Чи набір ваги є побічним ефектом тамоксифену?

Зміст

• Огляд
• Побічні ефекти тамоксифену
• Набір ваги після раку
• Хіміотерапія
• Гормональні зміни від менопаузи
• Бездіяльність
• Зміни в харчуванні
• Інші недіагностовані стани здоров'я
• 6 порад щодо керування вагою
• 1. Їжте правильні продукти
• 2. Не покладайтеся лише на підрахунок калорій
• 3. Слідкуйте за тим, що ви їсте
• 4. Поступово знову почніть рухатися
• 5. Вивчіть медитацію
• 6. Будьте терплячі
• Винос

Огляд

Тамоксифен застосовується при лікуванні раку молочної залози та для запобігання рецидивів після лікування. Він також іноді використовується для запобігання раку молочної залози у осіб з високим ризиком захворювання.

Показано, що він ефективний при раку молочної залози, сприятливому до гормону та рецепторів.

Ліки належить до класу лікарських засобів, відомих як селективні модулятори рецепторів естрогену (СЕРМ). Ці препарати діють, приєднуючись до рецепторів естрогену в клітинах молочної залози, щоб мінімізувати вплив естрогену на тканини молочної залози.

Тамоксифен призначають в основному жінкам, але деякі чоловіки теж.

Одна з проблем з тамоксифеном - можливість зміни ваги.

Побічні ефекти тамоксифену

Як і будь-які ліки, тамоксифен постає з ризиком виникнення побічних ефектів, які варіюються від дратівливих до серйозних.

На упаковці упаковки збільшення ваги вказано як можливий побічний ефект. Наукові докази, однак, слабкі, тому незрозуміло, чи тамоксифен викликає збільшення ваги.

До потенційних побічних ефектів тамоксифену належать:

• згустки крові
• втома
• депресія
• гарячі спалахи
• порушення менструального циклу, включаючи кров'янисті виділення (у жінок)

Зміна ваги повідомляється як менш поширений побічний ефект у кількох організаціях охорони здоров'я, але з суперечливою інформацією.

Деякі, такі як Breastcancer.org, перераховують збільшення ваги як можливий побічний ефект, а інші джерела, такі як Клініка Майо, перераховують як збільшення ваги, так і втрату ваги.

Набір ваги після раку

Багато досліджень вказують на інші причини збільшення ваги у людей, які приймають тамоксифен, і причин може бути більше.

Інші можливі причини збільшення ваги включають:

Хіміотерапія

Хіміотерапія пов'язана зі значним збільшенням ваги у жінок, хворих на рак молочної залози.

В одному огляді, який розглядав дані 2600 жінок, дослідники виявили середній приріст ваги майже 6 кілограмів. Причини цього посилання не зрозумілі.

Гормональні зміни від менопаузи

Якщо ви приймаєте тамоксифен під час перименопаузи або менопаузи, є ймовірність, що збільшення ваги може бути наслідком гормональних змін, а не ліків.

Бездіяльність

Лікування раку та пов'язані з ним методи лікування можуть значно знизити рівень енергії та вплинути на ваш щоденний режим. Це може означати менш активні дні та зменшення фізичних навантажень.

Зміни в харчуванні

Лікування раку може вплинути на ваш апетит і навіть змінити типи їжі, якої ви прагнете. Поступовий приріст ваги може статися в результаті, особливо якщо ви почнете їсти більше рафінованих вуглеводів, солодощів та оброблених продуктів.

Інші недіагностовані стани здоров'я

Якщо ваш приріст ваги не є одним із перерахованих вище, може виникнути ще одна основна проблема зі здоров’ям, яка потребує діагностики, наприклад, захворювання щитовидної залози чи діабет.

Підвищений стрес також може призвести до збільшення ваги.

6 порад щодо керування вагою

Підтримувати свою вагу під контролем може бути важко під час та після лікування раку. Це правда, чи приймаєте ви ліки, які впливають на апетит чи вагу, або якщо інші фізичні чи емоційні фактори спричиняють збільшення ваги.

Ось шість способів допомогти керувати вагою після раку:

1. Їжте правильні продукти

Зменшити кількість їжі, що викликає інсулін, ви можете допомогти.

Наприклад, якщо ви їсте коричневий рис замість білого рису, наприклад, вуглеводи викликають менший сплеск цукру в крові, тому менше сплеску інсуліну. Більш високий рівень інсуліну може означати більше зберігання жиру.

2. Не покладайтеся лише на підрахунок калорій

Що стосується схуднення, а також загального здоров’я, то слід підкреслювати вживання цільної їжі через підрахунок калорій.

Дієта з низьким вмістом калорій, але з високим вмістом рафінованих вуглеводів та перероблених продуктів залишить вас голодними та втомленими. Вибирають неперероблені білкові продукти та свіжі продукти.

3. Слідкуйте за тим, що ви їсте

Ви можете відстежувати, що ви їсте, не рахуючи калорій. Швидше за все, ви можете їсти більше, ніж ви розумієте, або більше оброблених продуктів, ніж ви думали.

Ведення журналу може допомогти вам контролювати свої харчові звички та розкривати можливості для вдосконалення.

4. Поступово знову почніть рухатися

Після лікування, можливо, ви не зможете потрапити в тренажерний зал для тренування високої інтенсивності. Замість того, щоб взагалі відмовлятися від фізичних вправ, поступово збільшуйте рівень своєї активності.

Садівництво, прогулянки, танці та тай-чи - все це хороші варіанти. Ці види діяльності також можуть покращити ваш настрій.

5. Вивчіть медитацію

Вправи з глибоким диханням можуть допомогти керувати гормонами стресу, які сприяють набору ваги. Це також може допомогти у фокусі, сну, депресії тощо.

Навіть кілька хвилин на день можуть змінити ваш світогляд. Спробуйте додаток для медитації або пройдіть заняття у вашому місцевому центрі йоги.

6. Будьте терплячі

Нарешті, пам’ятайте, що схуднення може зайняти час. Особливо складніше, коли дорослішаєш.

Якщо у вас все ще виникають труднощі з керуванням вагою, незважаючи на зміни способу життя, поговоріть з лікарем про можливі медичні втручання.

Винос

Підвищення ваги є звичайним під час лікування раку молочної залози, але недостатньо доказів, які підтверджують, що це побічна дія тамоксифену.

Більшість людей приймають тамоксифен протягом 5 або 10 років. Якщо ви думаєте, що тамоксифен викликає збільшення ваги, поговоріть з лікарем. Можливо, ви зможете перейти на інший тип SERM.

Вам та вашому лікареві потрібно буде ретельно розглянути ризики та переваги.

Знайдіть підтримку у інших, які живуть з раком молочної залози. Завантажте безкоштовний додаток Healthline тут.