Це дитяче харчування чи бігунок?

Зміст

• Огляд для

Цукрові енергетичні гелі, також відомі як «слиз бігуна», запобігають виснаженню, що робить їх обов’язковими для багатьох бігунів, які віддають перевагу довгим дистанціям. Чому вони настільки ефективні? "Під час фізичних вправ наші м'язи використовують всю накопичену глюкозу для активізації активності. Коли настає час поповнювати ці запаси, тіло віддає перевагу швидкій, легко засвоюваній енергії, яка негайно забезпечує глюкозу, щоб ми могли продовжувати тренування",-каже Олександра Касперо , Пояснив РД. Замінивши ці виснажені запаси енергії вуглеводами, що містяться в маслянистих напоях, ми маємо можливість "йти довше, важче, швидше", - сказала Корріна Доббас, перекладач Р.Д .: Вони - саме те, що вам потрібно, коли ви намагаєтесь запустити половину або повний марафон.

Але реальна розмова: слиз бігуна також схожий на дитяче харчування. А з новими формулами енергетичного гелю на ринку вони навіть починають відчувати більший смак як «справжня» їжа, так само як і більш органічна і натуральна, а менш хімічно. (Бігуни серед персоналу, як Clif Organic Energy Food.) Отже, ми запропонували небігунцям здогадатися, що це таке! Висновок: вони дуже схожі, тому переконайтеся, що ви не переплутаєте їх, коли наступного разу вирушатимете на пробіжку або годуєте дитину. (Тільки не до душі? Спробуйте ці 12 смачних альтернатив енергетичним гелям.)

Огляд для