Чи можете ви ставитися до моно, і скільки це триває?

Зміст

• Лікування
• Лікування симптомів
• Симптоми
• Селезінкові симптоми
• Домашні засоби
• Залишайтеся зволоженою
• Безрецептурні ліки
• Горло горло
• Охолоджується лихоманка
• Відпочинок
• Підвищуйте імунну систему
• Добавки
• Як довго триває моно?
• Запобігання моно
• Суть

Моно (мононуклеоз) ще називають інфекційним мононуклеозом. Ця хвороба іноді називають «хворобою поцілунків», оскільки її можна отримати через слину.

Ви також можете укласти договір моно, поділившись келихами, поївши посудом, чихаючи і кашляючи. Деякі види моно передаються також через кров та інші тілесні рідини.

Моно зазвичай вражає підлітків та молодих людей, але його може отримати будь-хто.

Як і звичайна застуда, вірус викликає моно. Так само не існує конкретного лікування моно.

Ця інфекція, як правило, менш заразна, ніж застуда. Однак моно симптоми можуть тривати довше. У вас можуть бути симптоми протягом чотирьох-шести тижнів і більше.

Може пройти кілька місяців, перш ніж ви повністю відновитеся від моно.

Лікування

Віруси викликають моно зараження. Це означає, що антибіотики не можуть ефективно лікувати стан. Деякі антибіотики, такі як амоксицилін та пеніцилін, можуть навіть викликати висип, якщо у вас моно.

Різні види вірусів можуть викликати моно. Дослідницьке дослідження, яке перевіряло поширені противірусні препарати проти вірусу Епштейна-Барра (EBV), виявило, що вони взагалі не працюють добре в клінічних випадках.

EBV - це вірус, який може викликати моно. Це є причиною до 50 відсотків усіх моноінфекцій.

Лікування симптомів

Лікування зазвичай включає лікування таких симптомів, як лихоманка або біль у горлі. Моно може спричинити схильність людини до вторинних бактеріальних інфекцій. У цьому випадку антибіотиками можна лікувати бактерії:

• синусова інфекція
• стрептококової інфекції
• інфекція мигдалин

Симптоми

Моно зазвичай викликає набряклі лімфатичні вузли в області шиї, пахв і паху. У вас можуть бути й інші поширені симптоми, наприклад:

• лихоманка
• біль у горлі
• білі плями на горлі
• м’язи болять
• слабкість
• втома
• висип на шкірі
• головний біль
• поганий апетит

Селезінкові симптоми

Поряд з іншими симптомами, моно може спричинити збільшення селезінки. Селезінка - орган у вашому животі, який зберігає і фільтрує кров. Майже половина людей з моноінфекцією мають збільшену селезінку.

Симптоми збільшеної селезінки включають:

• біль у лівій частині живота
• біль у спині
• почуття повноти
• втома
• задишка

Важливо відпочивати, якщо у вас є моно. Збільшена селезінка може стати більш делікатною, але ви можете не проявляти жодних симптомів.

Тренування, підняття чогось важкого чи іншої напруженої діяльності може призвести до лопання селезінки. Зачекайте, поки ви повністю відновитеся від моно, перш ніж повернутися до своєї звичайної діяльності.

Зателефонуйте на номер 911 або зайдіть до відділення швидкої допомоги, якщо відчуєте раптовий різкий біль у лівій, верхній частині. Це може бути ознакою розриву селезінки. Це ускладнення моно буває рідко, але воно може трапитися.

Домашні засоби

Не існує конкретного лікування моно, але ви можете допомогти полегшити свої симптоми. Догляд за собою за допомогою відпочинку та домашніх засобів може допомогти вам зробити більш комфортним.

Залишайтеся зволоженою

Пийте багато води, фруктового соку, трав'яного чаю, супу та бульйону. Рідини допомагають знизити лихоманку і заспокоїти біль у горлі. Пийте стільки, скільки зможете підняти рівень енергії та запобігти зневодненню.

Безрецептурні ліки

Використовуйте знеболюючі знеболюючі засоби, щоб знизити лихоманку та полегшити головний біль та біль у м’язах. Ці ліки не позбудуться вірусу, але вони можуть допомогти вам зробити більш комфортними:

• аспірин (але не давайте його дітям і підліткам)
• ацетамінофен (тиленол)
• ібупрофен (Advil)

Приймайте ці ліки лише за вказівками. Вживання занадто багато може бути шкідливим. Ви також можете приймати безрецептурні ліки від застуди та грипу, які містять знеболюючі, такі як:

• Бенадрил
• Діметапп
• Нікіль
• Судафід
• Терафлю
• Вики

Горло горло

Горло горла може допомогти заспокоїти біль у горлі. Полоскайте горло цими домашніми засобами кілька разів на день:

• сіль і тепла вода
• яблучного оцту і теплої води

Охолоджується лихоманка

Охолоджуйте лихоманку мокрими рушниковими компресами, прохолодною ванною або холодною ванною для ніг. Також спробуйте їсти щось холодне, наприклад морозиво або ескімо.

Відпочинок

Дуже важливо відпочити і відпочити, якщо у вас моно. Залишайтеся вдома з роботи чи в школі. Скасуйте свої зустрічі. Відпочинок допомагає вашому організму відновитися і запобігти будь-яким ускладненням. Якщо не виходити на вулицю, це також запобігає передачі вірусу іншим.

Підвищуйте імунну систему

Їжте здорову цільну їжу, щоб допомогти імунній системі боротися з моновірусом.

Їжте більше багатих антиоксидантами та протизапальних продуктів, таких як:

• зелені листові овочі
• солодкі перці
• яблука
• помідори
• оливкова олія
• кокосове масло
• цільнозернові макаронні вироби
• коричневий рис
• ячмінь
• лосось
• зелений чай

Уникайте вживання таких речей, як:

• солодкі закуски
• вишуканий білий хліб
• білий рис
• білі макарони
• сухарі
• смажена їжа
• алкоголь

Добавки

Додайте ці добавки у свій щоденний раціон для свого імунітету та здоров’я кишечника:

• омега-3 жирні кислоти
• пробіотичні добавки
• ехінацея
• Журавлина
• астрагал

Як довго триває моно?

Якщо ви заразилися моновірусом, у вас можуть бути відсутні будь-які симптоми протягом чотирьох-шести тижнів. Симптоми можуть тривати лише від декількох днів до двох-шести тижнів. Ось деякі поширені симптоми та їх звичайна тривалість:

• Лихоманка і ангіна можуть тривати близько двох тижнів.
• М'язові болі та втома можуть тривати протягом двох-чотирьох тижнів.
• Збільшена селезінка може зайняти до восьми тижнів, щоб повернутися до норми.

Моно може змусити себе почувати себе недовго до двох місяців. Однак, вважається, що рідкісні симптоми тривають довше шести тижнів.

Рідкісні ускладнення моно, як травмована або розірвана селезінка, можуть зайняти до трьох місяців. Можливо, вам знадобиться інше лікування від розриву селезінки.

Запобігання моно

Ви не завжди можете запобігти отримання моно. Хтось, у кого є вірус і ще не має симптомів, може не знати, що у нього є. За допомогою цих порад знижте ризик зараження моно та іншими вірусними захворюваннями:

• Уникайте спільних чашок та інших пляшок для напоїв.
• Уникайте спільного використання посуду.
• Уникайте поцілунків того, хто має симптоми респіраторної інфекції.
• Мийте руки кілька разів на день.
• Не торкайтеся обличчя та очей.
• Підвищуйте імунну систему здоровою дієтою.
• Кожен вечір висипайтеся.

Суть

Ви можете отримати моно більше способів, ніж просто поцілувати когось. Можливо, ви не зможете попередити отримання цього вірусного захворювання. Моно є заразним, навіть якщо у вас немає симптомів. Ви можете не знати, що у вас є.

Після появи симптомів допоможіть одужати та уникайте передачі мономоменту іншим, залишаючись вдома. Відпочивайте і уникайте напружених занять, щоб запобігти травмам селезінки та боротися з втомою. Поцікавтесь у лікаря, коли безпечно повернутися до звичайних занять.

Насолоджуйтесь невисокими заходами, такими як читання та перегляд фільмів під час одужання. Їжте багато цільної їжі і залишайтеся зволоженою. Лікуйте симптоми за допомогою безрецептурних препаратів від застуди та грипу та знеболюючих препаратів.