Все, що потрібно знати про кислотний рефлюкс та ГЕРХ

Зміст

• Що таке рефлюкс кислоти та ГЕРХ?
• Симптоми ГЕРХ
• Причини ГЕРХ
• Варіанти лікування ГЕРХ
• Хірургія при ГЕРХ
• Діагностування ГЕРХ
• ГЕРХ у немовлят
• Фактори ризику ГЕРХ
• Потенційні ускладнення ГЕРХ
• Дієта та ГЕРХ
• Домашні засоби від ГЕРХ
• Тривога і ГЕРХ
• Вагітність та ГЕРХ
• Астма та ГЕРХ
• СРК та ГЕРХ
• Вживання алкоголю та ГЕРХ
• Різниця між ГЕРХ та печією

Що таке рефлюкс кислоти та ГЕРХ?

Кислотний рефлюкс трапляється, коли вміст зі шлунка переміщується в стравохід. Його також називають кислотною регургітацією або гастроезофагеальним рефлюксом.

Якщо у вас є симптоми кислотного рефлюксу більше двох разів на тиждень, у вас може виникнути стан, відомий як гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).

За даними Національного інституту діабету та травних та ниркових захворювань (NIDDK), ГЕРХ страждає близько 20 відсотків людей у ​​Сполучених Штатах. Якщо його не лікувати, іноді це може спричинити серйозні ускладнення.

Симптоми ГЕРХ

Кислотний рефлюкс може викликати незручне відчуття печіння в грудях, яке може випромінюватися до шиї. Це почуття часто називають печією.

Якщо у вас є кислий рефлюкс, у вас може виникнути кислий або гіркий смак у задній частині рота. Це також може призвести до того, що ви зрізите їжу або рідину зі шлунка в рот.

У деяких випадках ГЕРХ може спричинити утруднення ковтання. Іноді це може призвести до проблем з диханням, як хронічний кашель або астма.

Причини ГЕРХ

Нижній сфінктер стравоходу (LES) - це кругла смуга м’язів на кінці вашого стравоходу. Коли вона працює належним чином, вона розслабляється і відкривається при ковтанні. Потім вона затягується і знову закривається після цього.

Кислотний рефлюкс відбувається, коли ваш LES не підтягується або закривається належним чином. Це дозволяє травним сокам та іншому вмісту з вашого шлунка підніматися в стравохід.

Варіанти лікування ГЕРХ

Щоб запобігти та полегшити симптоми ГЕРХ, ваш лікар може закликати вас змінити свої харчові звички чи іншу поведінку.

Вони також можуть запропонувати приймати ліки без рецепта, як-от:

• антациди
• Блокатори рецепторів Н2
• інгібітори протонної помпи (ІПП)

У деяких випадках вони можуть призначити більш сильні блокатори Н2-рецепторів або ІПП. Якщо ГЕРХ важкий і не реагує на інші методи лікування, може бути рекомендована операція.

Деякі ліки, що продаються без рецепта, і без рецепта можуть спричинити побічні ефекти. Дізнайтеся більше про ліки, які доступні для лікування ГЕРХ.

Хірургія при ГЕРХ

У більшості випадків зміни способу життя та ліків достатньо для запобігання та купірування симптомів ГЕРХ. Але іноді потрібна операція.

Наприклад, ваш лікар може порекомендувати хірургічне втручання, якщо зміни способу життя та ліки лише не припинили ваші симптоми. Вони також можуть запропонувати операцію, якщо у вас розвинулися ускладнення ГЕРХ.

Існує кілька типів операцій для лікування ГЕРХ. Натисніть тут, щоб прочитати про процедури, які може порекомендувати ваш лікар.

Діагностування ГЕРХ

Якщо ваш лікар підозрює, що у вас є ГЕРХ, він проведе фізичний огляд і запитає про будь-які симптоми, які у вас виникли.

Вони можуть скористатися однією або декількома з описаних нижче процедур для підтвердження діагнозу або перевірки на наявність ускладнень ГЕРХ:

• барієва ластівка: після випивання розчину барію рентгенографія використовується для обстеження верхніх відділів травного тракту
• верхня ендоскопія: гнучка трубка з крихітною камерою внизується у ваш стравохід, щоб оглянути її та зібрати пробу тканини (біопсію), якщо потрібно
• манометрія стравоходу: гнучка трубка вставляється у ваш стравохід для вимірювання сили м'язів стравоходу
• контроль рН стравоходу: у ваш стравохід вставляється монітор, щоб дізнатись, чи потрапляє шлункова кислота до нього

ГЕРХ у немовлят

Близько двох третин дітей 4-місячного віку мають симптоми ГЕРХ. Ним страждають до 10 відсотків дітей однорічного віку.

Дітям нормально іноді плювати їжу та блювоту. Але якщо ваша дитина часто плює їжу або блювоту, у них може виникнути ГЕРХ.

Інші потенційні ознаки та симптоми ГЕРХ у немовлят включають:

• відмова від їжі
• проблеми з ковтанням
• затягування або задушення
• вологі відрижки або гикавка
• дратівливість під час годування або після нього
• вигинання спини під час годування або після нього
• втрата ваги або поганий ріст
• повторюваний кашель або пневмонія
• труднощі зі сном

Багато з цих симптомів зустрічаються також у немовлят із перев’язкою язика - стан, який може ускладнити їх їжу.

Якщо ви підозрюєте, що у вашої дитини може виникнути ГЕРХ чи інший стан здоров'я, замовте зустріч у лікаря. Дізнайтеся, як розпізнати ГЕРХ у немовлят.

Фактори ризику ГЕРХ

Певні умови можуть збільшити ваші шанси на розвиток ГЕРХ, зокрема:

• ожиріння
• вагітність
• гіатальна грижа
• порушення сполучної тканини

Деякі способи життя також можуть підвищити ризик розвитку ГЕРХ, зокрема:

• куріння
• їсти великі страви
• лежачи або лягаючи спати незабаром після їжі
• вживання деяких видів продуктів, таких як смажена або гостра їжа
• вживання певних напоїв, таких як сода, кава чи алкоголь
• використання нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗЗ), таких як аспірин або ібупрофен

Якщо у вас є будь-який з цих факторів ризику, вживання заходів щодо їх зміни може допомогти вам запобігти або керувати ГЕРХ. Дізнайтеся більше про те, що може підвищити ваші шанси випробувати це.

Потенційні ускладнення ГЕРХ

У більшості людей ГЕРХ не викликає серйозних ускладнень. Але в рідкісних випадках це може призвести до серйозних або навіть небезпечних для здоров’я проблем.

Потенційні ускладнення ГЕРХ включають:

• езофагіт, запалення стравоходу
• стриктура стравоходу, що відбувається, коли стравохід звужується або підтягується
• Стравохід Барретта, що включає постійні зміни в слизовій оболонці стравоходу
• рак стравоходу, який вражає невелику частину людей із стравоходом Барретта
• астма, хронічний кашель або інші проблеми з диханням, які можуть розвинутися, якщо вдихнути шлункову кислоту в легені
• ерозія зубної емалі, захворювання ясен або інші стоматологічні проблеми

Щоб знизити шанси на ускладнення, важливо вжити заходів щодо запобігання та лікування симптомів ГЕРХ.

Дієта та ГЕРХ

У деяких людей певні види продуктів харчування та напоїв викликають симптоми ГЕРХ. Поширені дієтичні тригери включають:

• продукти з високим вмістом жиру
• гостра їжа
• шоколад
• цитрусові
• ананас
• помідор
• цибуля
• часник
• м'ята
• алкоголь
• кава
• чай
• сода

Дієтичні тригери можуть відрізнятися від людини до людини. Дізнайтеся більше про поширені харчові активісти та як уникнути погіршення симптомів.

Домашні засоби від ГЕРХ

Існує кілька змін способу життя та домашніх засобів, які можуть допомогти зняти симптоми ГЕРХ.

Наприклад, це може допомогти:

• кинути палити
• схуднути
• їсти менші страви
• жувати гумку після їжі
• уникайте лежати після їжі
• уникайте продуктів і напоїв, які викликають ваші симптоми
• уникайте носіння тісного одягу
• практикуйте методики релаксації

Деякі рослинні засоби також можуть допомогти.

Трави, які зазвичай використовують при ГЕРХ, включають:

• ромашка
• корінь солодки
• корінь зефіру
• слизький в'яз

Хоча потрібні додаткові дослідження, деякі люди повідомляють, що відчувають полегшення від кислотного рефлюксу після прийому добавок, настоянок або чаїв, які містять ці трави.

Але в деяких випадках рослинні засоби можуть викликати побічні ефекти або заважати певним лікарським засобам. Ознайомтеся з можливими перевагами та ризиками використання рослинних засобів для лікування ГЕРХ.

Тривога і ГЕРХ

Згідно з дослідженнями 2015 року, тривога може погіршити деякі симптоми ГЕРХ.

Якщо ви підозрюєте, що занепокоєння погіршує ваші симптоми, подумайте поговорити з лікарем про стратегію його полегшення.

Деякі речі, які ви можете зробити для зменшення тривожності, включають:

• обмежте експозицію переживань, людей та місць, які викликають тривогу
• практикуйте методи релаксації, як медитацію або глибокі дихальні вправи
• відрегулюйте свої звички до сну, розпорядку фізичних вправ або інший спосіб життя

Якщо ваш лікар підозрює, що у вас є тривожний розлад, він може направити вас до фахівця з психічного здоров’я для діагностики та лікування. Лікування тривожного розладу може включати в себе медикаментозне лікування, розмовну терапію або комбінацію обох.

Вагітність та ГЕРХ

Вагітність може збільшити ваші шанси відчути кислий рефлюкс. Якщо у вас була ГЕРХ до вагітності, ваші симптоми можуть погіршитися.

Гормональні зміни під час вагітності можуть змусити м'язи вашого стравоходу частіше розслаблятися. Зростаючий плід також може тиснути на ваш живіт. Це може збільшити ризик потрапляння шлункової кислоти у ваш стравохід.

Багато ліків, які використовуються для лікування кислотного рефлюксу, безпечно приймати під час вагітності. Але в деяких випадках лікар може порадити вам уникати певних антацидів або інших методів лікування. Дізнайтеся більше про стратегії, які ви можете використовувати для управління рефлюксом кислоти під час вагітності.

Астма та ГЕРХ

Повідомляється, що понад 75 відсотків людей з астмою також страждають на ГЕРХ.

Потрібні додаткові дослідження, щоб зрозуміти точний взаємозв'язок астми та ГЕРХ. Цілком можливо, що ГЕРХ може погіршити симптоми астми. Але астма та деякі ліки від астми можуть підвищити ризик виникнення ГЕРХ.

Якщо у вас астма та ГЕРХ, важливо керувати обома станами. Детальніше про зв’язки між цими умовами та про те, як можна ефективно керувати ними, читайте докладніше.

СРК та ГЕРХ

Синдром роздратованого кишечника (СРК) - це стан, який може вплинути на ваш товстий кишечник. Поширені симптоми включають:

• біль у животі
• здуття живота
• запор
• діарея

Згідно з останнім оглядом, симптоми, пов'язані з ГЕРХ, частіше зустрічаються у людей із СРК, ніж у широкій популяції.

Якщо у вас симптоми як СРК, так і ГЕРХ, запишіться на прийом до лікаря. Вони можуть порекомендувати зміни у вашому харчуванні, ліках чи інших методах лікування. Дізнайтеся більше про зв’язок між цими умовами та про те, як можна знайти полегшення.

Вживання алкоголю та ГЕРХ

У деяких людей з ГЕРХ певна їжа та напої можуть погіршити симптоми. Ці дієтичні активісти можуть включати алкогольні напої.

Залежно від ваших конкретних тригерів, ви, можливо, зможете вживати алкоголь в помірних кількостях. Але для деяких людей навіть невелика кількість алкоголю викликає симптоми ГЕРХ.

Якщо ви поєднуєте алкоголь з фруктовими соками або іншими змішувачами, ці міксери також можуть викликати симптоми. Дізнайтеся, як алкоголь та змішувачі можуть викликати симптоми ГЕРХ.

Різниця між ГЕРХ та печією

Печія - поширений симптом кислотного рефлюксу. Більшість людей час від часу відчуває це, і загалом, пекірна печія не викликає занепокоєння.

Але якщо у вас печія частіше двох разів на тиждень, у вас може виникнути ГЕРХ.

ГЕРХ - це хронічний тип кислотного рефлюксу, який може викликати ускладнення, якщо його не лікувати. З’ясуйте відмінності та зв’язки між печією, кислим рефлюксом та ГЕРХ.