Мені 300 фунтів, і я знайшов роботу своєї мрії - у фітнесі

Зміст

• Огляд для

«Я жінка великого розміру, яку досить сильно переслідували в спортзалі за те, що вона товста», — каже Кенлі Тіггман. Прочитавши про жахливу ганьбу, яку вона пережила у спортзалі, ви зрозумієте, що вона м’яко кажучи це. Але тоді вона не дозволила ненависникам тримати її поза тренажерним залом, і вона точно не дозволяє їм тримати її тут зараз. Вона не тільки регулярно тренується, але й отримала роботу своєї мрії працює в спортзалі.

Тіггман, постійна відвідувачка YMCA Великого Нового Орлеана, любила займатися спортом і вважала, що отримати роботу там наступним кроком на шляху до оздоровлення. До того, як вона почала підтягуватися, вона ніколи б не уявила, що працює в спортзалі, але тепер вона не могла придумати, де б вона хотіла бути. Тому, коли Тіггман побачив відкриття вакансії, вона вирішила піти на це. Менеджер погодився, що вона буде ідеально підходити, з її бурхливою особистістю та знанням приміщень, і швидко найняв її як координатора служби та маркетингу.

Працюючи там, де вона працює, має серйозні переваги. "Я постійно поруч з людьми, які працюють над досягненням тих самих цілей, що і я: бути здоровішими, здоровішими та щасливішими", - пояснює вона. І це один із найпростіших способів переконатися, що вона ніколи не пропускає тренування."Я першим ділом пройду курси BodyPump та BodyCombat, коли приступлю до роботи", - каже вона. "Перебування там виключає будь -яке виправдання, про яке я міг подумати". (Знайомтесь з більшою кількістю жінок, які показують, чому рух #LoveMyShape настільки наділений силами.)

У тренажерному залі також є вбудована система прихильників та вболівальниць, і Тіггман часто займається зі своїм босом. Незважаючи на те, що вона вже подолала свої побоювання щодо занять на публіці, перебування у штаті спортзалу допомогло їй почуватись там ще комфортніше. З однією частиною, з якою вона все ще бореться: коли вона знімає з себе тег імені, і люди знову бачать її як людину, яка не вписується.

"Люди бачать мій розмір і автоматично вважають, що це мій перший день", - пояснює вона. "У мене були люди, які давали мені всілякі непрохані поради щодо дієт або фізичних вправ. Люди намагаються це любити, але вони все одно звучать поблажливо", - каже вона. «Хоча я ціную будь-яке заохочення, я не вчора почав займатися!» вона каже.

Але її улюблена частина її роботи - стати вболівальником для інших людей, особливо тих, кого може залякати атмосфера тренажерного залу або які стурбовані тим, що вони не схожі на типового щура. «Деяким людям справді потрібно відчувати себе включеними та прийнятими, незалежно від того, як вони виглядають», – каже Тігман. (У нас є 11 порад, як позбутися страху в спортзалі та підвищити впевненість у собі.)

"Мені постійно дзвонять люди, які кажуть, що хочуть бути здоровими, але не знають, з чого почати", - каже вона. «Я просто кажу їм: «Заходьте, я припишу все, що роблю, і потренуюся з вами!»

Щодо людей, які досі її критикують чи дають що дивитись, поки вона тренується? Вона не звертає на них уваги. «Як тільки я перестала судити себе за стандартами суспільства і натомість побачила себе такою, якою мене створив Бог, я кинула ненависть до себе і перейшла до самолюбства», — каже вона. "Тепер я більше не відчуваю, що мушу" відбиватися "і можу просто любити людей, яким явно потрібна любов".

І тепер, коли вона досвідчений ветеран тренажерного залу, у неї є одна порада, яку вона любить дати всім новачкам: «Це просто приємно робити здорові речі», — каже вона. "Вам не потрібно досягати вагової ваги або мати" ідеальне "тіло, щоб почати почуватися добре; ви можете почати почувати себе краще прямо зараз!" (P.S. Чи можемо ми, будь ласка, перестати судити інші жіночі тіла?)

#LoveMyShape: Тому що наші тіла круті, і відчувати себе сильними, здоровими та впевненими – це для кожного. Розкажіть, чому вам подобається ваша форма, і допоможіть нам поширювати #bodylove.

Огляд для