Чи небезпечні менструальні чашки? 17 речей, які слід знати про безпечне використання

Зміст

• Що слід врахувати
• Які потенційні ризики?
• Подразнення
• Інфекція
• TSS
• Як чашки в порівнянні з іншими варіантами гігієни менструального циклу?
• Безпека
• Вартість
• Стійкість
• Простота використання
• Обсяг проведено
• ВМС
• Вагінальний секс
• Чи переваги переважують ризики?
• Хтось не повинен користуватися менструальною чашкою?
• Як ви знаєте, яка чашка підходить саме вам?
• Розмір
• Матеріал
• Чи є щось, що ви повинні знати про правильне використання?
• Початкове прибирання
• Вставка
• Опорожнення
• Зберігання
• Коли звертатися до лікаря або іншого медичного працівника

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Що слід врахувати

Менструальні чашки, як правило, вважаються безпечними в медичній спільноті.

Хоча існують певні ризики, вони вважаються мінімальними і малоймовірними, коли чашка використовується відповідно до рекомендацій.

Важливо також врахувати, що всі засоби гігієни менструального циклу мають певний ступінь ризику.

Зрештою, це зводиться до пошуку продукту та методу, які вам найбільше сподобаються.

Ось що вам потрібно знати про використання менструальних чашок.

Які потенційні ризики?

Швидше за все ви відчуєте незначне роздратування від носіння неправильного розміру чашки, ніж у вас виникне таке важке ускладнення, як синдром токсичного шоку (ТСС).

Розуміння того, як і чому виникають ці ускладнення, може допомогти вам зменшити загальний ризик несприятливих наслідків.

Подразнення

Роздратування може трапитися з ряду причин, і, здебільшого, їх можна запобігти.

Наприклад, вставлення чашки без належного змащення може спричинити дискомфорт.

У багатьох випадках нанесення невеликої кількості мастила на водній основі на зовнішню сторону чашки може допомогти запобігти цьому. Для подальшого роз’яснення обов’язково прочитайте рекомендації виробника на упаковці товару.

Також може виникати роздратування, якщо чашка не відповідного розміру або якщо вона не очищена належним чином між використаннями. Далі в цій статті ми обговоримо вибір та догляд за чашкою.

Інфекція

Інфекція є рідкісним ускладненням вживання менструальної чашки.

А коли все-таки відбувається зараження, це швидше за все від бактерій на ваших руках і перенесених у чашку, ніж від справжньої чашки.

Наприклад, дріжджові інфекції та бактеріальний вагіноз можуть розвинутися, якщо бактерії у вашій піхві - а згодом і ваш піхвовий рН - стають незбалансованими.

Ви можете зменшити ризик, ретельно вимивши руки теплою водою та антибактеріальним милом перед тим, як поводитись з чашкою.

Слід також помити чашку теплою водою та м’яким милом на водній основі без аромату до і після використання.

Безрецептурні приклади включають чисто-кастильське мило доктора Броннера (яке можна знайти у більшості магазинів здорової їжі) або рідке мило Neutrogena.

Засоби для чищення немовлят без запаху, призначені для немовлят, також є хорошими альтернативами, такими як Cetaphil Gentle Skin Cleanser або Dermeze без мила.

TSS

Синдром токсичного шоку (ТСС) - рідкісне, але серйозне ускладнення, яке може виникнути внаслідок певних бактеріальних інфекцій.

Це відбувається, коли Стафілокок або Стрептокок бактерії, які в природі існують на шкірі, носі або роті, глибше потрапляють в організм.

TSS, як правило, асоціюється із залишенням тампона довше, ніж рекомендується, або носінням тампона з поглинальною здатністю, що перевищує необхідну.

TSS в результаті використання тампонів зустрічається рідко. Це ще рідше при використанні менструальних чашок.

На сьогоднішній день є лише одне повідомлення про ТСС, пов’язане з використанням менструальної чашки.

У цьому випадку користувач створив невеликий подряпин на внутрішній стороні вагінального каналу під час однієї з початкових введень чашки.

Це стирання дозволило Стафілокок бактерії потрапляють у кров і поширюються по всьому тілу.

Ви можете знизити свій і без того низький ризик розвитку ТСС за допомогою:

• ретельно мийте руки теплою водою та антибактеріальним милом перед тим, як вийняти або вставити чашку
• перед введенням мийте чашку за рекомендацією виробника, зазвичай теплою водою та м’яким без запаху милом без масла.
• нанесення невеликої кількості води або мастила на водній основі (відповідно до інструкцій виробника) на зовнішню сторону чашки для полегшення вставки

Як чашки в порівнянні з іншими варіантами гігієни менструального циклу?

Безпека

Менструальні чашки, як правило, безпечні, якщо ви вставляєте їх чистими руками, обережно виймаєте та чистите належним чином. Якщо ви не прагнете дотримуватися їх чистоти, ви можете скористатися одноразовим продуктом, таким як прокладки або тампони.

Вартість

Ви платите одноразову ціну за чашку багаторазового використання - зазвичай від 15 до 30 доларів - і можете користуватися нею роками при належному догляді. Одноразові чашки, тампони та прокладки потрібно постійно купувати.

Стійкість

Менструальні чашки, призначені для повторного використання, зменшують кількість прокладок або тампонів на звалищах.

Простота використання

Менструальні чашечки не такі прості у використанні, як прокладки, але можуть бути схожими на тампони з точки зору введення. Навчання видаленню менструальної чашки може зайняти час і потренуватися, але зазвичай стає простішим при багаторазовому застосуванні.

Обсяг проведено

Менструальні чашки вміщують різну кількість крові, але у важкі дні вам, можливо, доведеться полоскати або міняти їх частіше, ніж звикли.

Можливо, вам доведеться почекати до 12 годин - максимально рекомендований час -, перш ніж вам доведеться міняти чашку, тоді як, можливо, вам доведеться міняти прокладку або тампон кожні 4-6 годин.

ВМС

Всі засоби гігієни менструального циклу - чашки в комплекті - безпечні для використання, якщо у вас є ВМС. Не було жодних доказів того, що процес вставки або видалення призведе до переміщення вашої ВМС.

Насправді в одному дослідники виявили, що ваш ризик вигнання ВМС однаковий, незалежно від того, використовуєте ви менструальну чашку.

Вагінальний секс

Якщо ви займаєтеся вагінальним сексом під час носіння тампона, тампон може підштовхнутися вище в тіло і застрягти. Чим довше він там, тим більша ймовірність спричинення ускладнень.

Хоча менструальні чашечки не зміщуються так само, як тампони, їхнє положення може зробити незручне проникнення.

Деякі чашки можуть бути зручнішими за інші. Наприклад, чашка Ziggy була розроблена для розміщення вагінального сексу.

Чи переваги переважують ризики?

Загальний медичний консенсус полягає у тому, що менструальні чашки безпечні у використанні.

Поки ви використовуєте чашку за призначенням, ваш загальний ризик побічних побічних ефектів мінімальний.

Деякі люди їм подобаються, тому що їм не потрібно міняти їх так часто, як інші продукти, і тому, що вони багаторазові.

Чи підходять вони для вас, зрештою, залежить від вашого індивідуального рівня комфорту.

Якщо у вас були повторні вагінальні інфекції і ви стурбовані збільшенням ризику, перед використанням поговоріть з лікарем або іншим медичним працівником.

Вони можуть відповісти на будь-які ваші запитання і, можливо, зможуть порекомендувати певну чашку або інший засіб для менструації.

Хтось не повинен користуватися менструальною чашкою?

Хоча навколо цього не існує жодних офіційних вказівок - більшість виробників рекомендують чашки для будь-якого віку та розміру - чашки можуть бути не для всіх.

Можливо, вам буде корисно поговорити з лікарем або іншим медичним працівником перед використанням, якщо у вас є:

• вагінізм, що може зробити піхвове введення або проникнення болючим
• міома матки, що може спричинити рясні місячні та тазові болі
• ендометріоз, що може призвести до хворобливих менструацій та проникнення
• варіації положення матки, що може вплинути на розміщення чашки

Наявність одного або декількох із цих станів не означає автоматично, що ви не можете використовувати менструальну чашку. Це просто означає, що ви можете відчувати більше дискомфорту під час використання.

Ваш постачальник може обговорити ваші індивідуальні переваги та ризики та, можливо, допоможе вам вибрати товар.

Як ви знаєте, яка чашка підходить саме вам?

Менструальні чашки можуть бути дещо різноманітними за формою та розмірами. Іноді важко дізнатись, який з них найкраще придбати. Ось кілька порад:

Розмір

Більшість виробників пропонують або “маленьку”, або “велику” чашку. Хоча у виробників використовується одна і та ж мова, стандарт для розмірів розмірів не існує.

Маленькі чашки зазвичай мають діаметр від 35 до 43 міліметрів (мм) на краю чашки. Великі чашки зазвичай мають діаметр від 43 до 48 мм.

Як правило, вибирайте чашку, виходячи з вашого віку та історії пологів, а не передбачуваного потоку.
Хоча утримуваний обсяг важливий, ви хочете переконатись, що чашка досить широка, щоб залишатися на місці.

Менша чашка може бути найкращою, якщо ви ніколи не мали статевого акту або зазвичай використовуєте тампони для всмоктування.

Якщо у вас були вагінальні пологи або у вас слабке тазове дно, ви можете виявити, що найбільше підходить чашка більшого розміру.

Іноді виявлення правильного розміру - це питання спроб і помилок.

Матеріал

Більшість менструальних чашок виготовляються з силікону. Однак деякі виготовляються з гуми або містять гумові компоненти.

Це означає, що якщо у вас алергія на латекс, матеріал може дратувати вашу піхву.

Завжди слід читати етикетку товару перед використанням, щоб дізнатись більше про матеріал товару

Чи є щось, що ви повинні знати про правильне використання?

Ваша чашка повинна мати інструкцію з догляду та чищення. Ось декілька загальних рекомендацій:

Початкове прибирання

Перед першим введенням важливо стерилізувати менструальну чашку.

Зробити це:

1. Повністю занурте чашку в казан з кипінням на 5-10 хвилин.
2. Спорожніть горщик і дайте чашці повернутися до кімнатної температури.
3. Вимийте руки теплою водою та м’яким антибактеріальним милом.
4. Вимийте чашку м’яким милом на масляній основі без масла і ретельно промийте.
5. Висушіть чашку чистим рушником.

Вставка

Завжди мийте руки перед тим, як вставити чашку.

Ви також можете розглянути можливість нанесення мастила на водній основі на зовнішню частину чашки. Це може зменшити тертя і полегшити введення.

Перед використанням мастила обов’язково перевірте рекомендації виробника на упаковці товару.

Як правило, мастило на силіконовій та масляній основі може спричинити деградацію певних чашок. Вода та мастило на водній основі можуть бути більш безпечними альтернативами.

Коли ви будете готові вставити, вам слід:

1. Щільно складіть менструальну чашку навпіл, тримаючи її в одній руці ободком догори.
2. Вставте чашку до краю піхви у піхву, як тампон без аплікатора. Він повинен знаходитися на кілька сантиметрів нижче шийки матки.
3. Як тільки чашка опиниться у вашій піхві, поверніть її. Він почне розширюватися, створюючи герметичне ущільнення, яке зупиняє витоки.
4. Ви можете виявити, що вам доведеться його скручувати або трохи переставляти для вашого комфорту, тому відрегулюйте за необхідності.

Опорожнення

Залежно від того, наскільки важким є ваш потік, ви можете носити чашку до 12 годин.

Завжди виймайте чашку на позначці 12 годин. Це забезпечує регулярне прибирання та допомагає запобігти накопиченню бактерій

Вимийте руки теплою водою з м’яким антибактеріальним милом. Тоді:

1. Вставте вказівний і великий палець у піхву.
2. Затисніть основу менструальної чашки і обережно потягніть, щоб зняти її. Якщо ви потягнете за стебло, у вас може бути безлад на руках.
3. Вийшовши, вилийте чашку в раковину або унітаз.
4. Промийте чашку під водопровідною водою, ретельно вимийте її та вставте знову.
5. Вимийте руки після закінчення.

Після закінчення менструації стерилізуйте чашку, помістивши її в окріп на 5-10 хвилин. Це допоможе запобігти забрудненню під час зберігання.

Зберігання

Не слід зберігати чашку в герметичній тарі, оскільки це не дасть волозі випаровуватися.

Натомість будь-яка присутня волога може затриматися і залучити бактерії або грибки.

Більшість виробників рекомендують зберігати чашку в бавовняній сумці або відкритому мішку.

Якщо ви підете користуватися своєю чашкою і виявите, що на ній є ділянки, які здаються пошкодженими або тонкими, неприємно пахнуть або знебарвлені, викиньте її.

Використання чашки в такому стані може збільшити ризик зараження.

Коли звертатися до лікаря або іншого медичного працівника

Хоча зараження є малоймовірним, це можливо. Зверніться до лікаря або іншого постачальника, якщо у вас з’являються:

• незвичайні вагінальні виділення
• вагінальний біль або болючість
• печіння під час сечовипускання або статевого акту
• неприємний запах з піхви

Вам слід негайно звернутися за медичною допомогою, якщо у вас виникли:

• висока температура
• запаморочення
• блювота
• висип (може нагадувати сонячний опік)