Знайомтесь, Морін Хілі

Зміст

• Огляд для

Я ніколи не був тим, що ви вважали б спортивною дитиною. У середній школі я відвідував кілька уроків танців, але ніколи не займався командними видами спорту, і як тільки я потрапив до середньої школи, я кинув танці. Єдина форма фізичних вправ, яку я отримав,-це прогулянки до будинків друга та з них, які припинилися, коли ми всі отримали водійські права. У моїй найближчій родині ніхто не дбав про здоров’я, тому тренування-це те, що мені навіть не спадало на думку. Через кілька років і багато, багато їжі швидкого харчування я вступив до коледжу приблизно з 170 фунтами. З невеликими змінами в харчових звичках і деякими регулярними тренуваннями протягом останніх двох років, які я провів там, я закінчив приблизно 145 фунтів. Пізніше, будучи редактором у Shape протягом кількох років, я сформував здоровіші звички та знайшов друзів, з якими можна потренуватися. Я навіть попрацював з тренером кілька місяців і став меншим і підтягнутим, ніж був у 130 фунтах.

Але протягом останніх 10 років я ласував зручними продуктами з високим вмістом жиру і торгував тренуваннями на дивані, що призвело до збільшення ваги на 45 фунтів. У мене деякий час рівень холестерину був надзвичайно високим, і прогулянки простими сходами були неприємними.

Як одинока жінка, я хотіла б оселитися і врешті -решт створити сім’ю, і скажімо, я не в «бойовій вазі». Крім того, моя втома, розчарування в собі та постійно зростаючі розміри в моїй шафі дійсно мене вразили, і я доручила собі повернути колишню фігуру.

Огляд для