Який зв’язок між менопаузою та артритом?

Зміст

• Огляд
• Що таке артрит?
• Що говорить дослідження?
• Чи безпечний ERT?
• Фактори ризику ОА
• Симптоми ОА
• Звернення до лікаря для ОА
• Лікування
• Прогноз

Огляд

Естроген може відігравати певну роль у розвитку остеоартриту (ОА). Естроген - це гормон, який зустрічається як у чоловіків, так і у жінок, хоча у жінок його більше.

Під час менопаузи у жінок спостерігається зниження рівня естрогену. ОА найчастіше спостерігається у жінок в постменопаузі, що змусило дослідників дослідити можливий зв’язок між ОА та менопаузою.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про це з'єднання.

Що таке артрит?

Артрит відноситься до будь-якого хворобливого запалення і скутості суглобів. Крім ОА, ще дві форми артриту:

• ревматоїдний артрит
• інфекційний артрит

ОА - найпоширеніша форма артриту. Запалення та біль ОА є наслідком розриву хряща між суглобами. Найчастіше уражені суглоби включають коліна, плечі та стегна.

Що говорить дослідження?

У рецензованій статті, опублікованій у 2009 році, дослідники розглядали минулі дослідження естрогену та артриту та знайшли докази, що підтверджують зв’язок між естрогеном та здоров'ям суглобів. Однак дослідники не змогли визначити точну роль естрогенів у ОА.

В іншому огляді досліджень, які вивчали фактори захворюваності та ризики ОА, дослідники знову відзначили інклюзивні результати щодо ролі, яку відіграє естроген в ОА. Вони погодились, що ОА найчастіше спостерігається у жінок, які пережили менопаузу.

Дослідники також вивчили використання замісної терапії естрогенами (ЕРТ) для лікування ОА. Дані про ефективність цього методу лікування є непереконливими.

У дослідженні від 2016 року дослідники вивчали використання естрогенних та селективних модуляторів рецепторів естрогенів у лікуванні симптомів ОА. Дослідники знайшли певні перспективні результати, але рекомендували потребу в більш якісних дослідженнях, перш ніж запропонувати використовувати це лікування.

Чи безпечний ERT?

ЕРТ іноді використовується для управління симптомами менопаузи, такими як спалахи і нічний піт. ERT може мати побічні ефекти і збільшувати ризик виникнення серцевих проблем та раку молочної залози. Лікар з більшою ймовірністю порекомендує ЕРТ, якщо у вас є мінімальні фактори ризику серцевих проблем та ракових захворювань, а також молодшого віку. Вони, ймовірно, дадуть вам мінімальну ефективну дозу та уважно стежать за можливими побічними ефектами.

Фактори ризику ОА

Ви можете мати додатковий ризик для ОА, якщо:

• мають зайву вагу або страждають ожирінням
• є старше 50 років
• жінки
• мають сімейну історію ОА
• мають в анамнезі травми суглоба або суглобів
• мають деформації кістки
• мають дефіцит поживних речовин, таких як омега-3 жирні кислоти або вітаміни С і Е
• мають діабет
• регулярно брати участь у вимогливих фізичних роботах
• вживання тютюну чи незаконних речовин

Симптоми ОА

Симптоми ОА включають:

• біль в ураженому суглобі та навколо нього
• накопичення рідини в суглобі, також відомий як випіт
• обмежений діапазон руху
• розтріскування та решітки шумів
• слабкість і скутість м’язів
• кісткові шпори, які є зайвими кістками, що утворюються навколо ваших суглобів

Симптоми змінюються залежно від тяжкості та місця ураження суглоба.

Звернення до лікаря для ОА

Якщо у вас хронічно спостерігаються принаймні два симптоми ОА, зверніться до лікаря. Вони можуть забезпечити належну оцінку вашого суглоба та симптомів.

Ваш лікар, ймовірно, зробить деякі аналізи, зокрема:

• серія фізичних оглядів, щоб оцінити діапазон руху, сили та суглоба
• рентген, щоб побачити, чи є у вас втрата хряща або кісткові шпори
• МРТ суглоба, щоб побачити специфічні розриви м’яких тканин

Лікування

ОА - хронічний стан. Немає ліків. Однак ви можете керувати симптомами ОА різними способами:

• Підтримуйте здорову вагу.
• Виконуйте вправи з низьким впливом, такі як плавання, йога та їзда на велосипеді.
• Їжте збалансовану дієту, що включає поживні речовини, такі як кальцій і вітамін D.
• Приймайте протизапальні препарати, такі як ібупрофен (Advil, Motrin IB).
• Приймайте знеболюючі препарати, такі як ацетамінофен (тиленол).
• Пройдіть фізичну терапію.

Ваш лікар може також призначити препарати для зменшення запалення, наприклад, диклофенак (Вольтарен-XR). У деяких ситуаціях ін'єкція кортизону від лікаря також може допомогти зменшити біль.

Іноді рекомендується операція, наприклад, артроскопія або заміна суглоба. Зазвичай хірургія зарезервована для важких випадків.

Прогноз

Жінки похилого віку мають підвищений ризик розвитку ОА. Виявляється, що менопауза та рівень естрогенів відіграють певну роль у цьому взаємозв'язку, однак необхідні додаткові дослідження.

Можливо, ви не зможете попередити ОА, але ви можете зробити щось, що допоможе зберегти здоров’я суглобів:

• Регулярно займайтеся фізичними вправами.
• Підтримуйте здорову вагу.
• Уникайте повторюваних завдань, які можуть перевантажувати ваші суглоби.
• Якщо ви палите, киньте палити.
• Їжте збалансовану, різноманітну дієту, що включає різноманітні вітаміни та поживні речовини.