Годування дитини в 6 місяців

Зміст

• Якою має бути їжа
• 6-місячне меню дитини
• Рецепти прикорму
• 1. Рослинні вершки
• 2. Бананове пюре

Годуючи дитину в 6 місяців, вам слід починати вводити в меню нові продукти, чергуючи з годуванням, природним або в суміші. Отже, саме на цьому етапі до раціону слід додавати такі продукти, як овочі, фрукти та каші, завжди з консистенцією пюре, бульйонів, супів або невеликих закусок, щоб полегшити ковтання та травлення.

Під час введення нових продуктів у меню дитини важливо, щоб кожен новий продукт вводився окремо, щоб полегшити ідентифікацію харчової алергії або чутливості, дозволяючи родині знати причини таких проблем, як біль у шлунку, діарея або ув’язнення. живіт. Ідеальним є те, що кожні 3 дні в раціон вводять нову їжу, що також полегшує адаптацію дитини до смаку та текстури нових продуктів.

Для сприяння введенню 6-місячної дитини у годування можна також використовувати метод BLW, коли дитина починає їсти наодинці своїми руками та своїми руками, що приносить численні переваги, такі як вивчення текстур, форм та ароматів в натурі. Подивіться, як застосувати метод BLW до режиму вашої дитини.

Якою має бути їжа

Найкращий спосіб розпочати введення - це годування, тобто наявність трьох найбільш підходящих способів для немовлят, таких як:

1. Овочеві супи, бульйони або пюре: вони багаті вітамінами, мінералами та клітковинами, необхідними для правильного розвитку дитини. Деякі приклади овочів, які можна навести, це гарбуз, картопля, морква, солодка картопля, кабачки, цвітна капуста, хайот та цибуля.
2. Пюре та фруктові каші: голені або розім’яті фрукти слід давати дитині вранці або після обіду, а також можна пропонувати варені фрукти, але завжди без додавання цукру. Деякі хороші фрукти для початку твердого годування дитини - це яблуко, груша, банан та папайя, гуава та манго.
3. Каша: каші слід додавати в їжу лише тоді, коли вони виготовляються відповідно до рекомендацій педіатра або дієтолога, дотримуючись розведення, зазначеного на етикетці. Зернові каші, борошно та крохмаль можна давати, використовуючи такі джерела, як кукурудза, рис, пшениця та маніока. Крім того, не слід уникати давання дитині глютену, оскільки контакт з глютеном зменшує ймовірність непереносимості їжі в майбутньому.

Природно, що під час перших твердих прийомів їжі дитина їсть дуже мало, оскільки вона все ще розвиває здатність ковтати їжу та заселяє нові смаки та текстури. Таким чином, зазвичай необхідно доповнювати їжу грудним молоком або пляшкою, і важливо не змушувати дитину їсти більше, ніж він хоче.

Крім того, може знадобитися, щоб дитина споживала їжу приблизно 10 разів, перш ніж прийняти її повністю.

6-місячне меню дитини

Починаючи шестимісячну процедуру харчування немовляти, слід пам’ятати про важливість гарної гігієни фруктів та овочів, крім того, їжа повинна забезпечуватися пологами та пластиковими ложками, щоб поживні речовини не втрачались і не мали нещасних випадків, таких як боляче рот дитини.

Ось приклад меню шестимісячної дитини на три дні:

Педіатри рекомендують після їжі, будь то солодка чи солона, дитині пропонувати трохи води, однак це не потрібно після годування груддю.

Крім того, важливо пам’ятати, що, хоча виключне грудне вигодовування становить лише вік до 6 місяців, Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує годувати грудьми принаймні до 2-річного віку. Таким чином, якщо дитина просить молока, і можна запропонувати, що це не заперечується, якщо їсти щодня.

Рецепти прикорму

Нижче наведено два простих рецепти, які можна дати 6-місячній дитині:

1. Рослинні вершки

Цей рецепт дає 4 прийоми їжі, і його можна заморозити для використання в наступні дні.

Інгредієнти

• 80 г солодкої картоплі;
• 100 г кабачків;
• 100 г моркви;
• 200 мл води;
• 1 чайна ложка, якщо олія;
• 1 щіпка солі.

Режим підготовки

Очистіть, помийте і наріжте кубиками картоплю та моркву. Кабачки помити і нарізати скибочками. Потім покладіть всі інгредієнти в каструлю з окропом на 20 хвилин. Після варіння бажано замісити овочі виделкою, оскільки при використанні блендера або суміші поживні речовини можуть втрачатися.

2. Бананове пюре

Це пюре можна пропонувати як ранкову та післяобідню закуску, або як десерт після солоної їжі, наприклад.

Інгредієнти

• 1 банан;
• 2 десертні ложки дитячого молока (або сухого, або рідкого).

Режим підготовки

Вимити і почистити банан. Нарізати шматочками і вимісити до стану пюре. Потім додайте молоко і перемішайте до однорідності.