Посібник чоловіка, що не намагається провести базовий догляд за шкірою

Зміст

• Мінімалістичні поради для будь-якого чоловіка, який прагне вкласти гроші в догляд за собою
• Простий режим догляду за шкірою
• 1. Очистити
• 2. Ремонт
• 3. Зволожуйте і захищайте
• Як підібрати продукти
• 1. Знайте свій тип шкіри
• 2. Забудьте про гендер
• 3. Врахуйте свою етнічну приналежність
• 4. Експеримент
• Управління подразненням шкіри і висипаннями
• Чи слід вибрати саліцилову кислоту або пероксид бензоїлу?
• Чи дійсно чоловіки піклуються про догляд за шкірою?
• Догляд за шкірою йде глибоко

Мінімалістичні поради для будь-якого чоловіка, який прагне вкласти гроші в догляд за собою

Якщо ви пропускали догляд за шкірою, настав час поговорити. Не потрібно багато робити, щоб відремонтувати, захистити та навіть побалувати свою кухля. Ми рекомендуємо найосновніші коригування для довготривалих результатів. Приходьте, дізнайтеся, як боротися з проривами, роздратуванням гоління та тими тонкими лініями, які виповзають з нізвідки.

Плюс, трохи блиску на зовнішній стороні також обробляє всередині.

Ось, як розпочати роботу, або як розіграти гру, адже завжди є щось нове, що допоможе придушити ваше сяйво.

Простий режим догляду за шкірою

Як і все, що ми робимо і очікуємо результатів, догляд за шкірою вимагає послідовності. Але розробка рутини може здатися страшною, якщо ви не знаєте, що робити чи використовувати.

Ось чому ми попросили доктора Вільяма Квана, сертифікованого лікарем дерматолога з Сан-Франциско, Каліфорнія, впорядкувати догляд за шкірою. Ось три найважливіші кроки, які він виділяє, - ті, на які чоловіки зазвичай скупіться.

1. Очистити

Одне, що хлопці набрали правильно, - це не мити обличчя щоранку. Це тому, що занадто багато миття може зіпсувати природні олії шкіри.

Але це працює лише в тому випадку, якщо ви миєтеся щовечора. Ми починаємо кожен день з чистого сланця, то чому б не дати вашій шкірі закінчитися і на свіжій ноті? Не дозволяйте бруду та забрудненням просочуватися у ваші пори протягом ночі.

Кван рекомендує перед голінням використовувати м'який піноутворювач, щоб зменшити поверхневу олію. Поки у вас немає чутливої ​​шкіри, ви можете чергувати відлущуючий засіб для покращення гоління та легкого миття.

Про поради: Якщо у вас жирна шкіра, можна вранці очистити обличчя гарячим рушником. Забризкуйте холодною водою для освіжаючого підвищення.

2. Ремонт

Наша шкіра з часом побивається завдяки вільним радикалам, що викликають окислювальний стрес. Не вдаючись до уроку хімії, окислювальний стрес стосується негативної реакції нашого організму на погані речі, такі як:

• забруднення повітря
• сигаретний дим
• промислові хімікати
• УФ-промені

"Антиоксидантна сироватка, наприклад, як вітамін С, корисна для зменшення шкоди і повинна тривати вранці під зволожуючим кремом", - говорить Кван.

Застосовуйте після рутинного гоління.

Про поради: Перед сном Кван рекомендує крем для ретинолу тим, хто їм за 30 і більше років. "Ретинол допомагає розгладити тонкі лінії і зморшки", - пояснює він.

3. Зволожуйте і захищайте

Слідкуйте за антиоксидантною сироваткою із зволожуючим кремом, що має принаймні SPF 30. Сонцезахисний крем не призначений лише для пляжних чи спортивних видів спорту. Випадкове потрапляння на сонце, як час, який ви проводите до поїзда або випиваючи пиво на внутрішній дворик після роботи, додає та спричинює пошкодження шкіри.

Вночі вибирайте легкий зволожуючий крем без сонцезахисного крему.

Про поради: Не потрібно зволожувати вночі, якщо ваша шкіра не суха! Зволоження дуже схоже на питну воду. Робіть це, коли вам це потрібно.

Як підібрати продукти

Від розкішних масел для бороди до смачних бальзамів для губ, більш продуктів попадають на прилавки для чоловіків. Зараз галузь, що стосується догляду за шкірою, є більш актуальною, ніж будь-коли. Що чудово - але приплив також може втратити відчуття того, що купити.

Ось декілька речей, які слід розглянути.

1. Знайте свій тип шкіри

"Чоловіки мають тенденцію до жирної та товстішої шкіри, головним чином через вплив тестостерону", - говорить Кван. Для боротьби з нафтою буде сформульовано багато продуктів для дротяників. Але якщо у вас луската суха шкіра, знайдіть продукти, які вирішують це питання. Для сухої шкіри Kwan рекомендує крем для очищення та важкий зволожуючий крем.

Також у вас може бути суміш жирних і сухих плям. Якщо так, то шукайте продукти, складені для комбінованої шкіри. А якщо у вас чутлива шкіра, ви можете схильні до печіння, укусів або подразнень. Вибирайте продукти з переліком якомога менше інгредієнтів.

Пройдіть цю вікторину, щоб дізнатися про тип шкіри.

Про поради: Спробуйте «зволожуючий коктейль». Це не суєтний спосіб догляду за шкірою, але це може бути зміною гри для комбінованої шкіри. Замість використання зволожуючого засобу «все в одному» спробуйте вирішити свої індивідуальні проблеми шкіри за допомогою цільових продуктів.

Продукти, які слід спробувати:

• Нічний крем Neutrogena Ageless Restoratives антиоксидантна волога
• Щоденний зволожуючий лосьйон CeraVe

2. Забудьте про гендер

"Продукти, характерні для чоловіків, є приємними, але багато засобів по догляду за шкірою мають унісекс і зазвичай підходять для чоловіків і жінок", - говорить Кван.

Не обмежуйтеся лінією догляду за шкірою на основі упаковки. Якщо ви сподіваєтеся уникати ароматів, шукайте продукти без ароматів. Або вибирайте предмети з земляними або деревними ефірними маслами, наприклад, сандаловим або кедровим. Вони також можуть мати заспокійливий ефект.

3. Врахуйте свою етнічну приналежність

Ваша спадщина може вплинути на ваш тип шкіри та потреби в догляді за шкірою. «У афро-американських чоловіків властиво більше врослого волосся, яке зазвичай пов'язане з природним завитком волосся», - каже Кван, фахівець з етнічної шкіри. "Для цих чоловіків я часто рекомендую використовувати депілятор замість гоління, щоб зменшити набряки бритви."

"Азіатські та латиноамериканські чоловіки більш схильні до нерегулярної пігментації шкіри", - продовжує він, - тому вони повинні бути обережними до впливу сонячних променів і, можливо, додавати до свого режиму освітлюючий засіб для шкіри ".

Продукти, які слід спробувати:

• Gigi крем для видалення волосся для обличчя з заспокійливим бальзамом
• Nair Hair Remover зволожуючий крем для обличчя
• Видалення волосся на обличчі Avon Skin So Soft

4. Експеримент

"Вибір догляду за шкірою часто такий же простий, як спроби та помилки", - говорить Кван. "Якщо можливо, купуйте товари в магазині, який дозволяє повертати, або почніть з зразків."

Якщо ви все ще втрачаєте те, що поставити у медичний кабінет, один із способів пограти з продуктами - замовити передплату або зразок вікна, який надсилає вам вибір розмірів подорожей, виходячи з ваших уподобань.

Продукти, які слід спробувати:

• Луї П'єр / Чоловічий набір
• Блок живлення Джека Блек

Управління подразненням шкіри і висипаннями

Кванчасті текстури, як правило, найбільше турбують хлопців, коли йдеться про догляд за шкірою, говорить Кван. Він часто лікує чоловіків від опіку бритви, врослого волосся або прищиків.

Гоління - одна з найпоширеніших причин роздратування, але правильний режим догляду за шкірою разом із голінням може покращити шкіру.

"Почніть з чогось простого, як саліцилова кислота або бензоїл пероксид щодня мийте під душем", - говорить Кван. Цей тип миючих засобів допоможе лікувати більшість шишок, як фолікуліт, вросло волосся та вугрі. "Я рекомендую електричні бритви, якщо ви потрапили вростання або занадто роздратовані від гоління. Вони, як правило, трохи легші на шкірі ».

Чи слід вибрати саліцилову кислоту або пероксид бензоїлу?

• Саліцилова кислота діє як ексфоліант перед голінням, оскільки видаляє мертві клітини з пір та поверхні шкіри. Це також протизапальний засіб та антиоксидант, які можуть боротися з почервонінням та пошкодженням.
• Перекис бензоїлу бореться з бактеріями, які можуть викликати удари, але це суворіше і може призвести до укусу або опіку чутливої ​​шкіри.

Чи дійсно чоловіки піклуються про догляд за шкірою?

За прогнозами, до кінця десятиліття ринок товарів для особистого догляду за чоловіками зросте до понад 60 мільярдів доларів. Ця статистика повинна сказати вам, що все більше хлопців відмовляються від застарілих ідей щодо догляду за шкірою і балування слід залишати дітям.

Дослідження показують, що проблеми зі шкірою або порушення можуть впливати на само імід, стосунки та продуктивність. Але ніколи не пізно розробити рутину догляду за шкірою.

Магістерська робота з університету Карлстада у Швеції встановила, що чоловіки віком від 15 до 45 років контролюють свій зовнішній вигляд та гігієну та використовують ідеї догляду за собою. Хлопці купують товари як спосіб вирішити проблеми зі шкірою та підвищити самооцінку.

Робота над вирішенням проблем зі шкірою, якщо такі є, дає вам трохи контролю над ними та допомагає вам створити впевненість.

Догляд за шкірою йде глибоко

Жінки давно використовують звички та продукти по догляду за шкірою як спосіб підготуватися до дня або декомпресувати вночі. Фаловери повинні слідувати прикладу, якщо вони ще не є.

Навіть простий режим може стати частиною того, що ви робите для свого самопочуття. Якщо ви вважаєте, що звички догляду за шкірою є легковажними або марними, то скористайтеся київським запитом, що веде блогер за простою шкірою. Він є плодовитим блогером по догляду за шкірою чоловіків, який багато років бореться зі шкірними проблемами і зараз ділиться своїми ідеями щодо різних продуктів та методик.

Він пише: "Я закликаю вас пам’ятати, що частина нашого шкірного подорожі - це практикування самолюбства". Самопочуття пов’язане з тим, як ми ставимося до інших та дбаємо про них, тож ви нічого не втрачаєте, будьте ласкаві до своєї шкіри.

Дженніфер Чесак - позаштатний редактор книг та інструктор з письма із Нешвілла. Вона також є автором пригодницьких подорожей, фітнесу та здоров'я для кількох національних видань. Вона здобула ступінь магістра наук з журналістики з "Меділл Північно-Західної країни" і працює над своїм першим фантастичним романом, поставленим у рідному штаті Північна Дакота.