Поганий матрац чи погана спина? Симптоми фасетного артриту
Зміст
- Чи треба вставати з ліжка?
- Грані
- Розбіжність грані
- Проблеми шийки матки
- Біль в шиї
- Біль у попереку
- Фасетний нервовий щипчик
- Можливі причини
- Остеоартрит
- Синовіальні кісти
- Діагностування фасетного артриту
- Повна історія здоров'я
- Фізичний іспит
- Тести візуалізації
- Лікування фацетного артриту
- Хірургічні варіанти
- Зверніться до лікаря
- Вправи: Q&A
- Q:
- A:
Чи треба вставати з ліжка?
Ви не можете встати прямо, не мордуючись від болю? Шия настільки жорстка, що ви ледве можете її перемістити? Скручування, щоб вийти в машину чи вийти з неї незручний, болісний танець?
Біль у шиї та спині може дратувати. Це може бути ознакою простого м’язового спазму або перенапруження зв’язок, але постійний біль у шиї або спині також може бути викликаний більш серйозним станом, наприклад, артритом фасетних суглобів.
Грані
Коли ви чуєте "суглоби", ви можете подумати про коліно, лікоть, щелепу або стегно. Але ваш хребет містить і багато суглобів. Хребет складається з кісток, званих хребцями, які розділені дисками. Кожен хребець має два набори фасетних суглобів. Це синовіальні суглоби, розташовані по обидва боки заднього відростка тіл хребців.
Ці фасетні суглоби з'єднують тіла хребців разом, забезпечуючи стабільність, підтримку та рухливість до хребта. Ці суглоби дозволяють хребту здійснювати рухи вперед, згинання, розгинання та скручування. Як і будь-який інший суглоб, фасетні суглоби мають хрящі, які можуть ставати зношеними і тонкими, перешкоджаючи нормальному руху хребта.
Розбіжність грані
Хрящ може зламатися при травмі або віці. Хрящ в фасетних суглобах з часом зношується, стаючи тоншими і менш підтримуючими. Диски можуть ковзати або відростати кістки, коли кістка намагається пристосуватися до меншої підтримки хряща. Запалення може виникнути, коли остеоартрит розвивається в фасетних суглобах. Дегенерація фасетних суглобів може призвести до болю, жорсткості і навіть тиску на нерви спинного мозку.
Існує багато імен для цієї моделі розбиття, включаючи:
- дегенеративні фасетні суглоби
- гранітний артрит
- фасетна хвороба
- гранітна гіпертрофія
- синдром фасетного суглоба
Проблеми шийки матки
Хребці зазвичай поділяються на кілька груп. Шийні хребці - це шийні хребці. Грудні хребці складають середню частину спини, а поперекові хребці складають нижню частину спини. У фасетних суглобах шийного відділу хребта може розвинутися шийний спондильоз, який є артритом шийних суглобів. Більше 85 відсотків людей старше 60 років мають певний ступінь цього стану, за даними Американської академії ортопедичних хірургів.
Історія травм шиї збільшує ризик розвитку артриту шийного відділу. Так само робота з повторюваними рухами шиї може збільшити ваш ризик. Генетика та куріння можуть також підвищити ризик. Кісткові шпори є загальною ознакою цього стану.
Біль в шиї
Артрит і дегенерація фасетних суглобів викликає аномальний рух тіл хребців і призводить до розвитку кісткових шпор. Це призводить до виникнення безлічі проблем, які викликають хворобливі симптоми. Якщо уражені шийні фасетні суглоби, можуть виникнути такі симптоми:
- біль у шиї та скутість, що часто погіршується при активності
- шліфуючий звук, коли кістки соскать один про одного рухом шиї
- головні болі
- м’язові спазми в області шиї та плечей
- біль, що є найсильнішим спочатку вранці, а потім знову в кінці дня
- біль, що випромінюється від шиї в плечі і між лопатками
- ниючий біль, який рухається вниз по руках
Біль у попереку
Біль у спині - дуже поширена проблема з багатьма потенційними причинами. Дегенерація фасетних суглобів може призвести до спіралі проблем, які викликають серйозні симптоми, такі як слабкість. У міру старіння і хрящ між нашими суглобами втрачає воду та об'єм, на кожен фасетний суглоб чиниться більший тиск. У поперековому відділі хребта (попереку) це може призвести до артриту поперекових фасетних суглобів.
Щоб поповнити загублений хрящ, нова кістка може почати рости. Це викликає кісткові шпори, які можуть защемляти нерви. Поперековий фасетний артрит може призвести до болю та скутості в спині. Якщо у вас такий стан, ви можете виявити схильність часто нахилятися вперед, оскільки це створює більше місця між суглобами і знімає тиск на защемлені нерви.
До інших симптомів артриту поперекового відділу належать:
- біль після відпочинку або сну
- біль після згинання верхньої частини тіла назад або в одну сторону
- біль, яка відчувається зосередженою в нижній частині спини, але може поширюватися на сідниці і стегна
- кісткові шпори, які викликають поколювання та поколювання у спині та кінцівках
Фасетний нервовий щипчик
Нерви спинного мозку або нервових корінців можуть защемлятися внаслідок пошкодження суглобів. Спинномозковий канал також може стати меншим, залишаючи менше місця для нервів, щоб проходити через хребетний стовп. Тиск на нерви може спричинити більш глибокі симптоми, зокрема:
- оніміння і слабкість в руках, руках і пальцях (шийні фасетні суглоби)
- проблеми з ходьбою, втрата рівноваги або слабкість у руках або ногах (шийний, грудний або поперековий суглоби)
- пекучий біль, поколювання або оніміння сідниць або ніг, які також називають радикулітом (поперекові фасетні суглоби)
Можливі причини
Деякі фактори збільшують ризик розвитку артриту, а також пов'язані з ним болі та болі. Вони включають:
Остеоартрит
Проблема із суглобами в руці чи нозі не означає, що ви розвинете артрит у хребті. Однак суглоби, які не вирівняні через запальний артрит, травмування або наступний артрит, можуть призвести до більшого зносу або пошкодження інших суглобів. Ось чому виникнення остеоартриту десь у вашому тілі може в кінцевому рахунку призвести до артриту в суглобах хребта.
Синовіальні кісти
Ці наповнені рідиною мішечки розвиваються вздовж хребта. Коли суглоби хребта зношуються, вони виділяють зайву рідину. Мішок може розвинутися, щоб зловити цю рідину, і по хребту можуть розвиватися множинні кісти. Кісти рідко турбують, поки вони не почнуть тиснути на нерви.
Діагностування фасетного артриту
Для постановки діагнозу лікар може провести кілька типів аналізів, включаючи:
Повна історія здоров'я
Перш ніж замовити єдиний аналіз крові або візуалізацію, ваш лікар, швидше за все, захоче дізнатися про ваші симптоми. Вони також хочуть отримати повну історію здоров’я, включаючи інформацію про проблеми або стани, які виникають у вас, і які можуть бути пов'язані з болем у суглобах. Обов’язково повідомте лікаря детальну інформацію про те, коли біль найгірший, що робить його кращим і як довго ви його відчуваєте.
Фізичний іспит
Після того, як письмовий іспит буде завершений, ваш лікар може зробити повний фізичний огляд. Це може включати перевірку вашого організму на наявність ознак пошкодження чи захворювання. Вони можуть попросити вас перенести кілька кінцівок, щоб вивчити діапазон руху, силу м’язів та рефлекси.
Тести візуалізації
Ваш лікар може попросити рентген, КТ або МРТ шукати можливі пояснення ваших симптомів. Ці тести дозволяють вашому лікареві більш детально переглядати м’язи та м’які тканини навколо спини.
Лікування фацетного артриту
Лікарі в першу чергу лікують фацетний артрит нехірургічними можливостями. Одужання після хірургічних варіантів іноді утруднене. Порадьтеся з лікарем, щоб зрозуміти всі ваші варіанти та зважити плюси та мінуси кожного з них.
Найбільш поширені способи лікування фасетного артриту часто можна використовувати разом для досягнення максимальної користі. Ці методи лікування включають:
- Відпочинок Для деяких відпочинок та зменшення використання хребта можуть допомогти полегшити симптоми.
- Опори в ліжку. Спеціальні подушки і брекети можуть зробити сон більш комфортним. Ці пристрої також можуть зменшити біль, яку ви відчуваєте вранці.
- Легкі знеболюючі. Знеболюючі засоби, такі як аспірин (Байєр) та нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП), можуть полегшити біль і розслабити м'язи, достатньо для припинення симптомів на короткий проміжок часу.
- М'язові релаксатори. Якщо біль сильна, ліки, що відпускаються за рецептом, можуть заспокоїти м’язи і полегшити біль і напругу.
- Фізіотерапія. Фізиотерапевт може навчити вас сидячим, розтягуючим і спальним вправам, які знімають біль і запобігають біль у м’язах та суглобах. У міру погіршення артриту фізичний терапевт також може допомогти вам зберегти силу і витривалість.
Хірургічні варіанти
Якщо інші методи лікування не мають успіху, хірургічне лікування може бути можливим. Багато з цих процедур не є дуже інвазивними, тому одужання має бути менш трудомістким, ніж це стосується інших форм операцій. Типи операцій при фасетному артриті включають:
- Радіочастотна абляція нерва. Під час цієї процедури радіочастотні хвилі (концентроване тепло) використовуються для руйнування нервів фасетних суглобів, які посилають мозку сигнали про біль.
Зверніться до лікаря
Біль у шиї та спині може бути виснажливою, але ці стани можна лікувати медикаментами, лікувальною фізкультурою, ін'єкціями стероїдів та інколи хірургічним втручанням. Важливо звернутися до лікаря, щоб визначити причину вашого дискомфорту. Тести можуть знадобитися для того, щоб інші серйозні стани не заподіювали вам біль. Наступні умови викликають симптоми, схожі на фасетний артрит, і їх слід виключити:
- остеопороз
- випираючі або розірвані диски
- скелетні нерівності
- пухлини
- проблеми з нирками
Якщо ваш лікар загальної практики вважає, що у вас гранітний артрит, він може порекомендувати звернутися до фахівця. Ревматолог зосередить увагу на захворюваннях і станах, які впливають на кістки, м’язи та суглоби. Якщо вам потрібна операція або більш інвазивні методи лікування, може знадобитися також зустріч з ортопедом.
Вправи: Q&A
Q:
Які вправи я можу робити вдома, щоб зняти біль при фасетному артриті?
A:
Вправи при фасетному артриті повинні складатися з розтягування у всіх напрямках (вперед, розгинання та обертання) та зміцнення. Деякі запропоновані вправи включають:
- обертання поперекового відділу хребта, як це видно тут
- поперекове згинання з колінами до грудей, як описано в першій вправі тут
- мости, як описано в третій вправі тут