У вільних гирях у вашому спортзалі більше бактерій, ніж в сидіннях для унітазу

Зміст

• Огляд для

Ви коли -небудь хотіли знати, наскільки брутто обладнання вашого тренажерного залу? Так, і ми теж. Але завдяки сайту з оглядами обладнання FitRated ми маємо повний список мікробів. Вони обмазали бігові доріжки, велотренажери та вільні ваги (всього 27) у трьох різних національних мережах тренажерних залів, щоб дізнатися, скільки мікробів ви зустрінете під час тренування, і результати виявились досить похмурими.

Виявляється, середня бігова доріжка, велотренажер або вільна вага рясніють бактеріями-більше 1 мільйона на квадратний дюйм за штуку. Щоб поставити це на перспективу, FitRated виявив, що вільні ваги мають у 362 рази більше бактерій, ніж унітаз, а на біговій доріжці в 74 рази більше бактерій, ніж у звичайному змішувачі для загального користування. (Цікаво, де ще можуть зачаїтися мікроби у вашому житті? Перегляньте 7 речей, які ви не миєте-але повинні бути.)

Не кажучи вже про те, що вони виявили, що 70 відсотків виявлених бактерій потенційно шкідливі для людини. Зразки бактерій з бігової доріжки, велотренажера та вільних ваг показали грампозитивні коки, поширену причину шкірних інфекцій та інших захворювань, а також грамнегативні палички, які можуть викликати багато видів інфекцій, а іноді чинити опір антибіотикам. Велотренажери та зразки вільної ваги також виявили бацилу, потенційну причину захворювань, включаючи вушні, очні та респіраторні інфекції.

FitRated пояснює, що, хоча, звичайно, у багатьох громадських місцях є різні види бактерій, тренажерні зали, зокрема, можуть бути "гарячими точками" зародків. "Кожного разу, коли ви набираєте вагу або беретесь за ручку велотренажера, ви можете піддати себе ризику захворювання або інфекції ». Угу, дякую за нагадування.

Отже, що робити дівчині, яка любить спортзал? Сюрприз, сюрприз: Обов’язково дезінфікуйте машини як до, так і після їх використання, і не торкайтеся обличчя. FitRated також радить вам ніколи не ходити босоніж (а!), а мити руки та переодягатися відразу після закінчення тренування. (Це одна з трьох речей, які вам потрібно зробити одразу після тренування.) Ви все ще злякалися? Хоча ми не виправдовуємо життя в міхурі, ви завжди можете почати займатися домашніми тренуваннями ...

Огляд для