15 порад щодо відмови від куріння
Автор:
Eugene Taylor
Дата Створення:
11 Серпень 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2025
Не секрет, що куріння сигарет має чимало негативних наслідків для здоров'я. Заплямована шкіра, серцеві захворювання та рак легенів - лише деякі з багатьох небезпек, які спричиняють паління.
Але знання небезпеки куріння не дозволяє легко кинути палити. Для багатьох людей, які палять, закурити сигарету - це велика частина їх повсякденного розпорядку. Куріння після їжі, коли ви вперше прокидаєтесь або під час їзди на роботу, важко замінити.
Ми звернулися до наших читачів за реальними та практичними порадами:
Вибір Редакції
Як лікувати ревматоїдний артрит при вагітності
У більшості жінок ревматоїдний артрит зазвичай покращується під час вагітності, полегшуючи симптоми з першого триместру вагітності, і може тривати приблизно до 6 тижнів після пологів.Однак у деяких ви...
Знайте свій біологічний годинник: вранці чи вдень
Хронотип відноситься до різниці в доходах, яку має кожна людина щодо періодів сну та неспання протягом 24 годин доби.Люди організовують своє життя та діяльність за цілодобовим циклом, тобто з певними ...