Які трави допомагають симптомам ендометріозу?

Зміст

• Засоби, що застосовують трави та прянощі ендометріозу
• Куркумін
• Ромашка
• М’ята перцева
• Лаванда
• Імбир
• Кориця, гвоздика, троянда та лаванда
• Ашваганда
• Дієта від ендометріозу
• Симптоми ендометріозу
• Традиційне лікування ендометріозу
• Винос

Ендометріоз - це розлад, який вражає репродуктивну систему. Це призводить до розростання тканини ендометрія поза матки.

Ендометріоз може поширюватися поза область малого тазу, але зазвичай він виникає на:

• зовнішня поверхня матки
• яєчники
• маткові труби
• тканини, які утримують матку на місці

Симптоми можуть варіюватися від легкого подразнення до сильного болю в тазу. Лікування цього захворювання не існує, але лікування може допомогти впоратися з симптомами.

Традиційні методи лікування включають знеболюючі препарати, гормональну терапію та ліки, що блокують вироблення естрогену. Якщо ви шукаєте альтернативні методи лікування, можливо, ви чули, що певні трави можуть бути ефективним засобом лікування.

Прочитайте далі, щоб дізнатись про популярні методи лікування травами від ендометріозу та про те, що свідчать останні дослідження.

Засоби, що застосовують трави та прянощі ендометріозу

Прихильники природного зцілення припускають, що рослинні засоби можуть допомогти в лікуванні симптомів ендометріозу. Деякі їхні твердження підтверджені клінічними дослідженнями.

Куркумін

Куркумін є основною діючою речовиною куркуми.

Він відомий тим, що має протизапальні властивості, що було підтверджено в.

Припускають, що куркумін може допомогти при ендометріозі, зменшуючи вироблення естрадіолу. Дослідження 2015 року показало, що куркумін може пригнічувати міграцію тканин слизової оболонки матки.

Крім того, в огляді 2018 року обговорювались протизапальні, антиоксидантні та інші механізми, які можуть зменшити симптоми ендометріозу.

Ромашка

На думку а, ромашка може зменшити симптоми передменструального синдрому. Деякі природні цілителі припускають, що вживання чаю з ромашки може допомогти при симптомах ендометріозу.

Дослідження 2018 року показало, що хризин, сполука, що міститься в ромашці, пригнічує ріст клітин ендометрія.

М’ята перцева

На думку а, м'ята перцева має антиоксидантні властивості. Зроблено висновок про те, що антиоксидантні добавки можуть зменшити тазові болі від ендометріозу.

Дослідження 2016 року показало, що м’ята перцева може зменшити вираженість болю при менструальних болях.

Лаванда

Дослідження 2012 року показало, що жінки зменшували менструальні болі, використовуючи розбавлене масло лаванди під час ароматерапевтичного масажу. Лаванда може допомогти при сильних менструальних болях, викликаних ендометріозом.

Інший виявлений лавандовий олійний масаж був ефективним для зменшення болю в періоди.

Імбир

А і обидва виявили, що імбир може зменшити біль, пов’язаний з менструацією. Це говорить про те, що імбир може мати подібний вплив на біль, пов’язаний з ендометріозом.

Кориця, гвоздика, троянда та лаванда

Випробувана суміш ефірних масел кориці, гвоздики, троянди та лаванди на основі мигдальної олії. Дослідження показало, що воно ефективно для зменшення менструального болю та кровотеч при використанні в ароматерапевтичному масажі.

Прихильники природного зцілення припускають, що одна і та ж суміш може мати подібні результати при ендометріозі. Потрібні додаткові дослідження щодо сумішей трав та ефірних масел, але при їх правильному використанні існує невеликий ризик.

Ашваганда

Огляд 2014 року показав, що клінічно значуще зменшення стресу було результатом лікування травою ашваганда.

Виявлено, що жінки з розвиненим ендометріозом мали значно вищий рівень кортизолу, гормону, який бере участь у реакції на стрес.

Ці дослідження вказують на потенційну роль ашваганди у зменшенні стресу у жінок з ендометріозом.

Дієта від ендометріозу

Поговоріть зі своїм лікарем про зміни у вашому харчуванні, які можуть вплинути на симптоми ендометріозу. Вони можуть рекомендувати деякі з цих змін:

• Збільште споживання омега-3 жирів. Виявлено, що наявність високого співвідношення жирів омега-3 до омега-6 може допомогти зменшити запалення при ураженнях, схожих на ендометріоз.
• Зменште споживання трансжирів. Виявлено, що на 48 відсотків підвищений ризик ендометріозу у жінок, які споживають велику кількість трансжирів.
• Збільште споживання антиоксидантів. Знайдені антиоксидантні добавки можуть зменшити хронічний біль в області тазу, пов’язаний з ендометріозом.
• Спробуйте протизапальну дієту. Огляд 2018 року показав, що протизапальна дієта може допомогти зменшити симптоми ендометріозу.
• Уникайте цукру та оброблених продуктів. Вибирайте натуральні фрукти та овочі. Візьміть більше омега-3 жирних кислот. Уникайте штучних жирів.Їжте вуглеводи, які не піддаються високій обробці, наприклад, білий хліб.

Симптоми ендометріозу

Біль у тазовій області є основним симптомом ендометріозу. Цей біль часто супроводжує місячні. Інші загальні симптоми включають:

• кровотеча між менструаціями
• надмірна кровотеча в періоди
• біль при сечовипусканні або дефекації
• біль під час статевого акту
• дискомфорт у травленні, такий як здуття живота і нудота
• втома

Традиційне лікування ендометріозу

Ваш лікар, як правило, лікує ваш ендометріоз ліками або хірургічним втручанням. Їх рекомендації зазвичай залежать від тяжкості ваших симптомів та того, чи є вагітність частиною ваших подальших планів.

Ліки можуть включати:

• нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), такі як ібупрофен (Motrin, Advil) або напроксен (Aleve)
• гормональна терапія, така як терапія прогестином, інгібітори ароматази або Gn-RH (гонадотропін-рилізинг-гормон)

Хірургія може включати:

• операція з видалення наростів ендометріозу, як правило, лапароскопічно
• більш агресивна операція, включаючи гістеректомію (видалення матки) та оофоректомію (видалення яєчників)

Винос

Якщо ви шукаєте полегшення симптомів ендометріозу, поговоріть про альтернативні варіанти зі своїм лікарем. Запитайте про дієтичні зміни та добавки з травами та спеціями, такими як:

• ашваганда
• ромашка
• куркумін
• імбир
• лаванда
• м'ята перцева

Ваш лікар може мати важливі рекомендації, включаючи інформацію про потенційну взаємодію з іншими ліками та добавками, які ви зараз приймаєте.