Подвійна мастектомія: час відновлення, що очікувати та багато іншого

Зміст

• Як довго триває одужання?
• Підготовка до операції
• Поїзд додому
• Що ти будеш носити
• Що ви будете їсти
• Як ви гніздитесь
• Як ви будете залучати довідку
• Що ви зробите, якщо вам потрібна додаткова допомога
• Як ти будеш керувати своїми емоціями
• Що потрібно знати перед виходом із лікарні
• Вказівки щодо відновлення вдома
• Поживна їжа та фізичні вправи допомагають одужати
• Трубки тимчасові
• Ваше тіло оздоровиться
• Добре викликати лікаря
• Відновлення - це не прямий шлях
• Можливі фізичні побічні ефекти
• Емоційні зміни
• Поради щодо подолання під час одужання
• Суть

Як довго триває одужання?

Процес одужання від мастектомії у кожного різний. Однією з причин настільки мінливої ​​є те, що не всі мастектомії однакові.

Подвійна мастектомія - це коли обидві груди видаляють хірургічним шляхом, але існує кілька видів операції:

• Шкірозберігаюча або соскоподібна мастектомія. Видаляється тканина молочної залози, але більшість шкіри, а іноді сосок і ареола зберігаються.
• Проста (тотальна) мастектомія. Видаляють груди, ареолу, сосок та більшу частину верхньої шкіри. Також можуть бути видалені сентинельні лімфатичні вузли.
• Модифікована радикальна мастектомія. Видаляють груди, ареолу, сосок та більшу частину верхньої шкіри. Так само і підкладка над грудними м'язами, а іноді і частиною самої мускулатури. Пахвові лімфатичні вузли під пахвою також видаляються.
• Радикальна мастектомія. Видалення всієї грудей, ареоли, сосків, шкіри, грудних м’язів, лімфатичних вузлів підпах. Лікарі сьогодні рідко проводять цей тип.

Операція, як правило, передбачає коротке перебування в лікарні та спостереження через тиждень-два. Ви також можете вибрати негайну реконструктивну хірургічну операцію, затримку реконструкції або взагалі відсутність реконструкції.

Ці фактори впливають на те, як довго ви можете перебувати в лікарні, від однієї ночі до цілого тижня, якщо у вас є комплексна реконструкція. Різні фактори також впливають, коли ви можете відновити звичайну діяльність, яка може бути від чотирьох до шести тижнів і більше.

Є також емоційний компонент мастектомії, який може вплинути на ваше одужання та зміни з часом.

Підготовка до операції

Ваш лікар пояснить медичну специфіку. Ось деякі інші речі, які слід врахувати заздалегідь:

Поїзд додому

Ваш хірург радить вам не їздити, але вони, можливо, не думають згадувати, що плечовий ремінь безпеки може зашкодити вашій грудній клітці. Принесіть невелику м'яку подушку для розміщення між грудьми та ремінцем.

Що ти будеш носити

Інвентуйте свій гардероб і за необхідності вирушайте по магазинах. Коли ви виходите з лікарні, у вас на грудях залишаться дренажні трубки. Вони залишаться на місці принаймні тиждень-два, а може і довше. Ваші груди і руки будуть боліти і жорсткими.

Купуйте нещільно підігнані топи, які легко надягати та знімати. Вибирайте м’які натуральні тканини. Спеціалізовані магазини носять камзоли та топи з кишенями для дренажних цибулин. Або ви можете притиснути цибулину до одягу. Великий балахон на блискавці - хороший варіант.

Якщо у вас немає реконструкції і не плануєте носити протези, відмовтеся від придбання бюстгальтерів мастектомії. Ваш розмір буде змінюватися, коли набряк зменшиться.

Коли ви будете готові, ваш лікар випише рецепт протезів і бюстгальтерів з мастектомії, які можуть бути покриті страховкою.

Що ви будете їсти

Можливо, ви не відчуваєте приготування їжі, тому робіть все, що можете, заздалегідь. Запасіться кухнею і, якщо дозволяє час, приготуйте кілька страв для морозильної камери.

Як ви гніздитесь

Що допомагає вам почуватися добре? Товстий роман, ароматерапія, афганська бабуся? Переконайтесь, що ви знаходитесь в межах досяжності улюбленого зручного крісла чи дивана.

Як ви будете залучати довідку

Твої друзі добре означають, коли кажуть: "Дай мені знати, чи можу я щось зробити". Але не залишайте це випадковістю - вийміть свій календар і прийміть зобов’язання зараз. Розгляньте няню, транспортування та харчування.

Ви хочете залишитись у спокої чи процвітаєте, коли друзі приїжджають? Чи будуть свята або особливі події під час одужання? Зараз час викласти все це та повідомити людям, що вам потрібно.

Що ви зробите, якщо вам потрібна додаткова допомога

Складіть список організацій, з якими можна зв’язатися за потреби. Розгляньте послуги няні, прибирання та транспортування. Американське товариство проти раку надає велику кількість інформації про програми та послуги підтримки у вашому регіоні. Місцева група підтримки також може бути хорошим ресурсом для інформації від інших, які мали подібний досвід.

Як ти будеш керувати своїми емоціями

З реконструкцією або без неї наявність подвійної мастектомії може бути емоційним досвідом. Попередньо знайте, що будь-які почуття у вас є дійсними. Вам дозволяється мати позитивні та негативні емоції та будь-який тип між ними.

Не бийте себе над жодним із них. Вони нормальні. Все не зміниться протягом ночі, тому дайте час розібратися в усьому.

Що потрібно знати перед виходом із лікарні

Після хірургічного втручання ви проведете кілька годин у кімнаті для одужання, щоб стежити за життєво важливими ознаками. У вас з грудей вийде пов'язка і кілька стоків. У вас з’являться знеболюючі препарати, і груди будуть оніміти кілька годин.

Вас переведуть на лікарняний номер на ніч. Коли почуття повертається, ви можете відчувати біль і дивні відчуття на грудях і пахвах.

Ви отримаєте інструкції щодо:

• управління стоками
• помічаючи ознаки зараження, такі як забір крові або рідини або лімфедема
• душ
• зняття пов’язок
• прийом ліків
• вправи на розтяжку рук і плечей
• повернення для подальшої зустрічі

У вашій постхірургічній серпанку може бути важко відслідковувати інструкції щодо виписки. Ви, ймовірно, також отримаєте письмові інструкції, але добре б там було когось іншого, щоб слухати.

Вказівки щодо відновлення вдома

Справжній процес одужання починається після повернення додому. Це може пройти більш гладко, якщо пам’ятати про ці речі:

Поживна їжа та фізичні вправи допомагають одужати

Добре харчуйтеся, робіть вправи на розтяжку, рекомендовані лікарем, і, якщо зможете, піти на коротку прогулянку. Це добре для тіла та духу.

Трубки тимчасові

Вам доведеться спорожнити дренажні трубки та відстежувати кількість порожньої рідини з них. Якщо у вас руки жорсткі, вам може знадобитися допомога з цим, і вам, мабуть, доведеться певний час купати губку.

Це може бути нудно або незручно, але постійно нагадуйте собі, що це тимчасово.

Ваше тіло оздоровиться

Можливо, вам скажуть зняти хірургічні пов'язки в домашніх умовах замість того, щоб робити це лікарем. Можливо, ви хочете мати когось під рукою для підтримки. Пам'ятайте, ви щойно перенесли операцію, і процес загоєння лише розпочався.

Добре викликати лікаря

Очікується, що ви подзвоните, якщо відновлення не відбудеться так, як очікувалося. Ось як ви отримаєте необхідну допомогу.

Відновлення - це не прямий шлях

Деякі дні будуть здаватися двома кроками вперед та одним кроком назад. Це все є частиною процесу.

Якщо у вас немає реконструкції, можливо, ви будете занепокоєні отримати протезування, але пройде кілька тижнів, перш ніж ви зможете пристосуватись.

Можливі фізичні побічні ефекти

Деякі потенційні фізичні побічні ефекти:

• Втома. Ви будете втомлюватися протягом декількох днів, і вам може бути важко заспокоїтися в ліжку. Спробуйте розташувати подушки навколо тулуба або спати в перекладині. Відпочиньте і протягом дня.
• Фантомні почуття. Привидний біль у грудях - не рідкість. Ви можете відчути відчуття в грудях і пахвах, наприклад, свербіж, поколювання або тиск. Ваші груди можуть оніміти або надмірно чутливі до дотику. Це нормально.
• Біда з руками. Мастектомія та видалення лімфатичних вузлів впливають на ваші плечі та руки. Вправи на розтяжку і час повинні дбати про біль і жорсткість.
• Лімфедема. Видалення лімфатичних вузлів збільшує ризик набряку або інфікування руки. Намагайтеся уникати травм або травм рук. Негайно зателефонуйте до лікаря, якщо у вас набряки рук.

Емоційні зміни

Якими б не були причини подвійної мастектомії, ви переживаєте емоційні зміни. Важко передбачити, як ви будете відчувати себе відразу після мастектомії або в наступні місяці.

Деякі поширені емоції включають:

• смуток, почуття втрати та траур
• проблеми із зображенням тіла
• занепокоєння через близькість
• страх перед раком і лікування

Ви маєте право на свої почуття. Ви багато чуєте про позитивне ставлення, але це не означає, що ви повинні ставити на щасливе обличчя, коли ви цього не відчуваєте. Добре визнати, що вам може бути важко.

Поради щодо подолання під час одужання

Під час відновлення вам може бути корисно пам’ятати про наступні пропозиції:

• Визнайте свої емоції, щоб ви могли працювати над ними. Поділіться своїми думками з тим, кому довіряєте.
• Якщо вам потрібно трохи часу, скажіть це і візьміть.
• Коли ви прагнете компанії, повідомте своїм друзям.
• Поверніться до улюблених захоплень, книг чи фільмів. Що б ви не почували себе добре перед операцією, ви повинні почувати себе добре після.
• Перевірте групи підтримки.
• Повідомте лікаря, якщо у вас є сильне почуття депресії, яке не пройде.

Суть

Відновлення від подвійної мастектомії є унікальним для кожної людини, тому не протистояти прагненню дотримуватися чужих стандартів.

Ніхто не знає вашого життя краще, ніж ви. Запропонуйте собі таке ж співчуття, як і дорогий друг.

Знайдіть підтримку у інших, які живуть з раком молочної залози. Завантажте безкоштовний додаток Healthline тут.