Відео з медитацією "F*ck That" допомагає вам видихнути BS

Зміст

• Огляд для

Ви пробували керовану медитацію, але хтось каже вам "спорожнити розум" і "дозволити будь -яким думкам і напрузі виплисти в океан, який є вашим розумом", просто не говорить з вами. Що, якби вони сказали вам «вдихнути силу і видихнути фігню»? Або "дозволити ганьбі зовнішнього світу зникнути з вашого усвідомлення"? Тепер це деяку керовану медитацію, до якої ми могли б потрапити.

Нове дзен -відео (можливо, одне з найприємніших) під назвою "F *ck That: Керована медитація" пропонує реалістичне уявлення про те, чому всім нам потрібно сидіти на місці і роздумувати: знайти внутрішній спокій, де "суки не можуть" залізти собі під шкіру».

Найзаспокійливішим голосом, яким ви коли-небудь чули слова NSFW, режисер Джейсон Хедлі допомагає заспокоїти вашу душу, залишаючи її справжньою. «Якщо ваші думки переходять до лайно-шоу з трьома кільцями вашого життя, поверніть вашу увагу на своє дихання», — каже він тим же тоном, який використовує ваш вчитель йоги, щоб м’яко вивести вас із шавасани.

Не дивно, що Хедлі насправді не вчителем медитації. Він, здається, одружився на своїй кар’єрі зі своїм вихованням-він родом із «довгої нитки прядильників і лайданів»-щоб допомогти зробити однозначно корисну звичку медитувати доступною для нас у реальному світі. (Доказ: 17 потужних переваг медитації.)

Наша єдина скарга? Що він не веде нас довше двох з половиною хвилин.

Огляд для