Гіпермобільні суглоби

Зміст

• Поширені причини гіпермобільних суглобів
• Коли шукати лікування гіпермобільних суглобів
• Полегшення симптомів гіпермобільних суглобів
• Який прогноз для гіпермобільних суглобів?

Що таке гіпермобільні суглоби?

Якщо у вас гіпермобільні суглоби, ви можете легко і безболісно розширити їх за межі нормального діапазону рухів. Гіпермобільність суглобів виникає, коли тканини, що утримують суглоб разом, головним чином зв’язки та суглобова капсула, занадто пухкі. Часто слабкі м’язи навколо суглоба також сприяють гіпермобільності.

Найчастіше уражаються суглоби:

• коліна
• плечі
• лікті
• зап'ястя
• пальці

Гіпермобільність - загальний стан, особливо у дітей, оскільки їх сполучна тканина не повністю розвинена. Дитина з гіпермобільними суглобами може зі старінням втрачати здатність до гіперекстензії.

Наявність гіпермобільності суглобів також можна назвати:

• мають в'ялість суглобів або гіперлаксацію
• будучи подвійним стиком
• що мають вільні суглоби
• мають синдром гіпермобільності

Поширені причини гіпермобільних суглобів

Найчастіше гіпермобільні суглоби з’являються без будь-яких основних захворювань. Це називається синдромом доброякісної гіпермобільності, оскільки єдиним симптомом є гіпермобільні суглоби. Це може бути спричинено:

• форма кістки або глибина суглобових гнізд
• м’язовий тонус або сила
• погане почуття пропріоцепції, тобто здатність відчувати, наскільки ви тягнетеся
• сімейна історія гіпермобільності

У деяких людей з гіпермобільними суглобами також з’являється скутість або біль у суглобах. Це називається синдромом гіпермобільності суглобів.

У рідкісних випадках гіпермобільні суглоби виникають внаслідок основного захворювання. Умови, які потенційно можуть спричинити гіпермобільність, включають:

• Синдром Дауна, який є порушенням розвитку
• клейдокраніальний дизостоз, який є спадковим порушенням розвитку кісток
• Синдром Елерса-Данлоса, який є спадковим синдромом, що впливає на еластичність
• Синдром Марфана, який є розладом сполучної тканини
• Синдром Моркіо, який є спадковим розладом, що впливає на обмін речовин

Коли шукати лікування гіпермобільних суглобів

Зазвичай люди з гіпермобільними суглобами не мають інших симптомів, тому їм не потрібно лікування свого стану.

Однак слід звернутися до лікаря, якщо у вас є:

• біль у вільному суглобі під час руху або після нього
• раптові зміни зовнішнього вигляду суглоба
• зміни рухливості, зокрема суглобів
• зміни у роботі ваших рук і ніг

Полегшення симптомів гіпермобільних суглобів

Якщо у вас синдром гіпермобільності суглобів, лікування буде зосереджене на полегшенні болю та зміцненні суглоба. Ваш лікар може запропонувати вам використовувати засоби, що відпускаються за рецептом або без рецепта, креми або спреї від болю в суглобах. Вони також можуть рекомендувати певні вправи або лікувальну фізкультуру.

Який прогноз для гіпермобільних суглобів?

Якщо у вас гіпермобільні суглоби, ви частіше вивихнете або травмуєте суглоби через розтягнення штамів.

Ви можете спробувати наступне, щоб зменшити ризик ускладнень:

• Робіть вправи для зміцнення м’язів навколо суглоба.
• Дізнайтеся, який нормальний діапазон рухів для кожного суглоба, щоб уникнути гіперекстензії.
• Захистіть суглоби під час фізичних навантажень за допомогою прокладки або брекетів.
• Зверніться до фізіотерапевта, щоб розробити для вас детальну програму зміцнення суглобів.