Фактори, що підвищують ваш ризик гіперкаліємії

Зміст

• Огляд
• Медичні умови
• Ліки
• Дієта
• Винос

Огляд

Щоб нормально функціонувати, вашому організму потрібен тонкий баланс електролітів, включаючи калій.

Калій - важливий електроліт для нормальної роботи нервів та м’язів, включаючи ваше серце. Занадто багато калію в крові може призвести до того, що серце билося нерегулярно, а іноді може призвести до смерті.

Високий рівень калію в крові відомий як гіперкаліємія. Хоча гіперкаліємія може вразити будь-кого, є деякі люди, які більше ризикують розвинути стан.

До факторів ризику гіперкаліємії належать:

• деякі медичні стани
• певні ліки
• дієти

Ось усе, що ви повинні знати про причини, що стоять за цим станом.

Медичні умови

Нирки працюють над тим, щоб підтримувати ідеальний баланс організму для калію та інших електролітів.

Ризик незбалансованих електролітів збільшується при неправильній роботі нирок. Це означає, що ті, хто має основні захворювання нирок, мають більший ризик розвитку гіперкаліємії.

Хронічна хвороба нирок (ХНЗ) є найпоширенішою причиною гіперкаліємії. Повідомляється, що частота гіперкаліємії у хворих на ХСН сягає 73 відсотків.

Інші медичні умови можуть збільшити ваш ризик, зокрема:

• застійна серцева недостатність
• діабет
• Хвороба Аддісона, коли організм не виробляє достатню кількість гормонів
• гіпертонія

Рідше медичні причини гіперкаліємії включають:

• опіки, які охоплюють великі ділянки тіла або важкі травми
• певні інфекції, такі як ВІЛ
• пухлини
• ураження клітин і м’язів через алкоголізм або вживання важких наркотиків

Прийом лікування та лікування таких захворювань, як діабет, можуть знизити ризик гіперкаліємії.

Якщо високий рівень калію зберігається, ваш лікар може рекомендувати такі способи лікування, як діуретики або в'яжучі калію.

Ліки

Певні ліки можуть сприяти розвитку гіперкаліємії. Ліки, які лікують стани, пов'язані з артеріальним тиском, є найпоширенішими винуватцями.

Ліки, які можуть призвести до високого вмісту калію, включають:

• інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (АПФ) та блокатори ангіотензинових рецепторів (АРБ)
• калійзберігаючі діуретики, такі як спіронолактон, амілорид та триамтерен
• бета-блокатори
• нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), такі як аспірин та ібупрофен
• інгібітори кальциневрину
• замінники солі на основі калію
• дієтичні добавки з калієм
• гепарин, розріджувач крові
• антибіотики, такі як триметоприм та пентамідин

Безрецептурні препарати та добавки також можуть збільшити ймовірність підвищення калію в крові.

Сюди входять добавки, такі як:

• молочниці
• Сибірський женьшень
• Ягоди глоду
• сік ноні
• люцерна
• кульбаба
• хвощ
• кропива

Загалом, людям із захворюваннями нирок, які вже загрожують розвитком гіперкаліємії, слід утримуватися від прийому рослинних добавок.

Порадьтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-які нові ліки чи добавки.

Якщо ліки, які ви приймаєте від серцевих захворювань або високого кров'яного тиску, викликають гіперкаліємію, ваш лікар надасть найкращі наступні кроки.

Це може включати припинення прийому ліків або коригування дози. Важливо дотримуватися рекомендацій лікаря та регулярно проводити огляди для контролю рівня калію.

Дієта

Ваша дієта може сприяти ризику розвитку гіперкаліємії. Коригування свого раціону, вживаючи продукти з низьким вмістом калію або уникаючи певних продуктів з високим вмістом калію, може допомогти.

Ваш постачальник медичних послуг може запитати про ваш раціон харчування та запропонувати обмежити або уникати певних продуктів. Дієтолог також може допомогти вам скласти план.

Вживання занадто мало калію може бути так само шкідливим, тому важливо знайти здоровий баланс, який працює на вас.

Кілька прикладів продуктів з високим вмістом калію включають:

• овочі, включаючи авокадо, картоплю, помідори, брюссельську капусту, брокколі, гарбуз, варений шпинат тощо
• фрукти, такі як апельсини, банани, нектарини, ківі, диня, медоносна роза, чорнослив та родзинки або інші сухофрукти
• інші продукти, включаючи шоколад, горіхи, насіння, арахісове масло, молоко, йогурт та продукти з висівок

З іншого боку, продукти з низьким вмістом калію:

• овочі, включаючи спаржу, капусту, цвітну капусту, огірок, баклажани, салат айсберга, цибулю та редьку
• фрукти як яблука, ягоди (чорниця, журавлина, малина, полуниця), виноград, ананас, сливи, кавун тощо
• інші продукти, наприклад, рис, локшина, макаронні вироби, хліб не з цільного зерна, жовтий пиріг та печиво, які не включають горіхи чи шоколад

Майте на увазі, що хоча ці продукти містять менше калію, можливо, вам все ж доведеться обмежити розмір порцій. Практично в кожній їжі є трохи калію, тому важливо враховувати розмір порції.

Ви також можете видалити частину калію з таких продуктів, як картопля та морква, вилуговуючи їх.

Для цього потрібно замочити очищені та нарізані овочі у воді не менше 2 годин. Відварювання овочів може також витягнути частину вмісту калію.

Винос

Гіперкаліємія може призвести до серйозних проблем з серцем, якщо її не лікувати. Якщо у вас підвищений ризик вироблення високого вмісту калію, існують способи зменшити ризик.

Важливо проконсультуватися з лікарем, щоб обговорити ваші ліки, дієту та медичні умови. Це зробить правильний шлях до зменшення факторів ризику гіперкаліємії.