Чи небезпечна мігрень під час вагітності?

Зміст

• Що робити для полегшення мігрені
• Варіанти природного лікування
• Безпечні засоби проти мігрені
• Як запобігти новим кризам

Протягом першого триместру вагітності деякі жінки можуть відчувати більше нападів мігрені, ніж зазвичай, що спричинено інтенсивними гормональними змінами періоду. Це пов’язано з тим, що зміна рівня естрогену може спровокувати напади головного болю, які виникають у жінок як під час вагітності, так і через використання гормонів або ПМС, наприклад.

Мігрень під час вагітності не є безпосередньою небезпекою для дитини, але важливо звернутися до лікаря, щоб переконатися, що головний біль не спричинений іншими проблемами, такими як прееклампсія, яка може сильно вплинути на здоров’я вагітної. жінки, а також дитини. Дивіться інші симптоми, спричинені прееклампсією.

Напади мігрені зазвичай зменшуються або зникають у 2-му та 3-му триместрах, а також у жінок, які раніше мали цю проблему близько до менструації. Однак це поліпшення може не відбутися у жінок, які страждають на мігрень із аурою, або, у більш рідкісних випадках, може спостерігатися навіть у тих, у кого в анамнезі немає мігрені.

Що робити для полегшення мігрені

Лікування мігрені під час вагітності можна проводити за допомогою деяких природних варіантів або за допомогою таких препаратів, як Парацетамол, які слід приймати лише за порадою лікаря:

Варіанти природного лікування

Для допомоги в лікуванні можна застосовувати акупунктуру та релаксацію та методи контролю дихання, такі як йога та медитація, крім того, щоб якомога більше відпочивати, приймаючи короткі періоди відпочинку протягом дня.

Інші поради, які допомагають, - це випивання щонайменше 2 літрів води на день, вживання від 5 до 7 невеликих прийомів їжі та регулярні фізичні навантаження, оскільки це допомагає поліпшити травлення та підтримувати контроль артеріального тиску та цукру.

Ось як зробити розслаблюючий масаж, щоб зняти головний біль:

Безпечні засоби проти мігрені

Найбезпечнішими знеболюючими препаратами, які слід застосовувати під час вагітності, є Парацетамол і Суматриптан, важливо пам’ятати, що ці препарати слід приймати завжди лише відповідно до вказівок акушера.

Як запобігти новим кризам

Хоча мігрень часто спричинена гормональними змінами під час самої вагітності, слід спробувати визначити фактори, які можуть збільшити ризик нових нападів, такі як:

• Стрес і тривога: збільшити м’язову напругу і шанс на мігрень, важливо намагатися якомога більше розслабитися і відпочити;
• Харчування: потрібно пам’ятати, якщо криза з’являється до 6 ранку після вживання певних продуктів, таких як безалкогольні напої, кава та смажена їжа. Дізнайтеся, якою має бути дієта при мігрені;
• Галасливе і світле місце: вони посилюють стрес, важливо шукати спокійні місця і щоб світло не дратувало очі;
• Фізична активність: енергійні фізичні вправи збільшують ризик мігрені, але регулярні заняття легкими та помірними видами діяльності, такі як ходьба та водна аеробіка, зменшують ризик нових проблем.

Крім того, ведення щоденника про розпорядок дня та появу головного болю може допомогти виявити причини проблеми, також важливо знати про появу таких симптомів, як підвищений тиск та біль у животі, що може свідчити про інші стани здоров’я проблеми.

Ознайомтеся з більш природними порадами щодо лікування та запобігання мігрені під час вагітності.