7 основних видів кормів і що вони говорять про здоров'я

Зміст

• 1. Маленькі тверді кульки
• 2. Ковбаса грудка
• 3. Ковбаса з тріщинами
• 4. Гладка і м’яка ковбаса
• 5. М'які шматочки
• 6. Тіста і пухнаста маса
• 7. Діарея

Форма какашки і частота відвідувань ванної відображають стан кишечника і використовуються як спосіб діагностики таких проблем, як синдром подразненого кишечника, неправильне харчування або нетримання калу, крім того, що вони корисні для супроводу відновлення після операцій на кишечнику.

У звичайних ситуаціях стільці повинні мати м’яку консистенцію, але вони повинні мати можливість підтримувати свою форму, яка повинна бути злегка витягнутою, подібно до ковбаси. В ідеалі, консистенція та форма не повинні викликати біль або труднощі при евакуації. Однак невеликі варіації відносно часті і можуть відбуватися без вказівки на проблему, оскільки вони можуть змінюватися залежно від з’їденої їжі.

Краще зрозумійте, як форма корму відображає здоров'я:

Щоб допомогти оцінити форму та консистенцію табуретів, була створена шкала консистенції табуретів у Брістолі, яка показує через зображення та описи 7 можливих форматів табуретів, говорячи про те, які є нормальними та які є ймовірні проблеми, пов’язані з кожним:

1. Маленькі тверді кульки

Кал типу 1 характеризується невеликими твердими кульками, розділеними як маленькі кокосові горіхи, і їх зазвичай важко залишити. Взагалі, ця форма пов’язана з гострою зміною кишкової флори, відразу після вживання антибіотиків або дієти без клітковини. Дізнайтеся, як харчуватися з високим вмістом клітковини для регулювання роботи кишечника.

Це пов’язано з тим, що за відсутності бактерій і клітковини в кишечнику ніщо не допомагає утримувати воду, роблячи шматочки стільця твердими і важкими для проходження, а в задньому проході може виникнути кровотеча. У цьому випадку метеоризм не є поширеним явищем, оскільки в кишечнику та газоутворення немає бактерій або волокон для бродіння.

Щоб виправити проблему, слід збільшити споживання клітковини, використовуючи цілісні продукти, фрукти та овочі, на додаток до споживання 1 склянки натурального йогурту на день, який багатий на корисні бактерії для кишечника. Крім того, лікар може призначити пробіотики у формі таблеток або порошку. Докладніше про те, що таке пробіотики і для чого вони потрібні.

2. Ковбаса грудка

Тип 2 представлений фекаліями, ущільненими в єдину масу, але з грудчастим або грудчастим виглядом. Це найбільш болючий тип, оскільки він жорсткий, і його розмір може перевищувати отвір анального каналу. Під час евакуації потрібно багато зусиль для усунення стільця і ​​кровотеч, тріщин, геморою або дивертикульозу. Знати основні симптоми дивертикульозу та способи його лікування.

Найбільш поширеними причинами такого типу стільця є геморой, тріщини анального отвору, затримка або затримка дефекації та хронічний запор в анамнезі, і ці випадки можуть призвести до синдрому подразненого кишечника через постійний тиск великого стільця на стінки кишечника. Для лікування потрібно звернутися до лікаря і зробити аналізи, але зазвичай, крім збалансованого харчування, також застосовуються пробіотики та препарати, що стимулюють кишковий транзит.

3. Ковбаса з тріщинами

Цей тип дуже схожий на 2, але час, коли стілець зупиняється і накопичується в кишечнику, коротший, що робить розмір стільця меншим, а частота випорожнень більш регулярною, але все ж вимагає певних зусиль для евакуації.

Причини та наслідки такі ж, як і для типу 2, особливо наявність синдрому роздратованого кишечника та поява геморою.

4. Гладка і м’яка ковбаса

Табурети типу 4 витягнуті, гладкі та м’які, нагадують форму ковбаси чи змії. Це нормальний формат для тих, хто випорожнюється один раз на день. Як правило, вони мають діаметр від 1 до 2 см, і евакуація відбувається без зусиль.

5. М'які шматочки

Тип 5 характеризується табуретками, розділеними на м’які шматки та з чітко окресленими краями, які легко залишати. Це характерно для тих, хто евакуюється 2-3 рази на день, що зазвичай трапляється після великого прийому їжі.

6. Тіста і пухнаста маса

Тип утворений тістоподібною і пухнастою масою, з неправильними краями. У цьому випадку зазвичай важко контролювати бажання евакуюватися, і це також зазвичай спричиняє досить багато бруду при використанні туалетного паперу як першого варіанту замість душу у ванній.

Тип 6 може бути пов’язаний з такими причинами, як дещо надмірно активна товста кишка, надлишок калію в раціоні або раптова дегідратація, або підвищення артеріального тиску, пов’язане зі стресом. Крім того, це може бути пов’язано з частим вживанням домашніх спецій, надмірним вживанням енергетичних напоїв або проносних засобів.

7. Діарея

Тип 7 характеризується діареєю, тобто евакуацією, яка є повністю рідкою і без твердих частин, яка зазвичай супроводжується зневодненням і болем у животі.

Це може бути спричинено декількома типами захворювань, такими як віруси, кишкова інфекція та непереносимість лактози, а також дуже часто зустрічається у дітей, які ще не мають добре сформованої кишкової флори, та у людей похилого віку. Див. 6 основних причин болю в животі.

Загалом, стілець у форматах 3, 4 та 5 вважається нормальним, особливо коли кишечник підтримує хорошу частоту випорожнень. Також подивіться, що колір стільця може сказати про ваше здоров’я.