Як моє невпорядковане харчування збільшує тривоги перших побачень

Зміст

• Вибір того, що їсти на першому побаченні, майже такий же болісний, як надсилання першого повідомлення
• Харчуючись на першому побаченні, можна відчути, як проковтнути своє справжнє Я
• Негласний тиск, щоб виглядати ідеально, навіть якщо про це не просять

"Я ще не знаю ваших харчових звичок", - сказав чоловік, якого я вважав привабливим, кинувши переді мною гігантський насип макаронних виробів домашнього песто, "але я сподіваюся, цього достатньо".

Мільйон думок промайнув у моїй свідомості, коли я клав виделку в калорійну масу. Ще ні. Не час. Соус, що стікав по моїй сукні, був найменшим моїм турботою. Натомість це була думка дозволити собі це дійсно їсти -подібно кинути назад і з голодом оцінити цей чудовий жест - це переслідувало мій розум. Здавалося, це станеться так само малоймовірно, як я прошепотів йому найтемніші, найглибші таємниці своєї душі.

І я знаю, що я не одна в цьому.

Вибір того, що їсти на першому побаченні, майже такий же болісний, як надсилання першого повідомлення

Для жінок зустрічатися з кимось новим - це як виконувати багатомісячний фокус. Ми поступово впускаємо потенційних партнерів у наше життя, надаючи їм достатньо деталей, щоб відповідати бажаним персонам.

Важко зробити вигляд, що у багатьох жінок не існує такої внутрішньої дискусії, пов’язаної з їжею. Здається, поверхово судити когось на основі того, що вони їдять на першому побаченні, але це трапляється. Ще до обміну значущими словами те, що ми робимо чи не їмо, представляє, хто ми є.

Насправді, в дослідженні Орхуського університету вони показали 80 студентам коледжів фотографій людей і попросили оцінити їх на основі привабливості. У другій частині опитування їх потім запитали, скільки грошей вони готові витратити на цукерки та закуски проти здорової їжі.

Коли жінки оцінювали сфотографованих чоловіків як привабливі, вони набагато частіше витрачали гроші на здоровішу їжу. Жінки, які не відчували потягу до цієї теми, та й усі чоловіки загалом, не були настільки схильні робити такий здоровий вибір.

Хоча невідомо, чи є у цих жінок розлади харчової поведінки, складний взаємозв’язок їжі, образу тіла та перших вражень завжди переплітався.

У 2016 році Dove випустила всебічне дослідження самооцінки та впевненості, взявши інтерв’ю у 10 500 жінок у 13 країнах. Вони виявили, що 85 відсотків жінок та 79 відсотків дівчат відмовляться від діяльності, коли їм не подобається їхній вигляд. Те, як вони бачили себе, вплинуло на те, як вони також приймали рішення.

• 7 із 10 дівчат із низькою самооцінкою повідомили, що не будуть напористими у своїх рішеннях
• 9 із 10 жінок повідомили, що вони перестануть їсти або піддаватимуть своєму здоров’ю загрозу

Харчуючись на першому побаченні, можна відчути, як проковтнути своє справжнє Я

27-річна Амелія С., штат Вашингтон, виступила з боку, сильно обмежуючи споживання їжі, настільки, що вона зменшилася з мускулистої до тонкої структури. Роками обмеження давали точний графік, який не давав місця для побачень. Поки вага залишалася низькою, вона була в безпеці.

Тобто, поки вона не зустріла Квентіна в їдальні вчителя на роботі. «Я обідав дитячу порцію та зелене яблуко, як щодня. Поспілкувавшись і посміявшись, я зішкреб повну тарілку в смітник і зберіг своє зелене яблуко на потім ». Лінія була проведена на піску: їй подобався він, вона могла бачити себе з ним, а тому ще не було видно, як їсть.

Вперше заночувавши, вона дізналася, що його колишній мав трьох магістрів та доктора наук. Одразу Амелія почувалася неповноцінною. Але, на її думку, вона залишалася «кращою», ніж колишня, в одній якості: вона була худішою.

По мірі того, як їхні стосунки зростали, у них був «дуже не питай, не кажи підхід до їжі». Поступово, після місяців зв’язку, довіри та відкритості, почуття безпеки у Амелії зростало. Раніше заборонена їжа - від Макдональдса до тайської - повільно перетворилася на чесну гру.

Але це не тривало. У ту ніч, коли вони розлучилися, вона вимила вісім коробок морозива в каналізацію.

"Коли він отримав підвищення, а я - ні, моє занепокоєння було досить сильним, і я все одно не хотіла їсти", - ділиться Амелія. “Без нього я можу робити все, що хочу. Зараз це споживання калорій для обслуговування ”.

Але часто розвинені підтримуючі стосунки стосуються поліпшення симптомів та відновлення при харчових розладах. Так сталося з 24-річною Пенні К. з Мічигану.

Пенні С розвинула нервову булімію протягом перших місяців своїх нових стосунків зі старшим чоловіком. "Щоб він утримав мене -" дурну маленьку дівчинку ", - я відчував, що мушу скоротитися". І вона це зробила, або відригнувши, або обмеживши будь-яку їжу, яку їла без нього.

«Стоячи біля нього, я відчула запаморочення та нечіткість, але досить худа, щоб стати його партнером. Я дозволив їсти їжу, яку ми мали разом: піцу, макарони, всі продукти, які «не дозволялися» у моєму звичайному житті. Було весело не піклуватися про кожну окрему калорію. З ним я не почувався настільки винним. І поступово, коли наше життя злилося, і ми переїхали разом і стали партнерами, очищення припинилося ».

Врешті-решт Пенні розповіла своєму партнерові про свою булімію, усунувши остаточну межу між ними. “Коли я нарешті сказав йому, я дозволив йому побачити мене по-справжньому вперше. Нарешті він склав повну картину. І він не кинув мене ".

Негласний тиск, щоб виглядати ідеально, навіть якщо про це не просять

26-річна Меган К. з Індіанаполіса не надто замислюється про їжу на побачення і ніколи не страждала від харчових розладів. "Я завжди думала, що якщо мій партнер не може оцінити, як зірвати зі мною великий гамбургер, то мені краще відмовлятись самостійно", - каже вона. "Я міг би не замовляти щось занадто брудне на перших кількох побаченнях, але крім цього, ніяк".

Для Меган бар'єр є навколо чогось, що сталося в її родині. Коли їй було 16 років, її мати померла від самогубства. "Я не виховую свою маму і те, як вона померла", - визнає Меган. «Ті, хто ніколи не вчиться, не заслуговували на це. Вони нас ніколи насправді не знатимуть ".

Звичайно, саме до цього зводиться їжа з новим побаченням, чи не так? Своєрідний допит, "нюхання". Їжа - це каталізатор для розмови, шахова фігура у знайомстві з кимось. Ми можемо сховатися за укусами, щоб проковтнути слова, які ми хочемо врешті сказати - після того, як ми вирішимо, чи заслуговує на їх почуття людина, що сидить навпроти нас.

Над хихиканням та сміхом, між маленькими укусами макаронних виробів песто, я розмірюю свого привабливого новачка, спостерігаючи за мовою тіла та стьоб на ознаки червоних прапорів, на щось неправильне. Спостерігаючи, чекаючи, щоб він знайшов причину, щоб не сподобатися мені у відповідь.

Коли страх не перетворюється на реальність, я кусаю ще раз.

А потім ще.

Тому що люди, з якими ми зустрічаємось на побаченнях, можуть бути тими людьми, з якими ми вирішили об’єднати зусилля у житті. Вони можуть бути однією з причин, через які ми звільняємось і знаходимо спокій. Все це побачення, їжа та життя можуть починатися недосконало, але все одно можуть закінчитися чесно.

Чи можна з’їсти макарони песто і подивитися в дзеркало годинами пізніше без жалю? Відповідь може бути. Ми всі маємо це в собі спробувати.

Порушення харчування - це серйозні захворювання, які можуть призвести до ускладнень, що загрожують життю через недоїдання або дефіцит поживних речовин. Симптоми розлад харчової поведінки може включати відсутність менструацій у жінок, м’язову слабкість, ламкість волосся та нігтів тощо. За допомогою зверніться до довідкової служби Національної асоціації з розладами харчової поведінки за номером 1-800-931-2237. Щоб отримати цілодобову підтримку, напишіть “NEDA” на номер 741741.

Еллісон Крупп - американська письменниця, редакторка та письменниця, що пише гострайтинг. Між дикими багатоконтинентальними пригодами вона мешкає у Берліні, Німеччина. Перевірте її веб-сайт тут.