Гіпнічний головний біль: болісний будильник

Зміст

• Які симптоми гіпнічного головного болю?
• Що викликає гіпнічний головний біль?
• У кого виникають гіпнічні головні болі?
• Як діагностуються гіпнічні головні болі?
• Як лікуються гіпнічні головні болі?
• Який прогноз?

Що таке гіпнічний головний біль?

Гіпнічний головний біль - це тип головного болю, який будить людей від сну. Їх іноді називають головним болем будильника.

Гіпнічний головний біль страждає від людей лише тоді, коли вони сплять. Вони часто трапляються приблизно в один і той же час кілька ночей на тиждень.

Прочитайте далі, щоб дізнатись більше про гіпнічний головний біль, зокрема про те, як ними керувати.

Які симптоми гіпнічного головного болю?

Як і при всіх головних болях, головним симптомом гіпнічного головного болю є біль. Цей біль зазвичай пульсує і поширюється по обидва боки голови. Хоча біль може коливатися від легкого до сильного, зазвичай це досить погано, щоб розбудити вас, коли ви спите.

Ці головні болі зазвичай виникають в один і той же час ночі, часто між 1 і 3 ранку. Вони можуть тривати десь від 15 хвилин до 4 годин.

Приблизно у половини людей, які відчувають гіпнічний головний біль, вони страждають щодня, тоді як інші відчувають їх принаймні 10 разів на місяць.

Деякі люди повідомляють про подібні до мігрені симптоми під час їх гіпнічних головних болів, таких як:

• нудота
• чутливість до світла
• чутливість до звуків

Що викликає гіпнічний головний біль?

Експерти не впевнені, що викликає гіпнічний головний біль. Однак вони, здається, є головним розладом головного болю, а це означає, що вони не викликані основним захворюванням, наприклад, пухлиною головного мозку.

Крім того, деякі дослідники вважають, що гіпнічні головні болі можуть бути пов'язані з проблемами в частинах мозку, що беруть участь в управлінні болем, швидкому сні в русі очей та виробленні мелатоніну.

У кого виникають гіпнічні головні болі?

Гіпнічний головний біль, як правило, вражає людей старше 50 років, але це не завжди так. Однак зазвичай є тривалий проміжок часу між тим, коли хтось починає хворіти на гіпсичний головний біль, і коли йому нарешті ставлять діагноз. Це може пояснити, чому люди, яким діагностовано гіпнічний головний біль, як правило, старші.

Також у жінок підвищений ризик розвитку гіпнічних головних болів.

Як діагностуються гіпнічні головні болі?

Якщо ви вважаєте, що у вас болять голови з іпсом, домовтеся про зустріч зі своїм лікарем. Для початку вони зосередиться на виключенні інших можливих причин головного болю, таких як високий кров’яний тиск.

Інші умови, які лікар захоче виключити, включають:

• пухлини головного мозку
• інсульт
• внутрішня кровотеча
• інфекція

Не забудьте повідомити свого лікаря про будь-які безрецептурні (OTC) або рецептурні ліки, які ви приймаєте, особливо нітрогліцерин або естроген. І те, і інше може спричинити симптоми, схожі на гіпнічний головний біль.

Залежно від ваших симптомів та історії хвороби, ваш лікар може провести будь-яку кількість обстежень, таких як:

• Аналізи крові. Вони перевірять наявність ознак інфекції, електролітного дисбалансу, проблем зі згортанням крові або високого рівня цукру в крові.
• Аналізи артеріального тиску. Це допоможе виключити високий кров’яний тиск, який є частою причиною головного болю, особливо у дорослих людей.
• КТ голови. Це дасть вашому лікареві кращий огляд кісток, судин та м’яких тканин у вашій голові.
• Нічна полісомнографія. Це тест на сон, проведений в лікарні або лабораторії сну. Ваш лікар буде використовувати обладнання для моніторингу вашого режиму дихання, рівня кисню в крові, рухів та активності мозку під час сну.
• Домашні тести на сон. Це більш простий тест сну, який може допомогти виявити симптоми апное сну, ще одну потенційну причину головного болю вночі.
• МРТ головного мозку. Це використовує радіохвилі та магніти для створення зображень вашого мозку.
• УЗД сонної артерії. Цей тест використовує звукові хвилі для створення зображень всередині сонних артерій, які забезпечують кров обличчя, шиї та мозку.

Як лікуються гіпнічні головні болі?

Не існує спеціальних методів лікування гіпнічних головних болів, але є кілька речей, які ви можете спробувати полегшити.

Ваш лікар, швидше за все, порекомендує вам почати з прийому дози кофеїну перед сном. Хоча це і протилежно, більшість людей з гіпнічним головним болем не відчувають проблем зі сном після прийому добавки кофеїну. Кофеїн також несе найменший ризик побічних ефектів порівняно з іншими варіантами лікування.

Щоб використовувати кофеїн для боротьби з іпнічним головним болем, спробуйте одне з наступного перед сном:

• випивши міцну чашку кави
• прийом таблеток з кофеїном

Дізнайтеся більше про взаємозв’язок кофеїну та мігрені.

Ви також можете спробувати прийняти позарецептурні ліки від мігрені, які зазвичай містять як знеболювальний засіб, так і кофеїн. Однак тривалий прийом цих препаратів може спричинити хронічні головні болі.

Інші знаходять полегшення від прийому літію, ліків, що використовуються для лікування біполярного розладу та інших станів психічного здоров'я. Топірамат, протисудомний препарат, також допомагає деяким людям запобігати появі головних болів у вигляді гіпну. Однак обидва ці ліки можуть викликати набридливі побічні ефекти, включаючи втому та уповільнені реакції.

Інші препарати, які працювали для деяких людей, включають:

• мелатонін
• флунаризин
• індометацин

Який прогноз?

Гіпнічний головний біль рідкісний, але засмучує, оскільки він може перешкодити вам висипатися. Їх також важко діагностувати, оскільки багато захворювань викликають подібні симптоми.

Існує не стандартне лікування гіпнічного головного болю, але споживання кофеїну безпосередньо перед сном, здається, добре працює в деяких випадках. Якщо цей варіант не працює для вас, поговоріть зі своїм лікарем щодо випробування нового препарату.