Сухі сверблячі очі

Зміст

• Симптоми сухості очей
• Як лікувати сухість і свербіж
• Запобігання сухості в свербінні очей
• Коли слід звертатися до лікаря?
• Винос

Чому очі сухі і сверблять?

Якщо ви відчуваєте сухі, сверблячі очі, це може бути наслідком ряду факторів. Деякі найпоширеніші причини свербіння включають:

• хронічна сухість очей
• контактні лінзи неправильно прилягають
• у вас є щось в оці, наприклад, пісок або вії
• алергія
• поліноз
• кератит
• рожеве око
• інфекція очей

Симптоми сухості очей

Сухість очей, також відома як синдром сухого ока, зазвичай спричинена неадекватними сльозами. Це означає, що ваші очі або не виробляють достатньої кількості сліз, або є хімічний дисбаланс у макіяжі ваших сліз.

Сльози складаються з суміші жирних масел, слизу та води. Вони створюють тонку плівку, яка покриває поверхню очей, щоб захистити їх від інфекції або пошкодження від зовнішніх факторів.

Якщо ваші очі постійно сухіші, ніж сверблять, можливо, ви хочете проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, чи є у вас синдром сухого ока.

Симптоми сухості очей включають:

• почервоніння
• пекучі, подряпини або печіння
• світлочутливість
• сльозяться очі
• стрункий слиз біля ока
• нечіткий зір

Як лікувати сухість і свербіж

Прості способи лікування сухих сверблячих очей в домашніх умовах включають:

• Безрецептурні (OTC) очні краплі. Сухі, сверблячі очі можна лікувати безрецептурними очними краплями, особливо без консервантів. Вони можуть варіюватися від штучних сліз до очних крапель від алергії або почервоніння.
• Холодні компреси. Намочіть мочалку в холодній воді, а потім покладіть її на закриті очі. Цей компрес допомагає заспокоїти очі і може повторюватися стільки разів, скільки потрібно.

Запобігання сухості в свербінні очей

Ви можете зменшити ймовірність появи сухих і сверблячих очей, вживаючи певних кроків і уникаючи певних подразників. Рекомендації включають:

• використання зволожувача повітря для додавання вологи до сухого повітря всередині вашого будинку
• розташовуючи екрани (комп’ютер, телевізор тощо) нижче рівня очей, оскільки ви підсвідомо розширюєте очі, дивлячись вище рівня очей
• неодноразово моргаючи або закриваючи очі на кілька секунд під час роботи, читання чи виконання інших тривалих завдань, які напружують очі
• дотримуючись правила 20-20-20 під час роботи на комп’ютері: приблизно кожні 20 хвилин дивіться близько 20 футів перед собою протягом 20 секунд
• носити сонцезахисні окуляри, навіть коли ви вважаєте, що це не потрібно, оскільки вони блокують ультрафіолетові промені від сонця і захищають ваші очі від вітру та іншого сухого повітря
• уникаючи потрапляння повітря в очі, направляючи автомобільні обігрівачі подалі від обличчя та на нижню частину тіла
• уникаючи середовищ, які є більш сухими, ніж зазвичай, таких як пустелі, літаки та місця на великій висоті
• уникати куріння та пасивного куріння

Коли слід звертатися до лікаря?

Зверніться до свого лікаря, якщо ви відчуваєте сухість і свербіж очей, а також такі симптоми, як:

• сильне роздратування або біль
• сильний головний біль
• нудота
• набряк
• кров або гній у виділеннях з очей
• втрата зору
• подвійне бачення
• ореоли, що з’являються навколо вогнів
• прямі травми, такі як удари під час автопригоди

Наявність будь-якого з них може свідчити про більш серйозний основний стан.

Винос

Ви частіше відчуваєте сухі, сверблячі очі взимку через сухе повітря. Сухі, сверблячі очі також часто зустрічаються в сезон алергій, коли в повітрі присутній більше алергенів.

У більшості випадків лікування сухості та свербежу очей досить просте і зрозуміле. Очі, як правило, швидко відновлюються протягом декількох днів після початку лікування.

Якщо у вас постійно спостерігається сухість і свербіж або з’являються додаткові симптоми, зверніться до лікаря для діагностики та лікування.