9 способів позбутися від інфекції пазухи, плюс поради щодо профілактики

Зміст

• Як довго триває інфекція пазухи?
• 1. Пийте багато води
• 2. Вживайте їжу з антибактеріальними властивостями
• 3. Додайте вологу
• 4. Очистіть пазухи оліями
• 5. Використовуйте горщик неті
• 6. Полегшити біль на обличчі за допомогою теплих компресів
• 7. Використовуйте безрецептурні ліки
• 8. Отримати рецепт
• 9. Спокійно
• Звернення за допомогою до інфекції пазухи
• Що викликає інфекцію пазухи?
• Які симптоми інфекції пазухи?
• Який прогноз?

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Як довго триває інфекція пазухи?

Синусова інфекція має симптоми, подібні до звичайної застуди. Велика різниця між ними полягає в тому, як довго тривають ці симптоми. Симптоми гаймориту зазвичай тривають не довше 10 днів. Хронічний синусит може тривати 12 тижнів і довше.

Синусові інфекції майже завжди покращуються самостійно. Антибіотики не допоможуть інфекції пазухи, спричиненій вірусом, або повітряно-крапельним подразненням, як пасивне куріння. Але є кілька речей, які ви можете зробити, щоб спробувати прискорити процес відновлення.

1. Пийте багато води

Щоб допомогти вивести вірус із вашої системи, переконайтесь, що ви адекватно зволожені. Прагніть пити не менше 8 унцій води кожні 2 години.

2. Вживайте їжу з антибактеріальними властивостями

Для боротьби з вірусом додайте в їжу антибактеріальні продукти, такі як часник, імбир та цибуля.

Ви також можете спробувати пити імбирний чай. Додайте сирий мед для додаткового підйому. Мед упакований антиоксидантами та має антибактеріальні та протигрибкові властивості.

Купуйте імбирний чай.

3. Додайте вологу

Підтримка зволоження пазух може допомогти зменшити тиск. Ось кілька порад щодо зволожених пазух:

• Вночі спите з зволожувачем у вашій спальні, щоб полегшити нічні закладеності носа.
• Протягом дня і перед сном використовуйте натуральні сольові назальні спреї. Їх можна придбати в місцевій аптеці та використовувати кілька разів на день, щоб допомогти подолати затори. Уникайте спреїв, що містять оксиметазолін, оскільки ви можете потрапити в залежність від цього спрею.
• Виставляйте пазухи на пару. Регулярно приймайте гарячий душ і вдихайте вологе повітря. Можна також наповнити миску окропом і схилитися над нею протягом 10 хвилин. Накрийте і голову, і миску товстим рушником. Тримайте ніс на 10 дюймів над водою.

Купуйте зволожувач та сольовий спрей для носа.

4. Очистіть пазухи оліями

Евкаліптова олія може допомогти розкрити пазухи і позбутися слизу. Одне дослідження показало, що основний інгредієнт евкаліптової олії, цинеол, допомагав людям з гострим синуситом швидше одужувати.

Щоб полегшити запалення пазух або верхніх дихальних шляхів, використовуйте евкаліптову олію зовні на скронях або грудях або вдихайте через дифузор, коли масло додають у окріп.

Обов’язково використовуйте лише харчові ефірні олії. Втирайте по одній краплі кожної олії на дах рота, а потім випивайте склянку води.

Магазин евкаліптової олії.

5. Використовуйте горщик неті

Зрошення носа - це процес, який часто використовується для полегшення симптомів синуситу. Згідно з останніми дослідженнями, використання горщика з фізіологічним розчином може допомогти позбутися деяких симптомів хронічного синуситу.

Дотримуйтесь інструкцій, що додаються до вашого конкретного горщика для неті. Ось загальні вказівки:

1. Наповніть горщик сольовим розчином.
2. Нахиліть голову над раковиною під кутом 45 градусів.
3. Вставте носик горщика у верхню ніздрю. Обережно вилийте сольовий розчин у цю ніздрю.
4. Повторіть процес з іншою ніздрею.

Будьте обережні, щоб дезінфікувати свій горщик з неті після кожного використання. Використовується лише дистильована вода. У воді прямо з раковини можуть бути забруднення, такі як бактерії або паразити, які можуть погіршити ваш стан.

Купуйте горщик з неті.

6. Полегшити біль на обличчі за допомогою теплих компресів

Застосування вологого теплого тепла може допомогти заспокоїти біль у пазухах. Покладіть теплі, вологі рушники навколо носа, щік та очей, щоб полегшити біль на обличчі. Це також допоможе очистити носові проходи ззовні.

7. Використовуйте безрецептурні ліки

Якщо ви не знаходите полегшення від домашніх засобів, попросіть свого фармацевта порекомендувати лікування поза рецептом. Безрецептурні деконгестанти, такі як псевдоефедрин (Судафед), можуть полегшити симптоми гаймориту, звужуючи судини.

Це допомагає зменшити запалення і набряклість. Це може поліпшити відтік дренажу з пазух.

Магазин для Судафеда.

Якщо у вас високий кров'яний тиск, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або фармацевтом, перш ніж приймати псевдоефедрин. Існує лінійка препаратів від застуди та пазух, спеціально призначених для людей із високим кров’яним тиском, що називається Coricidin HBP.

Купуйте корицидин HBP.

Біль, спричинений накопиченням тиску в носових проходах, може бути полегшений, використовуючи одне з наступного:

• аспірин
• ацетамінофен (тиленол)
• ібупрофен (Адвіл, Мотрін)

Якщо закладеність носа спричинена алергічною реакцією, антигістамінні препарати можуть допомогти блокувати запалення.

Завжди дотримуйтесь порад фармацевта та вказівок на упаковці, приймаючи ліки без рецепта.

8. Отримати рецепт

Ваш лікар навряд чи призначить антибіотики, якщо у вас немає хронічного синуситу або якщо ваша синусова інфекція бактеріальна. Ваш алерголог або постачальник первинної медичної допомоги визначить, чи не викликана інфекція синусом бактеріями чи вірусом. Вони зроблять це, виконавши:

• запитуючи про ваші симптоми
• проведення фізичного огляду
• мазок з внутрішньої сторони носа (не робиться звичайно)

Амоксицилін (Amoxil) - це загальнопризначений препарат при гострих синусових інфекціях. Амоксицилін-клавуланат (Аугментин) часто призначають при бактеріальній синусовій інфекції.

Залежно від типу антибіотика, їх можна приймати від 3 до 28 днів. Важливо приймати антибіотики стільки, скільки призначив лікар. Не припиняйте приймати їх рано, навіть якщо ваші симптоми покращуються.

9. Спокійно

Потрібен час, щоб перемогти гайморит. Багато відпочивайте, щоб допомогти своєму організму боротися з інфекцією.

Звернення за допомогою до інфекції пазухи

Зверніться до свого лікаря, якщо у вас або вашої дитини є:

• температура вище ніж 38,4 ° C
• симптоми, що тривають більше 10 днів
• симптоми, які погіршуються
• симптоми, які не полегшуються безрецептурними препаратами
• кілька інфекцій пазух за останній рік

Якщо у вас є синусова інфекція протягом восьми тижнів або більше, або у вас більше чотирьох синусових інфекцій на рік, у вас може бути хронічний синусит. Загальними причинами хронічного синуситу є:

• алергія
• носові нарости
• інфекції дихальних шляхів

Що викликає інфекцію пазухи?

Зараження пазухи відбувається, коли тканини в пазухах набрякають. Це призводить до скупчення слизу, болю та дискомфорту.

Синуси - це заповнені повітрям кишені в кістках обличчя, які утворюють верхню частину дихальних шляхів. Ці кишені проходять від носа до горла.

Інфекція синусів може бути спричинена тим, що зупиняє дренаж пазух, наприклад:

• застуда
• поліноз
• вплив алергенів
• неалергічний риніт
• зміни тиску повітря

За даними, віруси викликають 9 із 10 синусових інфекцій у дорослих.

Щоб зменшити ризик зараження пазухи:

• Часто мийте руки, особливо після того, як ви опинились у місцях, де багато людей, наприклад, у громадському транспорті.
• Будьте в курсі рекомендованих щеплень.
• Якщо це можливо, обмежте вплив людей, хворих на застуду чи інші інфекції верхніх дихальних шляхів.
• Уникайте куріння та впливу пасивного куріння
• Використовуйте чистий зволожувач повітря, щоб повітря було вологим у вашому домі.
• Багато відпочивайте, якщо ви застуджені, щоб зменшити ризик ускладнень, таких як гайморит.

Які симптоми інфекції пазухи?

Загальні симптоми синуситу включають:

• закладеність носа
• втрата нюху
• слиз стікає по горлу з носа
• зелені виділення з носа
• ніжність під очима або на переніссі
• легкий до сильний біль в області чола або скронь
• кашель
• втома
• лихоманка
• неприємний запах з рота або неприємний смак у роті

Який прогноз?

Синусові інфекції дуже поширені. Зазвичай симптоми проходять самостійно протягом 10 днів. Безрецептурні ліки та природні засоби можуть полегшити ваші симптоми. Якщо ваші симптоми тривають більше 10 днів, поговоріть зі своїм лікарем.