Келлі Осборн розповіла, що "наполегливо працювала", щоб схуднути на 85 фунтів

Зміст

• Огляд для

На рубежі десятиліть Келлі Осборн заявила, що 2020 рік стане роком, коли вона почне зосередитися на собі.

"2020 рік буде роком мене", - написала вона в своєму дописі в Instagram ще в грудні. "Настав час поставити себе на перше місце, припинити брати на себе чужі " т "і бути поганими тверезими жінками, якими я народився".

Зірка реальності нещодавно довела, що вона залишається вірною своєму слову, тихо розкривши свою неймовірну трансформацію схуднення.

Щоб зробити резервну копію на секунду, ви, можливо, помітили, що останнім часом Осборн виглядає помітно інакше. Тим не менш, вона ніколи не зверталася до того, що саме в неї відрізнялося досі.

На початку серпня вона поділилася селфі, що хизується своїм нещодавно пофарбованим фіолетовим волоссям. Кілька шанувальників Осборн зневірилися над її шикарним піднесенням у стилі 1920-х років, але один з коментарів Олівії ТуТрам Май (телевізійної особистості Джані Мей) похвалив її втрату ваги. (Пов’язано: Люди охоплені заголовками, присвяченими схудненню Адель)

"Боже мій, ти дуже схудла", - написала Май. - Правильно, мама, - відповіла Осборн. «Я схуд на 85 фунтів відтоді, як востаннє бачився з тобою. Ти можеш у це повірити?»

ICYDK, Осборн було лише 17 років, коли MTV почало документувати її сімейне життя в реаліті -шоу, Осборни. З того часу її висміюють і критикують таблоїди-не стільки за її дикі дитячі манери, скільки за її вагу, колишню Форма розповіла нам зірка обкладинки. "Майже все життя мене в пресі називали товстим і потворним", - ділиться вона. "Я розумію, що судження інших приходить разом з територією, але це розбило мені серце і зруйнувало самооцінку. Це змушує вас сильно ненавидіти себе. Я був такий сердитий за те, що люди говорять про мене".

Ще в 2009 році Осборн продовжував Танці з зірками і, незважаючи на те, що спочатку боролася зі своїми харчовими звичками, втратила 20 фунтів, зосередившись на своєму раціоні та харчуванні, - сказала вона. "Я б цілий день насичувалась картоплею фрі та піцою і дивувалася, чому я не худну", - ділиться вона. "На самому початку я постійно хворів під час репетицій, тому що їв таку страшну, жирну їжу і відчував себе таким виснаженим".

Її партнер з танців, Луїс ван Амстел, врешті-решт дав їй кілька порад щодо здорового харчування, запропонувавши їй сісти на дієту з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів, щоб допомогти їй залишатися під напругою, сказав нам Осборн. "Тоді я почала худнути і зрозуміла:" О, це правда, що вони говорять: дієта і фізичні вправи дійсно працюють! ", - сказала вона. (Ці перетворення до і після схуднення надихнуть вас на те, щоб зламати вашу наступну мету.)

Однак, коли вона повісила танці, Осборн знову почала боротися зі своєю вагою. "Мені це трохи не сподобалося", - сказала вона Форма. «Я подумала: «Келлі, ти зайшла так далеко, давайте подивимося, що ти справді можеш зробити!» Щоб повернутися до правильного шляху, вона вирішила найняти тренера і залишалася активною, ходячи зі своєю мамою в походи. Через місяць вона почала ходити в спортзал.

Для Осборна найважче відвідувати спортзал було не тренування; вона сказала нам, що вона відчувала невпевненість у своєму тілі під час тренування."Я б подивилася на себе і подумала:" Угу! ", - пояснила вона. "Потрапити в спортзал, коли ти вже не любиш себе, справді важко".

Незважаючи на труднощі, Осборн дотримувалась режиму тренувань і залишалася мотивованою, змушуючи своїх друзів приєднатися до неї на заняття з тренувань, сказала вона. До 2011 року Осборн скинула ще 30 фунтів, в результаті чого втрата ваги досягла в цілому 50 фунтів. (Пов’язано: Чому найкраще, що коли -небудь було мати товариша по фітнесу)

Відтоді Осборн мала злети і падіння на шляху до схуднення. У 2012 році вона перейшла на веганську дієту, щоб допомогти їй дотримуватися здорового харчування The Daily Express. "Раніше я вважала, що бути веганом нудно", - написала вона тоді в соціальних мережах, повідомляє видання. "Тепер я більше розважаюся з їжею, ніж будь -коли раніше".

Після цього Осборн, яка з 13 років бореться із зловживанням наркотиками та алкоголем, пережила рецидив, який знову поставив її здоров’я на другий план. (Пов'язано: Знаменитості, які боролися із залежністю за допомогою здорових звичок)

У 2018 році вона розповіла, що була твереза ​​рік. "Я провела останній рік по -справжньому працюючи над своїм розумом, тілом і душею", - написала вона тоді в Instagram. «Мені довелося відійти від роботи і дати собі шанс вилікуватися».

Огляд для