5 дивовижних способів, як соціальні мережі можуть допомогти вашим стосункам

Зміст

• 1. Це може допомогти вам почуватися впевненіше, особливо на ранньому етапі.
• 2. Це дозволяє легко виявляти вдячність за вашого S.O.
• 3. Публічне святкування віх може допомогти зміцнити близькість.
• 4. Це допомагає залишатися на зв’язку з напруженим графіком.
• 5. Він може запропонувати вам спільний досвід.
• Огляд для

Соцмережі отримують багато тепла за те, що ускладнюють справу романтичних стосунків і виявляють у всіх нас найбільш невпевнені, ревниві тенденції. Деякі з них цілком справедливі. Так, те, що гарячі хлопці заходять у ваш DM або ваш колишній додає вас у Snapchat, може підняти спокусу. І немає гіршого почуття, ніж бути осліпленим хлопцем, з яким ти щойно розлучився, і з'явився в Інстасторії іншої дівчини. (А для самотніх людей програми для знайомств можуть викликати цілу низку проблем із психічним здоров’ям. Дивіться: Додатки для знайомств не найкращі для вашої самооцінки)

«Не можна заперечувати, що соціальні медіа змінили те, як ми зустрічаємося, займаємося сексом, закохуємось і розлюбляємо, але я вважаю, що соціальні мережі стали козлом відпущення для наших людських проблем», – каже Атланта. терапевт відносин Брайан Джорі, доктор філософії, автор Купідон на суді. "Відносини руйнуються з багатьох причин, і ми не повинні звинувачувати соціальні медіа у проблемах, які ми самі собі створили". Touché.

Щоразу, коли з’являються нові технологічні інновації-автомобілі, електронна пошта, вібратори-ми повинні навчитися адаптуватися до того, як вони змінюють побачення, стосунки та близькість,-підкреслює він. Джорі вказує на опитування Дослідницького центру Pew 2014 року, яке показало, що більшість людей-72 відсотки-не відчувають, що соціальні медіа чи Інтернет мають реальний вплив на їхні стосунки. І з тих, хто це робить, більшість каже, що це позитивний вплив.

Так що так, соціальні медіа, безумовно, можуть ускладнити налагодження здорових відносин у 2019 році. Але є й маса переваг, які можуть зробити вашу зв’язок ще міцнішою. За словами професіоналів у відносинах, ось п’ять плюс деякі корисні речі, які можна і не можна робити.

1. Це може допомогти вам почуватися впевненіше, особливо на ранньому етапі.

Конвертор DTR безумовно допоможе вам відчути, що ви на тій же сторінці, що і ваш новий S.O., але додаткове заспокоєння все ще може зробити довгий шлях. "На початку стосунків, якщо ви поділитесь своєю спільною фотографією, це може сказати, що ви серйозно ставитесь до цього", - зазначає тренер з стосунків з Нью -Йорка Донна Барнс.

«Прийняття зобов’язань бути парою-це не те, що відбувається таємно між двома людьми-це також соціальна подія, яка встановлює межу навколо їх близькості та дає іншим зрозуміти, що між ними існує більш ніж випадковий зв’язок, "Джорі додає, що це важлива частина трикутника пристрасті, близькості та відданості.

До речі, обидва експерти сходяться на думці, що вам варто поговорити про те, щоб спочатку опублікувати фотографію когось або змінити свій статус у Facebook, не розмовляючи про це спочатку, це може просто створити конфлікт між вами.

2. Це дозволяє легко виявляти вдячність за вашого S.O.

У соцмережах вам буде легко ділитися тим, чим ви пишаєтеся, оскільки ваш партнер завершив проекти, отримав підвищення по службі, все, над чим вони наполегливо працювали, каже Барнс. «Позитивне визнання свого партнера – це чудовий спосіб зберегти любовний зв’язок, а соціальні платформи дозволяють легко показати йому, наскільки ви його цінуєте», – каже вона. (Пов'язано: Мабуть, просто думка про когось, кого ви любите, може допомогти вам впоратися зі стресовими ситуаціями)

Знову ж таки, просто переконайтеся, що ви на одній сторінці щодо того, що вам подобається всьому світу. Публічна публікація може принести користь стосункам, але вам потрібно встановити правила щодо того, чим ви збираєтеся ділитися в Інтернеті, і це правило, ймовірно, повинно полягати в тому, щоб тримати американські гірки емоцій у реальному житті. "Домовтесь, що ваші почуття один до одного належать вам-а не всьому світу-і ці почуття будуть сильнішими, коли вони будуть приватними",-каже Джорі.

Якщо у стосунках ще занадто рано для такої розмови, дотримуйтесь правила не ділитися зайвим: публікація інтимних або негативних речей знижує соціальну привабливість людини, яка розкривається, говорить дослідження в Комп'ютери в поведінці людини.

3. Публічне святкування віх може допомогти зміцнити близькість.

«Створення записки про ваші стосунки в Інтернеті та святкування визначних подій — вашої першої спільної поїздки, вашої річної річниці — добре для створення близькості, особливо в нових стосунках», — каже Барнс. І хоча ви, безумовно, можете надто багато поділитися, документування великих новинок також може допомогти вашим друзям та родині познайомитися з вашим новим S.O. і запевнити, що вони вам добре підходять, додає вона.

"Вирішення того, які фотографії чи відео розмістити, яку історію розповісти, що смішно, а що ні - це гра для багатьох пар", - каже Джорі. Погравання з тим, як ви ділитеся інформацією та віхами як пара, може додати до спільного досвіду.

4. Це допомагає залишатися на зв’язку з напруженим графіком.

Якщо ви коли -небудь надсилали свій S.O. DM в Instagram смішного мему, який цілком нагадав вам про них, або Snapchat про милого собаку, якого ви бачили на тротуарі, тоді ви знаєте, що соціальні медіа можуть бути цікавим способом залишатися на зв'язку з життям один одного, навіть якщо ви можете не бути разом фізично.

Дослідження Pew підтверджує це: довготривалі пари стверджують, що текстові повідомлення підтримують їх зв’язок, коли вони розлучаються-на роботі чи у відрядженні-а інші повідомляють, що побачення їх партнерів з друзями на фотографіях зблизило їх. «Деякі пари також [використовують текстові повідомлення та соціальні мережі] для розбудови сексуальної пристрасті за допомогою інсинуацій або відвертих сексуальних розмов — це може бути весело та надихає», — каже Джорі. (Ви також можете спробувати ці 10 різних статевих позицій, щоб оживити це сьогодні.)

5. Він може запропонувати вам спільний досвід.

"Спільний досвід є основою для створення відносин, які будуть корисними надовго", - каже Джорі. Це те, що заважає вам "розлучатися" або втрачати інтерес один до одного. Однією з частин інтимних стосунків є те, що ви поділяєте між собою, розмовляючи віч-на-віч, сексуальне дослідження, але більша частина інтимної близькості-це взаємодія "рука об руку"-спільні інтереси, які ви поділяєте разом зосереджені не один на одному, а на спільних інтересах, цілях або сторонній людині.

Приклад: "Коли ви публікуєте фотографію своєї дитини, це спільний батьківський досвід", - каже Джорі. Звичайно, можливо, це і для бабусі, але це також може зблизити вас і вашого партнера. (Те саме стосується домашніх тварин!)

Один важливий улов? Обов’язково вказуйте час без екрану для вашого S.O. Дослідження в Психологія популярної медіа-культури повідомляє, що постійно дивитися на телефон, коли ти з коханою, викликає ревнощі. "Щоб бути психічно і фізично здоровими, нам також потрібні взаємодії віч-на-віч-торкання справжньої шкіри, дивлячись у справжні очі, які моргають або плачуть",-вказує Джорі. Соціальні медіа можуть підтримувати фундамент, який ви створюєте в автономному режимі, але реальні стосунки вимагають справжньої розмови, як голос, що лунає з ваших уст із повними реченнями. "Йдеться про турботу та відданість у повному розумінні".

Огляд для