Трюки Get-Fit від олімпійців: Кетрін Ройтер

Зміст

• Огляд для

Початківець

КАТЕРИНА РЕЙТЕР, 21, ШВИДКІСТЬ СКЕЙТЕР

Цього сезону Кетрін накопичила нагороди: вона виграла шість медалей Кубка світу, два американські рекорди швидкості та національний чемпіонат. І "наступна Бонні Блер" не планує скорочувати швидкість. «Моя мета — мати власне шоу на FitTV, в якому навчатиму звичайним коловим тренуванням», — каже вона. "Я люблю надихати людей бути їх притаманними".

ЯК вона залишається мотивованою «Перевершити мої досягнення – це неймовірно, я хочу повторювати це знову і знову».

ПОРАДИ ПО ЗАЛУВАННЯ ПАЛИВА "Я завжди ділюся своїми десертами з другом. Ви відчуваєте весь смак, якого прагнете, але лише половину калорій".

ЯК ВІНТИТЬСЯ «Якщо я в стресі чи розчаруванні, я відвідую уроки йоги або пишу у своєму щоденнику — і те, і інше допомагає мені забути про погане тренування і дає мені можливість спробувати знову».

Детальніше: Поради з фітнесу від зимових олімпійців 2010 року

Дженніфер Родрігес | Гретхен Блейлер | Кетрін Рейтер | Ноель Пікус-Пейс | Ліндсі Вонн | Анжела Руджеро | Таніт Бельбін | Джулія Манкузо

Огляд для