Яка зірка кантрі -зірки Келсі Балеріні їсть, щоб залишатися під напругою під час гастролей

Зміст

• До побачення нездорова їжа
• Потрібно їсти
• Гра Імітація
• Збиваючи піт
• Хороші та погані дні
• Огляд для

Келсі Балеріні може співати про труднощі, але її справжнє життя налагодилося. Улюблена музика кантрі щойно скинула свій другий альбом, Безумовно, а на горизонті - тур. Ось як рок -зірка збирає свою енергію під час роботи.

До побачення нездорова їжа

«Якби це були не вафлі, я б їх не їв. Але одна з моїх подруг запустила службу доставки здорової їжі, і вона залишала мені їжу два-три рази на тиждень, і я відчував себе набагато краще. Це допомогло мені зрозуміти, наскільки хороша їжа зберігає ваше здоров’я ». (За темою: Яка *Насправді* найздоровіша та найдешевша служба доставки їжі?)

Потрібно їсти

"Я одержимий хумусом. У мене в подорожі є крихітний наїзник. Дві речі на ньому-хумус і кокосовий лаКруа. Вони-мої ідеї для отримання енергії. (Ці рецепти, приготовані з поживними продуктами, допоможуть вам протягом дня .)

Я справді здоровий у 80% випадків, але я справді вірю в силу Chicken McNuggets. Я ніколи не стану тією дівчиною, яка час від часу не їсть те, що я хочу. Пару разів на тиждень я можу їсти, їсти десерт чи перекушувати, що мені просто хочеться ».

Гра Імітація

«Моя особиста мета — підтягнути ноги Керрі Андервуд, тому я почав тренуватися з її тренером Ерін Опрі, коли буду в Нешвіллі». (Читайте найкращі поради Керрі Андервуд з фітнесу та краси.)

Збиваючи піт

«Я люблю рухатися по сцені. Мені подобається бути анімованим і бігати. Тому, щоб співати й дихати водночас, потрібна витримка. Я тренуюся під час туру, поза туром і щоб підготуватися до туру. нещодавно почав бігати та їздити на велосипеді задля витривалості. Я хочу щодня потіти ».

Хороші та погані дні

"Я так люблю Нешвілль. Я люблю спати, залишатися в вареннях до 11. Зробити сніданок, погуляти в парку або біля річки, а потім, можливо, спробувати новий ресторан або бар на даху.

У погані дні я дозволяв собі це відчувати. Якщо у мене роздутий день, я ношу еластичні штани. Гаразд. Ми люди. Нам дозволено проводити дні, коли ми не найкращі. Поки ти дбаєш про себе і здоровий, кому байдуже, чи підходять тобі джинси».

Огляд для