Вечір п’ятниці, яка приносить користь організму

Зміст

• Огляд для

Типова п’ятниця близько 18:00. зазвичай включає в себе одне з наступного:

1. Забираю своїх дітей на піцу

2. Коктейль та деякі програми з чоловіком та друзями

3. Приготування особливого десерту, щоб завершити наш тиждень на солодкій ноті

Мені дуже подобаються всі ці заняття, але жодна з них особливо не поєднується з моїми вагами та моїми вузькими джинсами. Я знаю, що в п’ятницю ввечері я не збираюся їхати в спортзал або навіть бігати самостійно, тому виклик полягає в тому, щоб знайти те, що я дійсно хочу зробити, і це також принесе користь моєму тілу. І цього тижня я вдався!

Мій підхід у п’ятницю ввечері включав перегони у змаганнях Ladies Stand-Up Paddle Challenge. Це було дуже весело, надзвичайно соціальне, і хоча я навіть не наблизився до перемоги, це безумовно принесло користь моєму тілу.

Захід був схожий на масштабну пляжну вечірку, але на відміну від типової сцени одягнених у бікіні пляжних немовлят, які підбадьорювали аматорів, цього разу дами були у воді, а хлопчики-просто глядачі.

На цій фотографії до мене приєдналися церемоніймейстер The Island Surf & Sail Джек Бушко та супергарячі сестри-близнюки, які виграли елітний дивізіон веслування. Дівчата абсолютно розчавили його. Порівняно з моїм неквапливим ходом, вони виглядали так, ніби в них були мотори (і вони мають тіла, щоб довести, що важка робота окупається).

Висновок: хоча ні мій тух, ні час гонки не кваліфікують мене як елітну, я просто в захваті від участі в грі.

Моїй доньці офіційно виповнилося три місяці, і я присягаюся, що її накачали, щоб я бачив, як я перетну фінішну лінію. Що стосується двох моїх синів, то вони були просто в захваті від того, щоб потусуватися на пляжній вечірці з музикою та дошками для серфінгу — без жодного шматочка сицилійської піци.

Огляд для