крові та зневоднити шкіру.

Пиво

Пиво містить конгенер, який називається фурфурол. Це інгібітор дріжджів, доданий в процесі бродіння. Як і лікер, пиво може сприяти запаленню та зневодненню.

біле вино

Біле вино може не спричиняти похмілля настільки серйозно, як червоне, але воно все одно може зневоднювати шкіру та посилювати загальне запалення. Це частково пов’язано з однорідними людьми, які називаються дубильними речовинами.

червоне вино

Червоне вино не тільки багате дубильними речовинами, воно також може розширити судини та запалити шкіру.

Ключовою є модерація

Наявність прищів не означає, що вам доведеться повністю відмовитися від пиття. Помірне пиття є ключовим фактором насолоди від найкращого з обох світів: гарного келиха червоного та свіжої шкіри обличчя наступного ранку.

Помірне пиття вважається:

• Для жінок, до одного напою на день.
• Для чоловіків віком до 65 років до двох напоїв на день.
• Для чоловіків віком від 65 років до одного напою на день.

Напій - це не повний стакан на 16 унцій на ваш вибір. Навпаки, це залежить від типу алкоголю, який ви вживаєте.

Напій класифікується як:

• 5 унцій вина
• 12 унцій пива
• 1,5 унції або постріл лікеру

Ви також можете застосувати спеціальну маску або зволожуючий туман, щоб допомогти мінімізувати вплив алкоголю. Заспокійливу маску від похмілля Belif’s First Aid можна залишити на ніч або застосувати, поки ви будете готові наступного ранку. Spritz на HangoveRx від Too Faced для додаткового заспокійливого зволоження.