Що спричиняє пошкодження внутрішнього стегна і як я його лікую?

Зміст

• Внутрішнє зіткнення стегна
• Симптоми пошкодження внутрішнього стегна
• Лікування внутрішньої частини стегна
• вазелін
• Бальзам для губ
• Порошки
• Засоби від сверблячки
• Інше лікування шкіри
• Обмивання стегна дитини
• Як запобігти пошкодженню внутрішнього стегна
• Одяг для одягу
• Залишайтеся зволоженою
• Залишайтеся сухими
• Змащення
• Втратити вагу
• Коли звернутися до лікаря
• Винос

Положення внутрішнього стегна - це поширене подразнення шкіри, яке може статися, коли ваші внутрішні стегна протираються одне одному. Одяг, який дратує вашу шкіру, також може спричинити розмивання. Тертя пошкоджує вашу шкіру і заподіює дискомфорт.

Ви можете відчути, як винищуєте внутрішнє стегно, коли ви працюєте, ходите до магазину або навіть сидите з схрещеними ногами. Існує кілька способів лікування та запобігання пошкодження внутрішнього стегна.

Внутрішнє зіткнення стегна

Контакт «шкіра-шкіра» може викликати пошкодження внутрішнього стегна. Особливо це характерно для жінок, які носять спідниці або сукні. Стегна більше натираються один на одного, оскільки між ними немає ніякого бар'єру. Тертя з одягу чи нижньої білизни також може спричинити розмивання між ніг.

Положення може трапитися або погіршитися через:

• піт, вологість або волога
• тепло і вологість
• ходьба, біг або їзда на велосипеді
• вправа
• схрещуючи ноги сидячи
• маючи великі м’язи стегна
• зайва вага
• носити спідниці або сукні, тонкі гетри або тісний одяг, як нижню білизну
• носіння бавовни або інших тканин, які вбирають вологу
• грубі або важкі тканини
• пелюшки для немовлят або малюків
• підгузники для дорослих
• погано облягає одяг
• гоління та видалення волосся

Симптоми пошкодження внутрішнього стегна

Обмивання може пошкодити шкіру на внутрішніх стегнах. Це може призвести до подразнення шкіри та запалення. Ви можете відчути:

• почервоніння
• сверблячий
• висип
• пухирі
• кипить
• сочиться
• біль
• горіння
• набряк
• гіперпігментація

Лікування внутрішньої частини стегна

Існує кілька домашніх засобів, які допомагають заспокоїти і вилікувати внутрішнє пошкодження стегна. Перш ніж застосовувати будь-яке лікування, обов’язково спочатку очистіть ділянку. Уникайте дряпання сверблячої шкіри.

вазелін

Американська академія дерматології рекомендує використовувати вазелін для лікування та запобігання пошкодження стегна. Покрийте роздратовану шкіру та будь-які пухирі невеликою кількістю вазеліну. Це допомагає захистити територію, а також може швидше зажити.

Бальзам для губ

Бальзами для губ містять вазелін та інші зволожуючі речовини. Це працює так само, як допомогти заспокоїти внутрішнє пошкодження стегна. Намажте невелику кількість на площі.

Порошки

Застосовуючий порошок допомагає зберегти ваші внутрішні стегна сухими і заспокоює свербіж. Посипте і акуратно помажте невеликою кількістю:

• дитяча присипка
• порошок стріли
• кукурудзяний крохмаль

Засоби від сверблячки

Заспокойте свербіж і охолодіть почервоніння домашніми засобами, включаючи:

• гель алое вера
• вівсяний крем зволожуючий
• холодний або крижаний пакет

Також знайдіть у місцевій аптеці креми та ліки від сверблячки:

• антигістамінний крем
• антигістамінні таблетки (алергічні препарати)
• кортикостероїдний крем

Інше лікування шкіри

Інші продукти, що заспокоюють і лікують внутрішнє пошкодження стегна, включають:

• антибактеріальна мазь
• гідрогель
• силіконові гелеві листи
• м'яка пов'язка
• антипригарну марлю
• приклеєний молескін
• волога перев'язка

Обмивання стегна дитини

Немовлята та малюки також можуть отримати внутрішнє пошкодження стегна. Це може статися від памперсів, одягу або вологи та вологи на шкірі. Запобігання пелюшкової висипки також може допомогти зупинити пошкодження стегна.

Спробуйте скористатися цими порадами, які допоможуть запобігти лікуванню пошкодження внутрішнього стегна дитини:

• Використовуйте м’які тканинні памперси.
• Негайно замініть мокрий чи брудний підгузник.
• Уникайте використання серветки на основі спирту або ароматизованих.
• Для протирання використовуйте м’яку тканину і стерильну воду.
• Застосовуйте вазелін або інші креми для захисту шкіри.
• Використовуйте м’яке мило для купання.
• Уникайте тертя шкіри дитини.
• Одягніть дитину в м'яку, вільну одяг.
• Уникайте прання одягу в жорстких миючих засобах.

Як запобігти пошкодженню внутрішнього стегна

Існує кілька способів запобігти пошкодженню внутрішнього стегна. Спробуйте додати один або кілька цих простих кроків, перш ніж одягатися вранці.

Одяг для одягу

Шапський одяг носиться під вашим одягом. Це може допомогти запобігти пошкодженню внутрішнього стегна, створивши бар'єр між шкірою внутрішніх стегон.

Якщо ви віддаєте перевагу, замість фасону можна надіти гетри або штани йоги. Обов’язково вибирайте щось, зроблене з дихаючих матеріалів.

Ви також можете придбати пов'язки проти стерань стегна, які мають вигляд двох широких гумок. Вони зроблені з м'якої, еластичної тканини. Одягайте по одній на кожне стегно, щоб вони не трулися один про одного і не обтирали.

Залишайтеся зволоженою

Пиття великої кількості води важливе для вашого загального здоров’я. Це також може допомогти запобігти пошкодженню внутрішнього стегна. Коли ви зневоднені, ваш піт має більше солі та менше води. Це може роздратувати вашу шкіру і зробити її більш чутливою.

Залишайтеся сухими

Носіть одяг, виготовлений з дихаючих вологості тканин. Якщо ви працюєте, носіть вільний одяг і уникайте бавовни, яка вбирає піт і вологу. Це може спричинити тертя та розмивання.

Якщо ви сидите довгий час, уникайте схрещування ніг. Це допомагає запобігти потовиділенню або накопиченню вологи у вашій внутрішній області стегна.

Ви також можете спробувати застосувати антиперспірант на внутрішні стегна. Це може допомогти вам менше потіти в цій області.

Змащення

Змащення або зволоження шкіри може запобігти пошкодженню внутрішнього стегна.

Можна використовувати вазелін для змащування та захисту шкіри. Це також може перешкодити одягу не викликати тертя об внутрішні стегна. Нанесіть приблизно внутрішню частину стегон по чайній ложці вазеліну.

Ви також можете спробувати креми і бальзами для обтирання, наприклад, Body Glide або мазь з оксидом цинку.

Повсякденні продукти, що містять вазелін та інші зволожуючі засоби, також можна використовувати для змащування внутрішніх стегон. До них належать:

• бальзам для губ
• олія з насіння дерева ші
• олія для тіла або лосьйон
• сонцезахисний крем

Уникайте використання продуктів, які можуть зробити вашу шкіру липкішою або занадто швидко вбирати її. Також не забудьте триматися подалі від продуктів, які мають аромат або аромат, оскільки вони можуть викликати сильне роздратування шкіри.

Втратити вагу

Якщо ви маєте зайву вагу, ви можете відчувати роздратування стегна частіше, оскільки зайвий жир та шкіра можуть швидше роздратуватися. Порадьтеся з лікарем або дієтологом щодо найкращого плану дієти та фізичних вправ.

Коли звернутися до лікаря

Подразнення шкіри від пошкодження внутрішнього стегна може призвести до відкритих болячок і зараження у серйозних випадках. Роздратування від внутрішнього оголення стегна також може потемніти або пігментувати шкіру в цій області.

Зверніться до лікаря, якщо у вас або у вашої дитини:

• пухирі або фурункули
• грудочки або болячки
• сочиться
• білий або жовтий гній
• кровотеча
• набряк шкіри
• знебарвлення сірого або затемненого
• зміни кольору шкірних складок або складок

Лікар може порекомендувати кортикостероїдний крем, який допоможе позбутися від почервоніння та свербежу. Можливо, вам знадобляться антибіотики, що відпускаються за рецептом, або протигрибкові ліки, якщо у вас інфекція, яка представляє собою пошкодження внутрішнього стегна.

Винос

Положення внутрішнього стегна - поширене. Це може бути спричинено низкою речей, включаючи тренування, виконання доручення в спекотний день або навіть сидіння зі схрещеними ногами.

Домашні засоби можуть допомогти запобігти, заспокоїти та вилікувати потирання між ніг. У рідкісних випадках вам може знадобитися звернутися до лікаря для лікування внутрішнього пошкодження стегна.