Високопотужний список відтворення HIIT

Зміст

• Огляд для

Ви не хочете пропустити човен на цьому! Наш останній плейлист для тренувань HIIT ідеально поєднується з тренуванням для веслування, що відновлює обмін речовин, який можна завантажити прямо тут! Почніть свою півгодинну кардіо-сешу на гребній машині, яку часто не помічають, з мотиваційним гімном від Брітні Спірс, а потім шість енергійних пісень з частотою від 140 до 160 ударів на хвилину, щоб допомогти вам отримати гарний ритм.

Чергуйте веслування (або кардіо на вибір) з високою інтенсивністю з 90-секундними рухами, доки Холодна гра йде далі, у помітному, маловідомому поєднанні Swedish House Mafia. Як тільки почуєш Кріса Мартіна плавний вокал, пора почати охолоджуватися. Незалежно від того, чи ведете ви, бігаєте чи спінінгуєте, пісні в цьому діапазоні BPM будуть дуже точно відповідати вашому темпу під час інтервальних тренувань, тому цей список відтворення добре працює з будь -якими кардіо вправами, які ви віддаєте перевагу.

Брітні Спірс - Робота B **ch - 128 BPM

The Black Keys - Lonely Boy - 165 ударів в хвилину

Lady GaGa - Оплески - 140 ударів за хвилину

Neon Trees - Everybody Talks - 155 ударів за хвилину

Маклмор, Райан Льюїс і Рей Далтон - Can't Hold Us - 148 ударів за хвилину

Авріл Лавін - What hell - 150 BPM

Nero - Promises (Skrillex & Nero Remix) - 142 BPM

Coldplay - Every Teardrop is a Waterfall (Swedish House Mafia Remix) - 124 BPM

Загальний час: 33:48

Перевірте безкоштовну базу даних на Run Hundred. Ви можете переглядати за жанром, темпом та епохою, щоб знайти найкращі пісні для тренування.

Огляд для