Навчання напівмарафону було однією з найбільш пам’ятних частин мого медового місяця

Зміст

• Медовий місяць
• Напівмарафон
• Огляд для

Коли більшість людей думає медовий місяць, вони зазвичай не думають про фітнес. Після захоплення плануванням весілля, лежачи на шезлонзі з холодним коктейлем у руці на півдорозі по всьому світу, це звучить набагато славніше. (По темі: як використати відпустку, щоб *фактично* розслабитися)

Але фізичні вправи для мене є великим зняттям стресу, тому, коли ми з чоловіком Крісто планували медовий місяць до Італії, я знала, що кілька пар кросівок проникнуть у мою валізу. Вони допомогли б мені втекти від часового поясу та не хвилюватися. Я * також * знав, що як би я не говорив собі, що попрацюю, два тижні червоного вина та піци, вітряні дороги італійського узбережжя Амальфі (читайте: безумовно не зручно для бігунів), і менш ніж зіркові готельні тренажерні зали могли легко утримати мене від фізичних вправ.

Потім я записався на півмарафон, який проходив через шість днів після медового місяця. Зараз я не дуже ставлю цілі, але записатися на півмарафон Бостонської атлетичної асоціації, гонку, на яку я завжди хотів, з одним із моїх найкращих друзів здавалося гарним випробуванням.

Медовий місяць

Я потрапив на бігову доріжку готелю за три з половиною милі наш перший день в Італії. Я б, напевно, зробив це, незалежно від того, бігав я на гонці чи ні (кардіо допомагає полегшити моє затримку струменя). Але наступні дві сесії — швидкі пробіжки на півтора милі з деякими вагами вранці, перш ніж ми вийшли на цілий день огляду визначних пам’яток — точно не відбулися б.

Насправді, одна з найвизначніших частин нашого медового місяця відбулася на 100 відсотків саме через цю гонку. На другий день у Тоскані, італійському винному регіоні, ми прокинулися біля чудового маленького ліжка з сніданком під назвою L'Olmo, недалеко від епохи Відродження села П’єнца. Ми поснідали біля пейзажного басейну готелю, який, з видом на кілометри пагорбів та зелених пагорбів та виноградників, оточений ліжками, прикрашеними білими шторами, виглядав чимось із ваших мрій. Температура була ідеальною. Вийшло сонце. Ми могли б сидіти там цілий день зі спрайтами Aperol без скарг у всьому світі.

Але мені довелося пробігти 10 миль. Напередодні ввечері (хоча і після кількох келихів вина) я склав карту того, що здавалося близько до цієї відстані. Крісто погодився їздити разом зі мною на одному з орендованих гірських велосипедів. (Це допомагає те, що він також є тренером з тенісу в коледжі, тому він завжди готовий до тренування.) Коли ми розповіли іншим молодятам, які зупинялися в нашому готелі, про наш план, вони здавалися… здивованими. Одна пара сказала, що навіть не запакувала кросівки. Інший сказав нам, що вони відмовилися від тренувань під час своєї подорожі. (Не соромно, всі різні!)

Ми з Крісто придумали, що на додачу до мого крадіжки в останній довготривалій поїздці тривала подорож на велосипеді стане іншим способом ознайомитись із місцевістю та пішки побачити винну країну.

Це було приголомшливо.

Я годинами бігав, а Крісто їздив на велосипеді по брудових доріжках, викладених знаковими кипарисами Тоскани, зупиняючись для фотозйомок. Ми пройшли повз ферми, виноробні та місцеві ресторани. Ми збирали виноград. Я біг туди-сюди більш жвавими горбистими дорогами, які з’єднували середньовічні міста, оточені фортецями. Він злітав з високих пагорбів на двох колесах. Кожні кілька хвилин повороти відкриваються на вражаючі поля виноградників і пасовищ. Це була Тоскана, про яку ви читаєте і бачите на знімках з повітря у фільмах і обкладинках журналів.

І хоча я помилково розрахував відстань нашої екскурсії — в підсумку ми пробігли й проїхали на велосипеді приблизно 12 миль, — ми закінчили в місті на схилі пагорба, де знайшли місце для обіду з діркою в стіні для сендвічів та італійського пива.

Після цієї винної країни майже наполовину я не біг, поки ми не дійшли до побіленого готелю під назвою Casa Angelina, збудованого у скелі на узбережжі Амальфі. Це було через кілька днів і до самого кінця нашої подорожі. Знаючи, що я не можу прожити занадто багато днів, не розбиваючи тротуару, я одного ранку змусив себе встати з ліжка перед сонцем, щоб пробігти 45 хвилин на біговій доріжці-що так випадково вийшло на Тирренське море, мрійливе Позітано та острів Капрі вдалині. Почувалося добре. Я сів за сніданок відчуваючи себе завершеним і зарядженим енергією.

Напівмарафон

Не зрозумійте мене неправильно, гонка все ще була важкою. Частково це тому, що цей курс, як відомо, горбистий через систему парку Бостона, Смарагдове намисто. Погода також була такою теплою, коли з однієї сторони ти щасливий, що сонце не світить, але, з іншого, ти відчуваєш себе в парильні. Але в основному це було важко, тому що це відчуття відставання від струменя все ще тривало.

На щастя, на 11 милі він почав литися-вітальне відновлення після гарячої гонки. І коли ми перетнули фінішну лінію (лише через кілька хвилин після двохгодинної позначки!), Я знав, що перегони були ідеальним протиотрутою від джет-лагу і чудовим способом триматися на треку з фітнесом. Це також допомогло у створенні успішного медового місяця, повного досліджень, активності та веселощів. (За темою: Що саме робити і що не робити після пробігу півмарафону)

Якби я не спланував половину, я впевнений, що прокрався б декілька тренування під час медового місяця, але мені точно не було б чого чекати, над чим працювати і чим пишатися, коли ці післявесільні, після медового місяця як-усе-так швидко відбулося? почуття підкралися.

Найголовніше, я б точно не зробив того 12-мильного походу в околицях Тоскани того дня. Про цей день ми згадуємо кожні кілька днів, згадуючи пам’ятки, звуки та енергетичні спогади, цінніші за медаль.

Огляд для