Емоційний лабіринтит: що це таке, симптоми та лікування

Зміст

• Основні симптоми
• Як проводиться лікування
• Саморобні варіанти полегшення лабіринтиту

Емоційний лабіринтит - це ситуація, спричинена емоційними змінами, такими як надмірний стрес, тривожність або депресія, які можуть призвести до запалення нервів у вусі або лабіринту, який є структурою у вусі, що відповідає за рівновагу.

Таким чином, як наслідок запалення лабіринту, загальні такі симптоми, як відчуття тиску і дзвін у вусі, зниження рівноваги, запаморочення і частий головний біль, які посилюються в ситуаціях гострого стресу або під час різких рухів головою.

Під час кризи бажано відпочити, щоб полегшити симптоми, але також дуже важливо, щоб поза кризою був певний час для психологічного моніторингу, щоб запобігти його повторенню, особливо коли він дуже повторюється.

Перевірте 7 кроків, які слід робити щодня, і зменшуйте тривогу та стрес.

Основні симптоми

Симптоми нападу емоційного лабіринтиту подібні до симптомів звичайного лабіринтиту, основними з яких є:

• Нудота і запаморочення;
• Постійний дзвін у вусі;
• Труднощі зі слухом або миттєва втрата слуху;
• Відчуття закупореного вуха;
• Дисбаланс.

Як правило, ці симптоми виникають внаслідок факторів, що викликають серйозні емоційні кризи, таких як втрата коханої людини, панічний синдром, втрата роботи та надмірний стрес, тиск і вимоги на роботі чи на навчанні. Перевірте інші симптоми лабіринтиту.

Вкажіть на калькуляторі такі симптоми, які є наявними, щоб знати ризик виникнення кризи лабіринтиту:

1. 1. Труднощі з підтримкою рівноваги
2. 2. Труднощі з фокусуванням зору
3. 3. Відчуття того, що все навколо рухається або обертається
4. 4. Утруднення чіткого слуху
5. 5. Постійний дзвін у вусі
6. 6. Постійний головний біль
7. 7. Запаморочення або запаморочення

Як проводиться лікування

Лікування емоційного лабіринтиту слід проводити за допомогою психотерапії, щоб визначити основну причину розладу. Загалом, лікування можна проводити без використання ліків, працюючи лише для зміцнення емоційної сторони, підвищення самооцінки та навчання методів боротьби з тривогою та стресом. Однак у випадках депресії або генералізованої тривожності може знадобитися використання ліків для боротьби з кризами цих захворювань.

Крім того, щоб уникнути подальших нападів лабіринтиту, слід випивати не менше 2 літрів води на день, уникати вживання алкогольних та газованих напоїв, уникати їжі, багатої солодощами та жирами, займатися фізичними навантаженнями та кидати палити. Докладніше про годування лабіринтитом.

Саморобні варіанти полегшення лабіринтиту

Деякі поради щодо боротьби з кризами та зняття стресу та тривоги, що викликають лабіринтит, є:

• Уникайте галасливих та багатолюдних місць, таких як концерти та футбольні стадіони;
• Їжте в спокійному та спокійному місці;
• Регулярно займайтеся фізичними навантаженнями, оскільки це збільшує вироблення гормонів, які дають відчуття задоволення та самопочуття;
• Збільшити споживання омега-3, який присутній у таких продуктах, як риба, горіхи та лляне насіння;
• Щодня приймайте заспокійливі соки та чаї, такі як ті, що виготовлені з ромашки, маракуї та яблука.

Крім того, ви також можете інвестувати в розслаблюючий масаж 1 - 2 рази на тиждень та в лікування голковколюванням, яке допомагає відновити рівновагу в організмі та контролювати емоції. Ось кілька варіантів домашніх засобів для боротьби з тривогою.