Все, що вам слід знати про мед Манука

Зміст

• Чому манука мед?
• Які переваги меду Манука?
• Про що говорить дослідження
• Загоює рани
• Противірусні властивості
• Антибактеріальні властивості
• Як використовувати мед Манука
• Догляд за шкірою
• Травлення та імунологія
• Догляд за ранами
• Ризики та попередження
• На що звернути увагу при покупці меду Манука

Чому манука мед?

Мед Манука використовується як натуральна мазь від ран усіх видів. Він був відомий як борець зародків в епоху стійкості до звичайних антибіотиків. Прихильники також стверджують, що мед Манука може лікувати інші стани від прищів до проблеми з синусом.

Мед Манука не використовується дуже довго як традиційний засіб. Саме його продукт отримав назву кущової рослини Нової Зеландії. Європейські медоносні бджоли завезли його на територію на початку 19 століття. Коли бджоли запилюються з цієї рослини, їх мед є більш потужним, ніж звичайний медоносний бджолиний мед. Це пояснюється тим, що він має більш високу концентрацію метилгліоксалу (MGO).

Які переваги меду Манука?

Якщо мова йде про суперпродукти, сирий мед пов'язаний з користю для здоров'я. Манука - це не сирий мед, а спеціалізований. Це антибактеріальна та бактеріальна стійкість. Це означає, що бактерії не повинні формувати толерантність до антибактеріальних ефектів.

Мед манука вважається ефективним для лікування всього, від ангіни до очищення вад на вашій шкірі.

Інші переваги меду включають:

• допомагаючи лікувати порізи та вискоблювання
• очищення від інфекцій
• полегшення болю в шлунку
• поліпшення травлення
• підвищення імунної системи
• забезпечення енергією

Про що говорить дослідження

На відміну від більшості альтернативних способів лікування, є наукові докази, які підтверджують цілющі переваги меду Манука. Ці переваги включають:

Загоює рани

Як і інші мед, мед Манука може допомогти залікувати рани. Всі форми меду кислі і мають рН між 3,2 і 4,5. Показано, що кислотні властивості меду сприяють загоєнню.

Кислотність також блокує ферменти, які розщеплюють білки та пептиди, які організм потребує для відновлення. Висока концентрація цукру в меді також допомагає захистити рани.

У меду мало вологи і витягує рідину з рани. Це допомагає вивести відходи та прискорити процес загоєння. Мед також витягує воду з клітин вторгнення бактерій. Бактерії потребують води, щоб рости і виживати. Витягнення води з бактерій, що вторглись, знищить їх.

Противірусні властивості

Усі види меду впродовж століть використовували як природні антибіотики. В останні роки дослідники виявили, що сила меду вбивати мікроби походить від перекису водню, що виробляється за допомогою ферменту бджоли.

Мед Манука робить цей крок далі, атакуючи мікроби з речовиною, званою MGO. Знайдена в нектарі деяких рослин Манука, ця речовина допомагає залікувати як незначні, так і хронічні рани.

Через це Управління з контролю за продуктами і ліками США (FDA) затвердило пов’язки, наповнені медом Манука, як для продажу без рецепта, так і за рецептом.

Чим більше MGO в меді, тим більше противірусних та антибактеріальних властивостей у нього.

Антибактеріальні властивості

Десятки видів бактерій чутливі до меду Манука, в т.ч. Золотистий стафілокок і Стрептокок. Манука також виявляється ефективним проти Clostridium difficile, важко піддається лікуванню організмом, який часто поширюється в медичних установах.

Дослідники особливо зацікавлені в тому, що мед Манука, як видається, атакує інфекції, що утворюють біоплівку, або тонкий слизький шар бактерій.Це тому, що після того, як інфекція сформувала біоплівку, вона вважається невиліковною.

На сьогоднішній день не існує повідомлень про стійкість мікробів до меду. Це говорить про те, що він може бути успішним проти резистентних організмів та довготривалих ранних інфекцій, які не заживають при регулярній терапії антибіотиками. З цієї причини мед вважається крайнім варіантом проти інфекції.

Як використовувати мед Манука

Виробники меду Манука маркують свій продукт унікальним рейтингом фактора Manuka (UMF). Це число описує рівні MGO та попередника дигідроксиацетону.

Діапазон балів UMF такий:

• 0 - 4: невизначена сума присутня
• 5 - 9: низький рівень присутній
• 10 - 15: корисні рівні є
• 16: присутні вищі, висококласні рівні

Чим вище число UMF, тим вище рівень цих сполук. Щоб отримати максимальну користь, використовуйте мед Манука з високим вмістом UMF.

Догляд за шкірою

Мед манука може зменшити запалення та роздратування, пов’язані з прищами. Для цього нанесіть мед Манука безпосередньо на шкіру. Обов’язково покрийте уражену ділянку тонким шаром меду.

Ви повинні залишити цю маску принаймні на 15 хвилин. Можливо, ви отримаєте кращі результати, якщо залишите маску на одну годину або більше.

Можливо, ви також зможете використовувати мед Манука для заспокоєння екземи. Згідно з дослідженнями, представленими на HealWithFood.org, ви можете досягти успіху, використовуючи суміш меду, оливкової олії та бджолиного воску. Рекомендується застосовувати суміш тричі на день.

Травлення та імунологія

Щоб скористатись травними перевагами меду Манука, слід їсти 1 - 2 столові ложки його щодня. Ви можете їсти його прямо або додавати до їжі.

Якщо ви хочете зайняти медом Манука у своєму харчувальному плані, подумайте, як покласти його на скибочку цільнозернового тосту або додати його до йогурту. Чайники також можуть додати ложку в свою ранкову чашку.

Якщо у вас болить горло або ви просто хочете бути активним, спробуйте приймати по 1/2 до 1 столової ложки меду Манука щодня. Якщо ви не хворі, це може сприяти підвищенню імунної системи і запобігти захворінню. Якщо у вас вже болить горло, це може допомогти полегшити ваші симптоми.

Догляд за ранами

Можливо, ви зможете обробити незначні потертості та порізи медом Манука. Сильні або глибокі порізи повинні оцінити ваш лікар, оскільки можуть знадобитися шви або інша антибіотична допомога.

Ви повинні мати можливість визначити необхідну кількість меду, оцінивши кількість рідини, що витікає з рани. Чим більше просочень, тим більше меду ви повинні використовувати для одягання ділянки.

Для цього накладіть мед на пов’язку. Потім накладіть пов’язку на рану. Не слід наносити мед прямо на рану.

Також вам може знадобитися змінити пов’язку і частіше застосовувати мед. Це тому, що надмірне просочування може розвести мед і зменшити його вплив.

Використання герметичної або водонепроникної пов'язки може запобігти поширенню меду поза зоною перев’язки.

Ризики та попередження

Для більшості людей мед Манука безпечно вживати. Зазвичай немає меду, який можна поглинути медом Манука. Але якщо у вас діабет, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж додавати мед Манука до режиму. Мед манука, як і у інших медів, має високий вміст цукру. Це може спричинити сплеск рівня цукру в крові.

Деякі дослідники також ставлять під сумнів, чи мед мед Манука уповільнює загоєння хронічних ран у людей з діабетом. Це тому, що при самостійному застосуванні MGO є токсичним для живих клітин. Однак є численні повідомлення про успішне лікування хронічних ран медом Манука. Але потрібно більше досліджень.

Якщо у вас алергія на інші види меду, проконсультуйтеся з лікарем. Ви, ймовірно, не зможете вживати мед Манука, не відчувши алергічної реакції.

На що звернути увагу при покупці меду Манука

Мед Манука широко доступний в Інтернеті та в деяких магазинах здорової їжі. Купуючи, важливо зрозуміти, що саме ви отримуєте - не весь мед Манука однаковий.

Цей тип меду часто позначають як «активний мед Манука», що може вводити в оману. Цей термін означає антибактеріальну дію, що виробляється перекисом водню. Ці антибактеріальні ефекти є у всіх видів меду.

Щоб гарантувати унікальні цілющі властивості меду Манука, зверніться до посилання на "непероксидну антибактеріальну активність (НПА)" або рейтинг UMF. Рейтинг UMF вимірює кількість НПА, присутнього в меді.

Також дотримуйтесь брендів, що містять MGO, унікальний антибактеріальний фактор меду Манука. Чим більше MGO, тим краще.