Втрата ваги 3 кг за 3 дні

Зміст

• Меню швидкого схуднення - 3 кг за 3 дні
• Щоб провести детоксикацію організму та розпочати дієту, перегляньте відео та перегляньте найкращі інгредієнти для приготування супу для детоксикації.
• Дивіться інші поради щодо схуднення:

Ця дієта використовує артишок як основу для схуднення, оскільки він дуже низькокалорійний і багатий поживними речовинами. Крім того, в ній багато клітковини, що покращує кишковий транзит, що є ще одним фактором, що ускладнює схуднення.

Будь-яка дієта повинна проводитися в рамках індивідуального консультування з питань харчування, особливо якщо є пов'язані з цим проблеми зі здоров'ям, такі як анемія, діабет або розлади харчової поведінки, такі як булімія або анорексія, наприклад.

Ця дієта з артишоків допомагає зменшити целюліт та полегшити затримку води, оскільки окрім очищення та детоксикації крові, цей овоч сприяє метаболізму печінки та активізує вироблення жовчі.

Меню швидкого схуднення - 3 кг за 3 дні

Ті, кому потрібно терміново схуднути, можуть протягом 3 днів поспіль дотримуватися наступного меню:

Цю дієту слід робити лише 3 дні, щоб не викликати дефіциту поживних речовин. Протягом 3 днів дієти важливо також уникати дуже інтенсивних фізичних навантажень.

Усунена вага може змінюватися залежно від обміну речовин та початкової ваги кожного з них. Чим ближче до ідеальної ваги, тим складніше схуднути. Дізнайтеся, скільки кілограмів потрібно схуднути на: Як дізнатися, скільки фунтів мені потрібно схуднути.

Щоб провести детоксикацію організму та розпочати дієту, перегляньте відео та перегляньте найкращі інгредієнти для приготування супу для детоксикації.

Дивіться інші поради щодо схуднення:

• Чай з гибискуса для легкого схуднення
• 5 лікарських рослин для схуднення
• Дізнайтеся, як робити дієту зі швидким метаболізмом