Як 5 популярних телезірок залишаються здоровими

Зміст

• Огляд для

З останніми новинами про те, що те, що ми бачимо по телевізору, може вплинути на нашу поведінку у сфері здоров'я (навіть більше, ніж те, що говорять наші лікарі!), Ми хотіли підкреслити, як п’ятеро наших улюблених телеведучих залишаються здоровими!

Секрети 5 телезірок, щоб бути здоровими та у формі

1. Джилліан Майклз. Подумайте, що для тренування в такому режимі потрібні години Найбільший невдаха тренер? Подумайте ще раз – це займе всього 20 хвилин!

2. Опра Уїнфрі. Ми всі знаємо, що сталося, коли Опра сказала не їсти яловичину ... в ці дні Опра прагне зберегти своє здоров'я, керуючи станом щитовидної залози, працюючи через емоційне харчування незалежно від її ваги та регулярне тренування.

3. Кім Кетролл. Хоча її персонаж Саманта на Секс і місто Кеттролл каже, що кардіо та регулярне перемикання тренувань – це дійсно її секрет збереження здоров’я.

4. Кортні Кардашьян. Зірка реаліті -телебачення та молода мама Кортні Кардаш’ян підтримує її та її сім’ю в харчуванні органічними та натуральними продуктами харчування та обмежує споживання кофеїну лише однією порцією на день для здорового харчування!

5. Джуліанна Хаф. Хоча Джуліанна Хаф може бути найбільш відомою своїми танцювальними рухами, її тренування та режим здорового способу життя включають набагато більше, ніж танці. Насправді вона любить кругові тренування і любить їсти поживну дієту!

Дженніфер Уолтерс є генеральним директором і співзасновником веб-сайтів про здоровий спосіб життя FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертифікований особистий тренер, тренер зі стилю життя і ваги, а також інструктор групових вправ, вона також має ступінь магістра в галузі журналістики здоров’я і регулярно пише про фітнес і здоров’я для різних онлайн-видань.

Огляд для