Для чого використовується шийний нашийник та чи є побічні ефекти?

Зміст

• Для чого використовуються шийні коміри?
• Є різні типи?
• Чи є побічні ефекти при носінні шийного коміра?
• Поради щодо носіння шийного коміра
• Як спати з шийним коміром
• Як купати шийний комір
• Як почистити шийний комір
• Як довго потрібно носити шийний комір?
• Суть

Шийні коміри, також відомі як шийні брекети або коміри С, використовуються для підтримки спинного мозку та голови. Ці нашийники є загальним варіантом лікування травм шиї, операцій на шиї та деяких випадків болю в шиї.

Існують різні типи шийних комірів. Який вам потрібен, буде залежати від вашого типу пошкодження шиї або основної причини болю в шиї.

Прочитайте далі, щоб дізнатись більше про переваги шийного коміра, а також про потенційні побічні ефекти, особливо якщо його носити довго. Якщо вам потрібні поради щодо того, як спати або купатись із шийним коміром, ми також це покрили.

Для чого використовуються шийні коміри?

Призначення шийного коміра - підтримувати вашу шию та спинний мозок, а також обмежувати рух вашої шиї та голови. Вони, як правило, призначені для короткочасного використання, поки ви відновлюєтесь після травми, операції чи болю.

Деякі стани, які можуть вимагати використання шийного коміра, включають наступне:

• Хіп та травма. Якщо ви потрапили в дорожньо-транспортну пригоду або отримали якусь іншу травму, наприклад падіння, шийний комір може захистити вашу шию та запобігти подальшим травмам.
• Хірургія шиї. Шийний комір допомагає запобігти травмам після операції, обмежуючи обертання, а також рухи в сторони та вперед і назад.
• Стиснення нерва. Шийні коміри час від часу використовують для зменшення тиску на нерви на шиї.
• Шийний спондильоз. Шийний комір може тимчасово полегшити біль, спричинений шийним спондильозом - віковим станом, спричиненим зносом хряща та кісток шиї.
• Загальний біль або скутість у шиї. Шийний комір може допомогти зняти напругу з м’язів шиї.

Є різні типи?

Шийні коміри бувають м’яких і твердих різновидів. М’які коміри зазвичай виготовляються з таких матеріалів, як фетр, пінопласт або гума. Вони щільно прилягають до шиї і сидять нижче щелепи. Деякі лікарі можуть призначити їх для тимчасового полегшення помірного болю в шиї.

М’які коміри навряд чи допоможуть впоратися з більш серйозними травмами шиї.

Один розглядав використання м’яких шийних комірів у 50 пацієнтів з хлистовою хворобою. Вони виявили, що м’який комір зменшує руху в середньому трохи більше ніж на 17 відсотків. Дослідники дійшли висновку, що цього недостатньо для забезпечення адекватної іммобілізації, щоб мати клінічні переваги.

Тверді коміри зазвичай роблять з оргскла або пластику. Вони обмежують обертання голови та рух вбік, ніж м’які коміри. Вони часто мають підборіддя, щоб м’язи на шиї могли розслабитися.

Тверді брекети часто призначають при сильних болях у шиї, переломах хребта та травмах.

Чи є побічні ефекти при носінні шийного коміра?

Хоча шийні коміри можуть допомогти підтримати та захистити вашу шию в короткостроковій перспективі, показало, що тривале використання шийного коміра може призвести до ослаблення та жорсткості м’язів шиї.

У випадках гострої травми цього в основному не уникнути. Однак, якщо ви стикаєтеся з помірним болем у шиї, можливо, ви захочете звести до мінімуму час, коли ви носите комір, або попросіть свого лікаря про альтернативні методи лікування.

В останні роки багато медичних працівників не рекомендували використовувати шийні коміри людям, які мають травматичну травму. Ця зміна думок значною мірою пов’язана з відсутністю досліджень, які показують, що використання шийних комірів призводить до корисних наслідків для здоров’я.

Деякі проблеми безпеки при травматичних ушкодженнях включають потенційну обструкцію дихання, підвищений тиск у мозку та підвищення.

Поради щодо носіння шийного коміра

Якщо вам потрібно одягнути шийний комір, ваш медичний працівник, швидше за все, дасть вам конкретні вказівки щодо того, що ви повинні, а що не слід робити під час його носіння.

Загалом, одягаючи шийний комір, найкраще:

• Рухайтеся замість того, щоб відпочивати або занадто сидіти. М’які рухи, як ходьба, можуть запобігти жорсткості м’язів шиї. Ригідність м’язів може продовжити ваше відновлення.
• Зосередьтеся на гарній поставі. Постарайтеся не сутулитися і не горбитися. Тримайте спину прямо, плечі назад, голову прямо, вуха розташовані над плечима.
• Уникайте сидіння на м’яких низьких стільцях. Це може вплинути на вашу поставу та надавати додатковий тиск на шию.
• Уникайте підняття або перенесення чогось важкого. Також уникайте напружених занять, таких як біг або інші сильні удари.
• Залиште комір постійно увімкненим, крім випадків, коли ви чистите його або за вказівкою лікаря.
• Переконайтеся, що ваш комір щільно прилягає, але зручний. Якщо комір не прилягає досить щільно, швидше за все, він не забезпечить потрібну вам підтримку, що може спричинити біль або травму. Якщо він занадто пухкий, він може натирати шкіру та спричиняти подразнення або пухирі.

Як спати з шийним коміром

Ось кілька порад щодо сну з шийним коміром:

• Переконайтеся, що ваш матрац пропонує хорошу підтримку. Занадто м’який матрац може не надати вашій шиї необхідної підтримки.
• Намагайтеся тримати шию в нейтральному положенні, не нахиляючись вперед, назад або вбік.
• Не спите в скрученому положенні. Намагайтеся, щоб ваша шия була вирівняна до тіла.
• Спробуйте спати на спині за допомогою тонкої подушки. Використання додаткових подушок може призвести до додаткового тиску на шию.
• Щоб встати з ліжка, спочатку акуратно перекотіться на бік. Потім, перекиньте ноги на бік ліжка і відштовхніться руками.

Як купати шийний комір

Зазвичай носити шийний комір легше приймати ванну, а не душ.

Ви можете купатись, як зазвичай, але важливо тримати шийний комір сухим та поза водою. Розміщення поліетиленової плівки навколо коміра може допомогти зберегти його сухим.

Якщо ви все-таки приймаєте душ, можливо, використання ручної насадки для душу допоможе мінімізувати згинання та рух шиї.

Як почистити шийний комір

Важливо щодня мити комір, щоб запобігти розмноженню бактерій. Якщо часто не чистити комір, це може призвести до подразнення шкіри, якщо бактерії дозволяють рости.

Ви можете випрати більшість м’яких комірів у раковині теплою водою з ніжним милом, а потім викласти комір, щоб він висох. Не використовуйте різке мило, миючі засоби та відбілювачі. Це може спричинити шкірну реакцію.

Ви можете почистити жорсткі коміри, замінивши брудні прокладки та промивши передню та задню панелі.

Коли ви знову надягаєте шийний комір, важливо, щоб він правильно сидів. Якщо комір недостатньо щільний, шкіра може потертись, що може призвести до пролежнів і подразнення.

Як довго потрібно носити шийний комір?

Тривалість часу, який вам знадобиться для носіння шийного коміра, залежить від вашого конкретного стану.

При помірному болі в шиї, який не спричинений раптовою травмою, часто рекомендується не носити шийний комір більше тижня. Тривале використання коміра може призвести до того, що м’язи шиї застигнуть і послабнуть.

Якщо ви носите шийний комір через серйозні болі в шиї або раптову травму, поговоріть зі своїм лікарем про те, як довго його потрібно носити.

Суть

Шийний комір використовується для підтримки та захисту вашої шиї та спинного мозку. Ці типи комірів зазвичай використовуються для лікування пошкоджень шиї, операцій на шиї та деяких випадків болю в шиї.

Шийні коміри бувають м’яких і твердих різновидів. М'який тип шийного коміра часто використовують при помірному болі в шиї, тоді як твердий комір зазвичай використовують при сильних болях у шиї, переломах хребта та травмах.

Хоча шийний комір може бути корисним інструментом для короткочасного лікування, дослідження показали, що його носіння протягом тривалого періоду часу може призвести до ослаблення і жорсткості м’язів шиї.