Що таке кіфоз?

Зміст

• Поширені причини кіфозу
• Коли шукати лікування кіфозу
• Лікування кіфозу
• Outlook, якщо у вас кіфоз

Огляд

Кіфоз, також відомий як круглий або горбатий, - це стан, при якому хребет у верхній частині спини має надмірну кривизну.

Верхня частина спини або грудна область хребта має природний незначний вигин. Хребет, природно, вигинається в області шиї, верхньої частини спини та попереку, щоб допомогти амортизувати удар і підтримувати вагу голови. Кіфоз виникає, коли ця природна дуга більша за норму.

Якщо у вас кіфоз, у вас може бути видимий горб у верхній частині спини. Збоку ваша верхня частина спини може бути помітно округлою або виступаючою.

Крім того, люди з кіфозом здаються сутулими і мають помітне округлення плечей. Кіфоз може призвести до надмірного тиску на хребет, викликаючи біль. Це також може призвести до утруднення дихання через тиск на легені.

Кіфоз у жінок старшого віку відомий як горба вдова.

Поширені причини кіфозу

Кіфоз може вразити людей будь-якого віку. Це рідко трапляється у новонароджених, оскільки, як правило, причиною є погана постава. Кіфоз через погану поставу називається постуральним кіфозом.

Інші потенційні причини кіфозу включають:

• старіння, особливо якщо у вас погана постава
• м’язова слабкість у верхній частині спини
• Хвороба Шейермана, яка виникає у дітей і не має відомої причини
• артрит або інші захворювання дегенерації кісток
• остеопороз або втрата міцності кісток через вік
• травма хребта
• підсунуті диски
• сколіоз, або викривлення хребта

Наступні стани рідше призводять до кіфозу:

• інфекція в хребті
• вроджені вади, такі як роздвоєння хребта
• пухлини
• захворювання сполучної тканини
• поліомієліт
• Хвороба Педжета
• м'язова дистрофія

Коли шукати лікування кіфозу

Зверніться за лікуванням, якщо ваш кіфоз супроводжується:

• біль
• утруднене дихання
• втома

Більша частина нашого фізичного руху залежить від здоров’я хребта, включаючи наше:

• гнучкість
• мобільність
• діяльність

Отримання лікування для виправлення викривлення хребта може допомогти зменшити ризик ускладнень у подальшому житті, включаючи артрит та біль у спині.

Лікування кіфозу

Лікування кіфозу буде залежати від його тяжкості та основної причини. Ось деякі найпоширеніші причини та способи їх лікування:

• Хвороба Шейермана. Дитина може отримати фізичну терапію, брекети або корекційну операцію.
• Пухлини. Як правило, пухлини видаляються лише в тому випадку, якщо існує загроза компресії спинного мозку. Якщо таке є, ваш хірург може спробувати видалити пухлину, але часто це дестабілізує кістку. У таких випадках часто також необхідний розростання хребта.
• Остеопороз. Важливо лікувати погіршення стану кісток, щоб запобігти погіршенню кіфозу. Ліки можуть це зробити чудово.
• Погана постава. Вправи для постави можуть допомогти. Вам не знадобляться агресивні методи лікування.

Наступні методи лікування можуть допомогти полегшити симптоми кіфозу:

• Ліки може полегшити біль, якщо це необхідно.
• Фізіотерапія може допомогти наростити силу в основних і спинних м’язах.
• Йога може підвищити усвідомленість тіла та набути сили, гнучкості та обсягу рухів.
• Втрата зайвої ваги може зняти додаткове навантаження на хребет.
• Носіння брекетів може допомогти, особливо у дітей та підлітків.
• Хірургія може знадобитися у важких випадках.

Outlook, якщо у вас кіфоз

Для більшості людей кіфоз не викликає серйозних проблем зі здоров’ям. Це залежить від причини кіфозу. Наприклад, якщо погана постава викликає кіфоз, у вас можуть виникнути біль та утруднення дихання.

Ви можете рано лікувати кіфоз шляхом:

• зміцнення м’язів спини
• відвідування фізіотерапевта

Вашою метою буде покращити поставу надовго, щоб зменшити біль та інші симптоми.