Чи викликає менопауза свербіж шкіри? Плюс, поради щодо управління свербінням

Зміст

• Менопауза і свербіж
• Звернення за допомогою
• Домашні засоби
• Вівсяні ванни
• Зволожуючий крем
• Вітамін С
• Рослинні добавки
• Медичні процедури
• Безрецептурні (протирецептурні) креми проти свербіння
• Кортикостероїди за рецептом
• Замісна гормональна терапія (ЗГТ)
• Профілактика
• Харчування
• Уникайте гарячих злив
• Уникайте подряпин
• Практикуйте здорову поведінку
• Інші причини свербіння шкіри
• Рак шкіри
• Грибкові інфекції шкіри Candida
• Герпес
• Псоріаз
• Outlook

Огляд

Гормональні зміни, що відбуваються під час менопаузи, можуть спричинити багато незручних, добре відомих фізичних симптомів, таких як припливи, перепади настрою, сухість піхви та нічна пітливість.

Деякі жінки також можуть відчувати зміни на шкірі, такі як свербіж шкіри. Цей стан медично відомий як "свербіж". Свербіж може виникати під час перименопаузи і тривати незабаром після менопаузи. Перименопауза - це 8-10-річний період до менопаузи. Менопауза закінчилася, коли ви перестали менструації на рік, тоді ви вступаєте в постменопаузу.

Менопауза і свербіж

Під час менопаузи гормональні зміни включають втрату естрогену. Естроген пов'язаний з виробленням колагену, необхідного будівельного матеріалу шкіри. Естроген також пов’язаний з виробництвом натуральних масел, які підтримують вашу шкіру зволоженою. Нестача колагену та натуральних масел може призвести до того, що ваша шкіра стає тонкою та свербить.

Свербіж шкіри може виникати на будь-якій ділянці тіла, але частіше виникає на:

• обличчя
• кінцівки
• шиї
• грудей
• назад

Ви також можете відчувати свербіж шкіри на ліктях і Т-зону обличчя.

Під час менопаузи на шкірі можуть виникнути додаткові зміни, такі як:

• вугрі
• висипання
• пігментація
• зморщування

Є й інші рідкі захворювання шкіри, які можуть виникнути під час менопаузи, такі як парестезія. Парестезія - це відчуття поколювання, оніміння або «шпильок» на шкірі. Деякі жінки також можуть відчувати страждання. Формікація - це вид парестезії, що описується як відчуття комах, що повзають по шкірі.

Звернення за допомогою

Можливо, ви захочете відвідати свого лікаря, якщо симптоми свербежу на шкірі зберігаються протягом трьох і більше днів. Ваш лікар може запитати вас, як довго зберігається свербіж шкіри, і які ділянки вашого тіла уражені.

Ваш лікар може провести тести, щоб виключити будь-які інші серйозні захворювання, які можуть викликати свербіж. Ці тести можуть включати:

• аналізи крові
• тести щитовидної залози, печінки та нирок
• рентген грудної клітки

Домашні засоби

Є багато домашніх засобів, якими ви можете спробувати полегшити свербіж шкіри.

Вівсяні ванни

Колоїдна вівсянка - це вівсяна каша, яка виготовляється з дрібно подрібненого вівса. Його можна знайти в багатьох продуктах природної краси та ванн.

Додайте колоїдну вівсянку в теплу ванну. Уникайте використання занадто гарячої води, оскільки це може ще більше висушити та дратувати шкіру. Витримати принаймні 10 хвилин, а після ванни витерти шкіру насухо. Вівсянка може допомогти полегшити і заспокоїти свербіж шкіри.

Зволожуючий крем

Зберігайте шкіру добре зволоженою за допомогою високоякісного зволожуючого крему. Це допомагає утримувати воду в самому зовнішньому шарі шкіри, що може полегшити сушіння та свербіж.

Гель алое вера або лосьйон каламіну також можна використовувати для лікування дискомфорту на шкірі.

Вітамін С

Вітамін С відіграє важливу роль у створенні колагену в шкірі. Вітамін С може допомогти усунути пошкодження шкіри та запобігти появі сухості, тонкості та свербіння шкіри. Вітамін С можна приймати:

• у вигляді пероральної добавки
• їдять у таких продуктах, як цитрусові
• застосовується місцево за допомогою безрецептурних косметичних процедур

Рослинні добавки

Рослинні добавки можуть забезпечити деяке полегшення симптомів менопаузи.

Деякі рослинні добавки, такі як донг-квай, діють як фітоестрогени в організмі, що може допомогти в поповненні естрогену в короткостроковій перспективі. Інші рослинні добавки, такі як корінь маки, можуть стимулювати природне вироблення гормонів в організмі.

Обговоріть будь-які рослинні добавки, які вам цікаво приймати, з лікарем перед початком. Деякі рослинні добавки можуть впливати на прийом ліків, що відпускаються за рецептом.

Медичні процедури

У деяких випадках домашніх засобів може бути недостатньо для лікування свербіння шкіри. Можуть знадобитися ліки, що відпускаються без рецепта або за рецептом, або медичні процедури.

Безрецептурні (протирецептурні) креми проти свербіння

Крем для гідрокортизону без рецепта з принаймні 1 відсотком гідрокортизону можна знайти в аптеці і може добре допомогти заспокоїти запалену свербіж шкіри.

Кортикостероїди за рецептом

Лікар може призначити вам місцевий кортикостероїд для лікування запаленої свербіння шкіри. Кортикостероїди, що відпускаються за рецептом, можуть включати гідрокортизон або різноманітні інші кортикостероїди з різною силою. Вони можуть застосовуватися у вигляді аерозолю, гелю, крему або лосьйону.

Замісна гормональна терапія (ЗГТ)

ЗГТ - популярний курс лікування для лікування багатьох симптомів менопаузи, включаючи свербіж шкіри. ЗГТ несе в собі деякі ризики для здоров'я та побічні ефекти. Ризики та побічні ефекти можуть включати:

• набряк грудей
• здуття живота
• зміна кольору шкіри
• підвищений ризик жовчнокам’яної хвороби
• нетримання сечі
• вагінальні плямистість або кровотеча
• підвищений ризик раку молочної залози та матки

ЗГТ може також мати невеликий підвищений ризик серцево-судинних захворювань, хоча дослідження суперечливі. Поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть допомогти вам вирішити, чи є ЗГТ хорошим вибором на основі вашого здоров’я серця та історії хвороби.

Профілактика

Можливо, вам слід вжити декількох кроків, щоб запобігти або зменшити ризик свербіння шкіри.

Харчування

Збалансоване харчування, багате на натуральну їжу, має важливе значення для здорової шкіри. Залишатися зволоженим, вживаючи велику кількість води, також важливо для підтримки еластичності та зволоження шкіри.

Також було показано, що деякі добавки мають сприятливий вплив на шкіру, зокрема:

• , як усні, так і актуальні
• , як олія примули вечірньої

Уникайте гарячих злив

Душ або купання в гарячій воді позбавляє шкіру дорогоцінних масел, необхідних для еластичної зволоженої шкіри. Приймайте душ у прохолодній та теплій воді. Використовуйте ніжне мило та зволожуйте після душу, щоб зафіксувати вологу на шкірі.

Уникайте подряпин

Хоча може виникнути спокуса подряпати сверблячі ділянки, намагайтеся уникати подряпин якомога більше. Подумайте про те, щоб область була охоплена прохолодним компресом, що також може надати додаткове полегшення. Тримайте нігті добре підстриженими, а на ніч одягайте рукавички, щоб уві сні не допускати різких подряпин.

Практикуйте здорову поведінку

Ось кілька додаткових порад щодо покращення зовнішнього вигляду вашої шкіри:

• висипайтеся і відпочивайте
• зменшити стрес
• носити сонцезахисний крем щодня
• уникайте соляріїв
• уникайте куріння та вживання алкоголю, які можуть сушити шкіру
• регулярно вправляйтеся, щоб допомогти регулювати гормони

Інші причини свербіння шкіри

Свербіж шкіри може бути викликаний іншими факторами, крім менопаузи.

Деякі загальні причини свербіння шкіри включають:

• алергія
• холодна погода
• укуси комах
• куріння
• гарячі зливи
• суворе мило
• вживання алкоголю або наркотиків
• тривожність

Інші стани, які можуть призвести до свербіння шкіри, включають:

Рак шкіри

Рак шкіри часто виглядає як незвичайна веснянка, родимка, висип або наріст. Ці зміни на шкірі, як правило, спостерігаються в тих ділянках тіла, які отримують найбільше сонячного опромінення, але можуть зростати і в інших місцях.

Грибкові інфекції шкіри Candida

Шкірні інфекції Candida найчастіше виявляються на частинах тіла, які стираються, наприклад, в паху або пахвах. Погана гігієна, тісний одяг або потовиділення можуть призвести до розмноження грибка.

Герпес

Герпес може з’являтися на різних частинах тіла, а найчастіше з’являється на ротовій порожнині або на статевих органах. Герпес пов’язаний з утворенням пухирів та свербінням ураженої області, але може також спричинити подібні до грипу симптоми, такі як лихоманка та втома.

Екзема

Екзема - це стан шкіри, який може спричинити надзвичайно свербіж, запалення, лущення шкіри. Він може з’являтися на будь-якій ділянці тіла. Екзема іноді утворює червонувато-сірі плями або нерівності, які виділяють рідину при подряпинах.

Псоріаз

Псоріаз - це хронічний аутоімунний стан, який може спричинити шкірні симптоми, які з’являються в будь-якому місці тіла. Симптоми можуть включати:

• плями лускатої шкіри
• дрібні рожеві плями
• наповнені гноєм пухирі
• запалена шкіра

Outlook

Свербіж шкіри може бути симптомом менопаузи. Існує багато домашніх та медичних процедур, які допоможуть усунути дискомфорт, який він викликає. Зміни способу життя також можуть допомогти зменшити ризик або тяжкість свербежу.

Якщо у вас спостерігається свербіж шкіри під час менопаузи, ваші симптоми повинні вщухнути незабаром після закінчення менопаузи.