Ось чому вам слід лобіювати у свого начальника гнучкий графік роботи

Зміст

• Огляд для

Підніміть руку, якщо хочете працювати з будь -якої точки світу, коли захочете. Це ми думали. І завдяки змінам у корпоративній культурі за останні кілька років ці мрії про гнучкий графік стають реальністю для все більшого числа нас.

Але крім переваг роботи без встановленої політики відпусток, робочих годин чи навіть розташування офісу (привіт, робота вдома та відвідування занять йогою без вини 11 ранку!), Працівники, які мають гнучкий графік, також мають кращі результати для здоров’я, відповідно до нового дослідження Американської соціологічної асоціації. (Чи знали ви, що відсутність балансу між роботою та життям може збільшити ризик інсульту?)

Команда дослідників з Массачусетського технологічного інституту та Університету Міннесоти протягом 12 місяців вивчала співробітників компанії Fortune 500. Дослідники розділили співробітників на дві групи, запропонувавши одній можливість взяти участь у пілотній програмі, яка запропонувала гнучкий графік та зосередила увагу на результатах за час роботи в офісі. Цих працівників навчали практикам на робочому місці, розробленим, щоб допомогти їм відчути, що вони мають більший контроль над своїм робочим життям, наприклад, можливість працювати вдома, коли вони того захочуть, і необов’язково відвідувати щоденні збори. Ця група також отримала управлінську підтримку для балансу між роботою та життям та особистого розвитку. З іншого боку, контрольна група упустила ці переваги, підпавши під управління суворішою існуючою політикою компанії.

Результати були дуже чіткими. Співробітники, яким був наданий більший контроль над своїм графіком роботи, повідомили про більшу задоволеність роботою та щастя, а також загалом про менший стрес та відчуття меншого вигорання (і до вигорання потрібно ставитися серйозно, хлопці). Вони також повідомляли про більш низький рівень психологічного дистрессу і виявляли менше депресивних симптомів. Це деякі великі переваги для психічного здоров'я.

Це може означати великі речі для світу гнучкої роботи, яка все ще має поганий реп серед роботодавців. Побоювання полягає в тому, що надання працівникам повного контролю над їх роботою/життям означатиме меншу продуктивність. Але це дослідження приєднується до все більшої кількості досліджень, які припускають, що це не так. Доведено, що здатність складати графік, який відповідає вашим загальним цілям і пріоритетам як окремої особи, покращує прибуток компанії та створює офіс, повний співробітників, які насправді присутній, а не тільки фізично в будівлі.

Тож ідіть і скажіть своєму начальнику: Щасливий працівник = здоровий працівник = продуктивний працівник. (До речі: це найздоровіші компанії для роботи.)

Огляд для