Як жити щасливо назавжди

Зміст

• Огляд для

МЕЛІСА РАЙКРОФТ, вона була однією з 25 жінок, які змагалися за увагу Джейсона Месніка Бакалавр. "Я пішов на шоу з відкритим розумом і відкритим серцем-і я думаю, що всі знають, чим це закінчилося!" жартує 26-річний юнак. (Якщо ви пропустили це, Джейсон зробив пропозицію Меліссі на фіналі сезону, а потім лише через шість тижнів скасував заручини на наступний епізод, щоб налагодити стосунки з другорядним шоу.) Але замість того, щоб зупинятися на цій публіці розчарувавшись, Мелісса рушила далі. Вона здобула вражаючий результат на третьому місці Танці з зірками (DWTS) , став а Доброго ранку Америко спеціальний дописувач, і відновила зв’язок з Таєм Стріклендом, з яким вона зустрічалася два роки. Тоді, у грудні минулого року, Мелісса та Тай сказали «я» перед майже 200 друзями та членами сім’ї на весіллі на березі океану на острові Ісла-Мухерес, Мексика. "Я досі не можу повірити", - каже вона. "Минулого року моє життя стало казкою!" Мелісса сіла разом Форма поділитися, чому той "божевільний" час навчив її закохуватися, планувати весілля і слідувати своєму серцю, незважаючи ні на що.

Справжня любов знайде тебе

Мелісса і Тай раніше були парою Бакалавр, а їх розлучення спонукало Меліссу піти на шоу. "Я був повністю розбитий серцем, і я вирішив, що це виведе мене з Далласа і поверне до життя", - каже Мелісса. "Крім того, це дало Тай час від мене". Незабаром після наступного епізоду шоу вона і Тай знову зібралися, і з тих пір вони нерозлучні. «У нас була божевільна дорога, тому нашою весільною піснею була «Bless the Broken Road» Rascal Flatt, — каже Мелісса. "Але коли ми озираємося на це, то знаємо, що це все було частиною Божого плану для нас. Все стає на свої місця, коли настав час.

"Я чув, як хтось казав, що коли ти знайдеш своє справжнє кохання, ти будеш весь час почуватись як вдома. Тай є мій дім: він моє спокійне, затишне місце, і я відчуваю повне щастя, коли я з ним».

Немає такого ідеального весілля

"Я хотіла, щоб моя сім'я і сім'я Тай були щасливі до весілля, але, звичайно, я теж хотіла бути щасливою", - каже Мелісса. «Тож я подавав різноманітні страви та грала поєднання музики, і я подбала про те, щоб була охоплена кожна деталь гостя, від транспортування до заходів». Її улюблена порада для майбутніх наречених: просто розслабтеся і зробіть це твій ідеальний день. "Моя філософія полягала в тому, що я збиралася їсти їжу, танцювати під музику і проводити час зі своїм чоловіком - і не дозволяти дрібницям, таким як центральні предмети або серветки, напружувати мене. Навіть якщо мій торт був чорним, а мої квіти були Усі мертві, моє весілля все одно було б для мене ідеальним ».

Ваш внутрішній голос завжди правий

Що стосується подробиць її весілля-всього-від того, що на весільній вечірці було лише чотири близькі друзі, до пропуску медового місяця-Мелісса точно знала, чого хоче, і довіряла своїм інстинктам. «Я пішла до Альфреда Анджело за сукнею, і я закохалася в першу сукню, яку побачила в їхньому каталозі», — каже вона. "Вони їх відправили, я приміряв, і це було в плаття. У магазині мені призначили тригодинну зустріч, але я вийшов за 20 хвилин! "

Що стосується медового місяця, то її інтуїція була права: «Тай починав свій бізнес у січні, тож їхати було не так», – каже Мелісса. «Всі казали, що ми повинні взяти медовий місяць через символіку, аленаш Символізм полягав у тому, що ми починали все разом ".

Не дозволяйте страху стримувати вас

Коли Мелісі запропонували замінити Ненсі О'Делл (після того - Доступ до Голлівуду співведуча травмувалася під час репетицій шоу) на DWTS, була одна загвоздка: у неї було всього два дні, щоб вивчити рутину. "Я була в жаху, постійно думаючи:" Кожен або полюбить це, або ненавидить ", - каже вона. "Але коли я вийшов на сцену, аудиторія здивувалась. Я просто відчував, як моє життя змінюється в цей момент".

Вона мала рацію: її стриманість тривала DWTS призвело до роботи Мелісси як спеціального дописувача на Доброго ранку Америко. «Я майже запитала продюсерів:« Ви впевнені? », - каже вона. «Але вони сказали, що хочуть, щоб я вніс свою особистість у шоу, і я подумав: «Ну, я можу це зробити». Це була дивовижна поїздка, і я не можу повірити, що вона все ще триває».

Ніколи не йдіть на компроміс, хто ви є

Незважаючи на свою нову кар’єру в шоу-бізнесі, ця колишня вболівальниця Dallas Cowboys не планує переїжджати в Лос-Анджелес або Нью-Йорк. «Наші сім’ї, друзі та робота Тая – усі тут, у Техасі», – каже вона. «Ми збираємося зберегти своє життя там, де вони є і де вони завжди були». Для молодят це означає багато днів у дорозі. «Я подорожую кілька разів на місяць, - каже Мелісса. «Іноді Тай ходить зі мною, що робить це веселіше.Але коли він не може, у нас є правило, що ми не будемо розлучатися більше ніж на чотири дні».

Тренування повинні приносити задоволення

Навчання для DWTS вимагав восьмигодинних тренувань, сім днів на тиждень, через що Мелісса залишалася підтягнутою та підтягнутою, але виснажена. «Я була в найкращій формі у своєму житті, — каже вона. "Якось я подивився на свої преси і міг їх порахувати! Але це не моє природне тіло, і я знав, що не можу продовжувати тренуватися з такою інтенсивністю". А після шоу Мелісса зовсім перестала займатися спортом. "Мені потрібно було відійти від цього, тому що я не хотів втрачати радості від тренувань. Через місяць я почав сумувати за цим, і я відчув готовність знову почати". Тепер вона бігає дві-три милі чотири-шість днів на тиждень і тренується вдома. І хоча виглядати скульптурно - це плюс, Мелісса каже, що вправи допомагають їй залишатися емоційно сильною. "Це зняття стресу, і мені час побути наодинці і розібратися в думках", - каже вона. "Після бігу напруга зникла, і я весь день почуваюся краще".

Бути здоровим - це спосіб життя

Мелісса не соромиться визнати, що її перерва у тренуванні також стала дієтою, безкоштовною для всіх. "Ми з Таєм їли кілька ночей на тиждень і їли всіляку жирну їжу", - каже вона. "Але коли ми знову почали займатися спортом, ми знали, що ми повинні їсти краще-це має вирішальне значення для досягнення результату". Замість того, щоб дотримуватися дієти, пара зробила прості зміни, включаючи більшість страв вдома, а не в ресторанах. "Зараз ми їмо на вулиці лише раз на тиждень-або в п’ятницю, або в суботу-і я готую в більшість інших днів",-каже Мелісса. "Останні кілька років я просто піклувався про себе, і зараз мені дуже подобається їсти на столі, коли Тай прийде додому- ми побачимо, як довго це триватиме! Я роблю багато курку, але я тільки навчився готувати ахі-тунця, і це смачно!»

Мелісса навіть знайшла спосіб здорового харчування, не пропускаючи фаст -фуду. "Коли мені дуже хочеться чогось на кшталт курячих пальчиків і картоплі фрі, я просто їду для дітей", - каже вона. «Цього достатньо, щоб задовольнити мою тягу».

Існує більше ніж одне визначення сексуальності

Мелісса відкрила секрет того, як відчувати себе приголомшливо, незалежно від того, як вона виглядає і що на ній одягнена: впевненість у собі. «Впевненість у собі і те, як ви її зображуєте, це сексуально», — каже вона. "Я роблю це, посміхаючись, буду щасливою і веселою. Я не сексуальна Меган Фокс, але я сексуальна дівчина по сусідству, і я знаю, що Тай вважає це дуже привабливим. Кожен повинен знайти своє значення цього слова -І хизуйтесь! "

Огляд для