Як швидше досягти статевого дозрівання

Зміст

• Коли починається статеве дозрівання у хлопчиків? | У хлопчиків
• Коли починається статеве дозрівання у дівчаток?
• Що робити, якщо ви ще не досягли статевого дозрівання
• Суть

Огляд

Для багатьох дітей період статевого дозрівання може бути захоплюючим, але важким часом. Під час статевого дозрівання ваше тіло перетворюється на тіло дорослої людини. Ці зміни можуть відбуватися повільно або швидко. Нормально, що деякі люди переживають статеве дозрівання раніше, ніж інші.

Статеве дозрівання зазвичай починається у віці від 9 до 15 років у хлопчиків та 8 та 13 років у дівчаток. Широкий проміжок часу, протягом якого зазвичай настає статеве дозрівання, є причиною того, що деякі з ваших друзів можуть виглядати старшими за інших.

Статеве дозрівання є частиною природного процесу вирощування. Під час статевого дозрівання ваше тіло буде рости швидше, ніж в будь-який інший час вашого життя, за винятком того, коли ви були дитиною. Статеве дозрівання не розпочнеться, поки гормони, що виділяються гіпофізом у вашому мозку, не скажуть вашому організму, що настав час.

Можливо, іноді ви побажаєте, що можете почати статеве дозрівання швидше. На жаль, мало що ви можете зробити, щоб контролювати терміни статевого дозрівання. Але якщо ви ще не почали статеве дозрівання, у вас залишається більше часу для зростання. Як тільки всі ознаки статевого дозрівання виявляються, ви, як правило, наближаєтесь до свого дорослого зросту.

Це допомагає пам’ятати, що майже всі з часом переживають статеве дозрівання. Цілком нормально відчувати розгубленість або розчарування.

Коли починається статеве дозрівання у хлопчиків? | У хлопчиків

У хлопчиків статеве дозрівання зазвичай починається у віці від 9 до 15 років. Статеве дозрівання у хлопчиків починається тоді, коли гіпофіз надсилає сигнал до яєчок, що пора починати виробляти тестостерон. Тестостерон - це чоловічий гормон, який змінює ваше тіло в період статевого дозрівання.

Перші ознаки статевого дозрівання у хлопчиків - це те, що яєчка (кульки) починають збільшуватися. Після цього ви можете помітити, як ваш пеніс стає більшим або ширшим, а волосся росте в паху.

Ваш лікар може легко перевірити наявність ознак статевого дозрівання під час фізичного огляду. Вони можуть сказати вам, чи є про що турбуватися.

Інші ознаки статевого дозрівання у хлопчиків включають:

• швидко зростаючи
• ноги стають більше
• поглиблення голосу
• вугрі
• волосся, що росте на нових місцях
• нові м’язи або форма тіла
• часті ерекції
• еякуляція під час сну (мокрі сни)

У 95 відсотків хлопчиків статеве дозрівання починається до 14 років, зазначає Американська академія педіатрії. Якщо статеве дозрівання не розпочалося до 14 років, лікарі вважають його відкладеним. У більшості хлопчиків із затримкою статевого дозрівання спостерігається стан, який називається конституційним затримкою статевого дозрівання. Це просто означає, що ви розвиваєтесь повільніше, ніж інші діти вашого віку.

Як і колір очей, цей стан може передаватися в сім’ях. Але не хвилюйтеся - ви наздоженете своїх друзів через кілька років.

Хоча це рідко, але деякі хлопчики не здатні виробляти певні гормони. Коли хлопчики не можуть виробляти нормальний рівень гормонів статевого дозрівання, це називається ізольованим дефіцитом гонадотропіну (ІГП). IGP - це стан, з яким ти народився і який матимеш все життя. Існують різні методи лікування.

Коли починається статеве дозрівання у дівчаток?

У дівчаток статеве дозрівання зазвичай починається десь у віці від 8 до 13 років. Статеве дозрівання у дівчаток починається тоді, коли гіпофіз повідомляє яєчникам, що пора почати виробляти гормон, який називається естрогеном. Естроген змінює ваше тіло під час статевого дозрівання і робить вас здатним завагітніти.

Першими ознаками статевого дозрівання у дівчаток зазвичай є зростання грудей. Ви можете помітити, що ваші груди збільшуються або набувають іншої форми. Більшість дівчат не отримують місячних приблизно через два роки після того, як груди починають рости.

Інші ознаки статевого дозрівання у дівчаток включають:

• швидко зростаючи
• зміна форми тіла (ширші стегна, вигини)
• ширші стегна
• збільшення ваги
• волосся в пахвових западинах і паху
• вугрі

Якщо ваші груди не почали розвиватися до 13 років, лікарі вважатимуть ваше статеве дозрівання відкладеним. Більшість дівчат із затримкою статевого дозрівання успадковують цей стан від батьків. Зазвичай вони наздоганяють своїх друзів протягом декількох років.

Низький відсоток жиру в організмі може затримати статеве дозрівання у деяких дівчат. Це характерно для дівчат, які дуже атлетичні. Інші причини затримки статевого дозрівання включають гормональні порушення та анамнез таких медичних проблем, як рак.

Що робити, якщо ви ще не досягли статевого дозрівання

Статеве дозрівання настане, як тільки ваш організм буде до цього готовий. Але чекати статевого дозрівання може бути важко. Ви можете почуватись збентежено, стурбовані та пригнічені через затримку статевого дозрівання. Ось кілька речей, які можуть допомогти:

• Висловлюватися. Якщо ви стурбовані своїм розвитком, не тримайте його в собі. Поділіться своїми турботами з батьками чи друзями. Розмова про ці речі призведе до того, що ви почуватиметеся менш самотніми.
• Отримати огляд. Ваш лікар бачив, як багато дітей переживають статеве дозрівання. Під час фізичного обстеження ваш лікар може перевірити розвиток вашого тіла та сказати, чи все нормально. За необхідності лікар може також провести обстеження для перевірки рівня гормонів.
• Попросіть свого лікаря про лікування. Якщо ваш лікар поставить діагноз «затримка статевого дозрівання», він може порекомендувати лікування. Ваш лікар може призначити вам рецепти гормональних препаратів, які спричинять початок статевого дозрівання.
• Навчайся. Чим більше ти знаєш про статеве дозрівання, тим комфортніше будеш почуватись зі своїм тілом. Дізнавшись про статеве дозрівання, можна також полегшити розмову.
• Спілкуйтеся з іншими дітьми, такими як ви. Те, що ваші друзі не говорять про затримку статевого дозрівання, не означає, що ви один. Поговоріть з батьком або дорослим, якому довіряють. Вони можуть допомогти вам знайти онлайн-спільноти дітей, які мають справу із затримкою статевого дозрівання. Ви можете бути здивовані, наскільки приємним є обмін історіями.
• Харчуйтесь здорово. Здорове харчування дуже важливо для вашого зростаючого організму.Вживання дієти, наповненої фруктами, овочами та корисними білками, дасть вашому тілу паливо, необхідне для зростання.
• Займіться активністю. Активний спосіб життя також важливий для загального стану здоров’я. Подумайте про приєднання до спортивної команди або прогулянку зі своїми батьками.
• Не перестарайтеся. Хоча як здорове харчування, так і фізична активність важливі для загального стану здоров’я, надмірна дієта чи фізичні вправи можуть сприяти затримці статевого дозрівання. Поговоріть зі своїми батьками та лікарем, якщо у вас є питання щодо того, скільки їсти або займатися спортом.
• Наберіться терпіння. На вигляд відрізнятись від своїх друзів може бути важко, але більшість дітей це наздоганяє природним шляхом. Як тільки нарешті настане ваше статеве дозрівання, ви переростете у здорову дорослу людину.

Суть

Для багатьох людей статеве дозрівання - важкий час. Можливо, ви боретеся з проблемами із зображенням тіла або відчуваєте себе ізольованими від своїх друзів та сім’ї. Найголовніше пам’ятати, що статеве дозрівання - це природний процес, який для кожного різний. Ви будете розвиватися у своєму власному темпі, перш ніж це зрозумієте.