11 основних переваг маточного молочка та способи споживання

Зміст

• Користь маточного молочка
• Як споживати
• Вторинні ефекти
• Коли не вказано

Маточне молочко - це назва речовини, яку бджоли-робітниці виробляють для годівлі маточника протягом усього свого життя. Бджола-матка, хоча генетично дорівнює робочим, живе від 4 до 5 років, тоді як робочі бджоли мають життєвий цикл у середньому від 45 до 60 днів і харчуються медом. Тривалість життя бджолиної матки пояснюється перевагою її годівлі, оскільки бджолина матка протягом усього життя харчується виключно маточним молочком.

Ця речовина має желатинову або пастоподібну консистенцію, білий або злегка жовтуватий колір і кислотний смак. В даний час маточне молочко вважається супер їжею, оскільки воно містить дуже концентровану воду, цукор, білки, жири та широкий спектр вітамінів, особливо A, B, C та E, крім мінералів, таких як сірка, магній, залізо та цинк.

Користь маточного молочка

Основні переваги для здоров’я, пов’язані з маточним молочком, включають:

1. Стимулююча та посилююча дія, що допомагає в розвитку дітей та покращує здоров’я людей похилого віку;
2. Підвищує природний захист організму, допомагаючи боротися з такими захворюваннями, як грип, застуда та інфекції дихальних шляхів, оскільки це зміцнює імунну систему;
3. Зволожує, омолоджує та сприяє загоєнню шкіри, оскільки він містить вітамін С і Е, крім того, що має драглисту амінокислоту, яка входить до складу колагену;
4. Покращує пам’ять і концентрацію уваги, оскільки вони мають зміцнюючу дію як фізично, так і психічно, оскільки містять вітаміни групи В, цинк та холін;
5. Може мати протиракову дію, оскільки забезпечує організм антиоксидантами, що запобігають пошкодженню вільними радикалами;
6. Боріться з депресією і підвищує настрій та енергію;
7. Може сприяти лікуванню безпліддя, це пов’язано з тим, що деякі дослідження показують, що це покращує кількість і рухливість сперми;
8. У людей з онкологічними захворюваннями може поліпшити втому і симптоми, пов’язані зі слизовою оболонкою порожнини рота, які могли виникнути в результаті променевої та хіміотерапії;
9. Може допомогти знизити рівень поганого (ЛПНЩ) холестеринуоскільки він багатий антиоксидантами і забезпечує організм холіном, який пов’язаний із синтезом ліпідів;
10. Афродізіак дія, оскільки це допомагає поліпшити статевий потяг і, отже, інтимний контакт, покращуючи кровообіг;
11. Доповнює лікування, вказане лікарем, оскільки його можна вважати природним антибіотиком.

Завдяки перевазі зволоження, маточне молочко часто зустрічається як інгредієнт кількох косметичних засобів, таких як кондиціонер для волосся, масажний крем, зволожуючий крем та крем від зморшок.

Як споживати

Маточне молочко як добавку можна знайти у вигляді желе, капсул або порошку в магазинах здорової їжі, в Інтернеті або в аптеках.

Існує мало наукових доказів щодо рекомендованої дози, яку слід вживати з натуральним маточним молочком, тому важливо дотримуватися вказівок виробника, зазначених на упаковці добавки, що зазвичай вказує на те, що невелика кількість підкладається під язик для розсмоктування організмом ефективніше.

Для споживання маточного молочка в капсулі рекомендується приймати по 1 капсулі на день, запиваючи невеликою кількістю води. Деякі дослідження виявили переваги при вживанні маточного молочка від 50 до 300 мг, а в деяких випадках - до 6000 мг на день. Іншим запропонованим показанням є 100 мг / кг на день маточного молочка.

Дітям віком від 1 до 5 років рекомендується 0,5 г / день, тоді як дітям від 5 до 12 років рекомендується 0,5-1 г / день.

Маточне молочко повинно зберігатися при температурі нижче 10 ° C, всередині холодильника або заморожене, максимум 18 місяців.

Вторинні ефекти

Вживання маточного молочка вважається безпечним, проте це було виявлено у деяких людей, особливо у тих, хто має алергію на бджіл або пилок, більший ризик анафілаксії, бронхоспазму та астми.

Коли не вказано

Маточне молочко не слід вживати людям, які страждають алергією на бджіл та пилок, якщо мова йде про чутливих людей, і, отже, ідеальним є тестування на алергію перед вживанням маточного молочка. У разі вагітності або періоду грудного вигодовування рекомендується проконсультуватися з лікарем перед його споживанням.